Podmínky použití aromatických olejů v aromaterapii

Budeme diskutovat v tomto článku o základních pravidel používání aromatických olejů v aromaterapii. Stírání bavlna sponzhikom vnitřní okraj víčka, který uzavírá aromatický olej, a tyto pohybovat mírně sponzhikom 50 cm od nosu. Nadechněte se a pozorně naslouchat pocitům. Líbí se vám? Pak neváhejte využít, samozřejmě při dodržení dávkování. Pokud si to nelíbí - neplatí, protože použití tohoto oleje nepřinese vám přesně, jak je to vhodné, může být na seznamu chorob. Tělo v těchto věcech není špatné.

První pravidlo

Za prvé, použijte olej v minimálním dávkování, když vidíte pozitivní vliv, lze zvýšit dávku, ale nikdy překročit maximum. Nepoužívejte jeden olej nepřetržitě po dobu delší než 10 dnů.

Druhé pravidlo

Hit nejvíce neředěné oleje v aromaterapii přímo na kůži, nemluvě sliznice způsobuje poleptání. Proto vždy používat messenger látky, které dodávají palivo do těla bez poškození její ochranné skořápky. Dokonce testování oleje strávit v krému (3-5 kapky do 1 lžička dětský olej), které se mají použít na vnitřní straně předloktí nebo ohbí lokte.

Třetí pravidlo

Nejjednodušší způsob, jak se aromaterapie: olejovým hořákem (speciální nádoba, která je v horní části vodní nádrže je umístěno pod zdroj tepla - obvykle „plovoucí“ svíčky). V je kontejner nalije voda, přidá požadovaná olej (o 1-2 kapek za 5 sq. M prostory) a zapalovací svíčka, která se nachází uvnitř lampy. Je důležité, aby se ujistil, že lampa není přehřátá (tj svíce nehoří, když je v nádrži bez vody), a nezapomeňte si umýt ochlazeného aroma lampy s mýdlem po každém použití, aby se aromatická směs nebyla narušována „stopy“ z minulosti.

Čtvrtý pravidlo

Tato metoda používá k ochucení / dezinfekci prostor, jakož i v případech, kdy je účinek poskytuje složení aromaterapie, je určen pro všechny v místnosti. Například, několik kapek borovice a jalovce oleje (3: 1), by měl dobrý desinfekční účinek při chřipkové epidemii, pro odstranění nadměrné nervové napětí v rodině a zlepšit náladu. Pro individuální sezení aromaterapie vhodné aromamedalon (malou kapacitou, typicky s popruhem nebo řetězem, které mají být nošen kolem krku), který se nalije do množství aromatických olejů nebo směsi těchto (1-3 kapky). Aromamedalon s tea tree oil, borovice, a je-li to možné, jalovec je během chřipkové epidemie velmi efektivní. Doporučuje zejména pro děti, pokud nemají alergii na esenciálních olejů. To může být na bavlněné houbou nebo jednotku dát 3-5 kapky oleje nebo směs čepu a čepu na oblečení. Naneste olej přímo na oblečení není: mnoho, zvláště tmavé skvrny vlevo, a navíc neředěného oleje na kůži může způsobit popáleniny. Pokud dáváte přednost „více intimní kontakt“, je možné připravit aromatické koupele, obohacené krémy, šampony, sprchové gely, atd

Obohacení kosmetiky

Aromatické oleje nejsou rozpustné ve vodě a po přidání do formy vodní film na povrchu, a proto je nutné použít emulgátory: smetana, med, soda, mléčný tuk, mořská sůl. Dávkování oleje aromabath (přibližně 150 l vody) o 37 kapek aroma oleji nebo směsi rozpuštěných v 1 lžíce emulgátor. Teplota vody by neměla být vysoká a doba příjmu lázně je přibližně 15 minut.

Po koupeli je třeba se osprchovat bez použití mýdla nebo odstranění aromatických olejů z kůže.

Šampony a sprchové gely obohacené bezprostředně před použitím, je rychlost 2-4 kapky za 1 lžička mohou být použity báze (gel nebo šampon) po takovém šampon balzám. Tyto masky na obličej a tělo, také může (a měl by) se přidá aromatický olej v množství 3-5 kapky za 1 lžíce base (nebojte se, pokud se začne lehce štípnout, že mluví o ropné činnosti). Krémy, vodičky obohatit rychlost 2-4 kapek aroma oleji až 1 čajová lžička základy. Můžete vařit krém „s rezervou“, ale musíme ji použít do jednoho týdne, jinak by éterické oleje vypaří. Typicky, protože základem pro tyto krémy a pleťové masky používá avokádový olej, olej z pšeničných klíčků, jojobový olej, z hroznových jader, a tak dále., Které jsou určeny k doručování podstatu destinace a mají pozitivní vliv na pokožku.

V případech, kdy se například obávají, že zbytky transport ropy mohou znečistit oblečení, použít dětský krém: tři až pět kapek do 1 lžička základy. Delší než tři dny nebo s potravinami, nebo terapeutický účinek je výrazně snížena. Udělat medikované krémy na základě dětí. Například v léčbě anginy pectoris dobře míchá se tři kapky geraniové silice a dvě kapky pelyňku oleje s 1 čajová lžička dětský krém. Grease krku vpředu i vzadu, ukrývání vlněný šátek na půl hodiny. Geranium olej s earaches platí obdobným způsobem: Jsou vyrobeny „pelargónie“ krém na základě dítěte (4-5 kapky dospělého, dítě - 1-2), a dal jsem nebo jej činí kolem ucha. 2-3 dny, pokud si naneste krém 3-4 krát denně, ucho „odloží“ úplně, bolest zmizí ještě dříve. Obvykle, bolest v uchu - to je výsledek, takže je třeba léčit a nosohltanu. Doporučuji přidat trochu borovice pro dětský olej, šalvěj nebo cedr - pro dospělé. Ale celková dávka - 3-5 kapky (pro dospělé) a 1-2 kapky (pro dítě), 1 lžička základy - nutno dodržet!

Můžete si vytvořit své vlastní jedinečné složení (na základě dopravních olejů), přičemž tyto prostředky nejen zdůraznit svou individualitu, ale také pomůže udržet klid a zlepšit zdravotní stav. Obecně lze říci, že použití aromatických olejů - věda není tak složité, jak by se mohlo zdát zpočátku, ale je stále zapotřebí určitá pozornost.