Vitamíny pro dospělé k posílení imunity

V tomto případě osoba má silný obranný systém, silnou imunitu. Jeho oslabení vede nedostatek užitečné, musí látku v lidské stravě. Oslabený imunitní systém - hlavní důvod pro pravidelné, časté nachlazení v chladném ročním období, zhoršení chronických onemocnění, špatnému zdravotnímu stavu.

Bohužel, ne vždy mají možnost správně jíst. Většina lidí má nedostatek vitamínů a minerálních látek v těle. V tomto případě, odborníci doporučují při vitaminových a minerálních komplexů nebo monovitaminy.

Pojďme zjistit, jaké vitamíny potřebné k imunizaci dospělých znásobit své síly? Také udělat malý průzkum a seznam nejefektivnějších vitaminové doplňky k posílení imunitního systému:

Vitamíny pro imunity

- Kyselina askorbová - všechny známé vitamin C. Tato cenná látka - známý prostředek pro zvýšení odolnosti organismu na patogenní viry, baktérie. Vzhledem askorbinku organismus aktivuje produkci fagocytů. Jsou to buňky, které ničí viry v těle.

- Skupina B. Je velmi důležité látky, s deficitem, z nichž tělo nemůže zůstat zdravý. Tato skupina vitamínů stimuluje imunitní systém tím, že se účastní hlavních výměnných procesů. Přispívají k účinnosti čištění krve od škodlivých mikroorganismů, pomáhá tělo produkovat protilátky proti bakteriím a virům. To je důvod, proč je imunitní systém obzvláště zasaženy jejich nepřítomnosti.

Například, vitamin B6 syntetizuje protilátky proti choroboplodných mikroorganismů, zvláště vůči patogenům chřipky, SARS.

No, vitamin B9 je pro normalizaci stagnující funkci mozku velmi důležité. Tato funkce je v přímém vztahu ke stavu imunitního systému.

- Vitamin E. Tato látka je vhodná pro všechny lidi všech věkových kategorií. Zvláště vhodné je pro imunitu dospělé, protože slouží k jeho posílení, zvýšení odolnosti organismu proti virům. Zvláště užitečné, aby se vitamin E, starší osoby s oslabeným imunitním systémem a lidi a těhotné ženy.

- Vitamin R. Je součástí skupiny flavonoidů, Spíše to i formy. Toto je užitečná látka také posiluje imunitní systém, chrání lidské tělo z kontrolu infekce. Další vitamín E brání vzniku zánětu, chrání před škodlivými účinky toxinů. Ten netvoří nádory, benigní a maligní.

Efektivní vitaminové komplexy

Moderní lékárny nabízejí mnoho různých mono - a multivitamíny, různých systémů pro celkové zlepšení, zlepšit zdraví a kvalitu lidského života. Některé nejsou drahé, pro ostatní bude muset zaplatit pořádek částku.

Mezi takové množství barevných boxů a zahraničních (drtivá většina) titulů, můžete zvolit nejúčinnější vitamíny pro imunitu, které jsou určeny pro dospělé.

Například, lékaři často doporučují vitaminové a minerální doplňky, jako jsou - Selmevit, Vitrum, Alvito. Oni jsou nejvíce efektivní při posilování imunitního systému. Pokud jste v poslední době nemocný s chřipkou, SARS, další infekční choroby, je více vhodných komplexů - Berokka, Supradin, abeceda a velmi populární Centrum.

Pokud imunitní systém člověka je velmi oslabena, pokud jaře a na podzim nachlazení následují jedna za druhou, a člověk v zimě pravidelně nemocného s chřipkou, je možné doporučit vitamíny pro posílení imunitního dospělé - Immunal, Immunovit, Triovite.

Žena očekává narození dítěte, nutně potřeboval vitamíny. Koneckonců, tělo tráví jejich dvojnásobnou rychlostí - na mámu a dítě. Proto se v průběhu těhotenství budou nejúčinnější systémy - jedenáct, prenatální, Pregnavit.

U lidí je starší tělo téměř vždy oslabeny nemoci a stáří. A oni nejsou o nic méně, a někdy i více v případě potřeby doplnění vitamínů. Přinesou největší užitek - Oksivital, Gerimaks-ženšen, Gerimaks.

No, se všemi výše uvedenými, vysoce účinných vitamínů, tři jména je možné identifikovat -, že lékaři předepisují svým pacientům častěji. Tyto vitaminy a minerály - Vitrum, Alphabet, Spirulina.

V případě, že opatření přijatá nechcete přinést hmatatelné výsledky, pokud vitamíny nepomáhají při posilování imunitního systému, pokusí se vzít další léky založené na Echinacea purpurea - pilulky nebo alkoholu tinktura. Můžete si také vzít v ranním doporučené dávce tinktury magnólie vinné révy, ženšen, eleuterococcus.

Mít jistotu, aby si schůzku s imunolog, projít důkladným lékařským vyšetřením. Za to, že bude zkušený lékař diagnostikovat Váš zdravotní stav a stanovit zvláštní Vitamíny pro imunitní systém, aby posílily poté, co řídil akci. Zůstat zdravý!