Prostředky a způsoby pro zvýšení imunity

Imunita proti virům a bakteriím, boj proti infekcím v našem těle reaguje imunitu. Jeho funkce jsou prováděny imunitním systémem, který obsahuje červené kostní dřeň, slezina, lymfatické uzliny, shluky lymfatické tkáně v zažívacím a respiračního systému a dalších orgánů. Jejím posláním - rozpoznat, zpracovávat a odstraňte cizí látku. Prostředky a způsoby pro zvýšení imunity, jsou zcela odlišné.

K posílení imunitního systému, které potřebujete:

vitamíny:

• A, E, C, - antioxidanty, které odstraňují oxidované produkty, ničí buněčné membrány.
• Skupina B - vliv na nervovou soustavu.

Stopové prvky:

• Selen - pomáhá odstranit toxiny z těla a stimuluje imunitní systém.
• Jód - se podílí na tvorbě hormonů štítné žlázy, které regulují metabolismus. Tento stopový prvek je zodpovědný za tón těla. Lidé s poruchami štítné žlázy by měla brát vitamíny s jódem pouze po dohodě s endokrinologa.
• Železo - zapojený v krvi, přenáší kyslík k buňkám. S jeho deficitu člověk prožívá slabost, a stejný letargii zažívají našem těle.

Je lepší, aby tak učinily: vitamíny neustále pít, a echinacea, ženšen, nebo mumie - 10 dnů užívají 10 dní - přestávka. Používat více přírodních stimulantů se také nedoporučuje, je lepší je střídat. Navzdory skutečnosti, že všechny tyto finanční prostředky a léky z nich v lékárnách bez lékařského předpisu, před jejich aplikací by se měli poradit se svým lékařem: všechny z těchto nástrojů a technik, které vám pomohou zlepšit imunitu. Hlavní věc - zmírnit těla, posílit ji a dělat všechny druhy preventivních metod pro zimě nebolí a není vystydnout.

Přírodní imunostimulans prostředků a metod pro posílení imunity:

• Astragalus. Je to jeden z prvních míst mezi rostlinami adaptogenů, usnadnění přizpůsobení organismu na různých nežádoucích účinků a chorob. Astragalus je nejen bojuje bakterie a viry, ale také obnovuje narušené imunitní funkce.
• propolis. Bee "lepidlo". Prostřednictvím těchto prostředků a metod pro zlepšení imunity se zvyšuje obranyschopnost organismu a zvyšuje úroveň gamaglobulinů. Inhibuje a zabíjí široké spektrum mikroorganismů. Je to nejen ničí bakterie, ale také podporuje jejich vylučování.
• Echinacea. Obsahuje bioaktivní látky, které ničí viry a bakterie, zvyšuje odolnost organizmu vůči akutních respiračních virových onemocnění.
• ginseng. Slavný tonikum a posilující lék. ginseng léky ovlivňují centrální nervový systém. Ty zvyšují odolnost organizmu ve stresu, fyzické zátěži, negativních účinků vnějšího pamětních během dlouhodobé fyzické a nervové vyčerpání.
• mumie. Výkonný lék, který odhalil více než 25 stopových prvků, kyseliny hippurové, 5 aminokyselin a vitaminů P, B1, B12. Má detoxikační účinek, stimuluje dýchací a kardiovaskulární systém, zlepšuje imunitní systém.

Chcete-li získat potřebné množství vitaminů obyvatel měst nestačí k jídlu dobré - například množství potravin se člověk prostě nemůže jíst, potřebují speciální nástroje a techniky pro zlepšení imunity. Proto se v pozdní zimě se doporučuje multivitamin samozřejmě. Současně můžete použít přípravky na bázi přírodních stimulantů. Měly by vypít krátké kurzy, protože nelze značně přetížit nervovou soustavu.