Pěkné a zhubnout s vonnými oleji

Aromatické oleje jsou známe ještě z dávných dob, tzv kadidla. Staří krásky byly použity jako prostředek svádění, léčitelů a lékařů pro léčebné účely v naší době aromamasla získává svou popularitu. Lidé se snaží zhubnout a vést zdravý životní styl se stále více obracejí na aromaterapii. Příjemné a vonnými oleji, jak zhubnout, nejlépe v kombinaci s tělesným cvičením, správné výživy a zdravého životního stylu. Líbí se vám hlavní důvod pro zotavení duševního stavu a zlepšení nálady. Jak všichni víme, během tuhé diety a hladovění dam stanou podrážděné a rozptýlené. Použití aromatických olejů pro snížení chuti k jídlu a normalizovat metabolismus. V tomto článku se podíváme na užitných vlastností aromatických olejů a jejich využití v boji proti obezitě.

Aromabaths zeštíhlení

Aromabaths jedním z nejpříjemnějších způsobů, jak se uvolnit, že více pomáhat v boji proti obezitě. Ve vodní lázni, přidáme pár kapek éterických olejů, máslo je lepší používat přírodní. Pokud jste rozhodnuti zhubnout, použijte osvěžující olej podporuje krevní oběh a trávení. Vyberte olej s vůní zázvoru, fenykl, rozmarýn, oregano, černý pepř, citron, mandarinka, pelargónie. Obzvláště dobré na něco takového koupel v dopoledních hodinách, ale hlavu vzhůru a stimuluje tělo jako celek.

Vonné oleje proti celulitidě

Při prvních příznacích celulitidy začíná být aktivní a vypořádat se s tímto problémem, aromaterapie v tomto případě závisí na volbě silic. Výsledkem bude vidět, pokud budete kombinovat tyto procedury s masáží, cvičení a správné výživy. V aromaterapii ošetření v boji proti celulitidě s využitím větší koncentraci oleje, proto se nedoporučuje pro těhotné ženy a kojící.

Nejúčinnější oleje jsou považovány za oranžový olej z citronu, pelargónie, neroli, cypřiše, levandule, jalovce, heřmánek, fenykl, oregano. Nezapomeňte přidat tyto oleje je třeba vypláchnout tekutin, mezi ně patří - rozmarýn, grapefruit, fenykl, pačuli, bergamotu. Jako základní olej je vybrán mandlový olej nebo lískových oříšků, které přidávají terapeutického účinku tón a obnovit a lymfatického systému.

Anticelulitidní masáž

Na masáž doporučujeme zvolit základnu mandlového oleje, 4 kapky jalovce a rozmarýnu a 3 kapky pačuli a cypřiše. Anticelulitidní masáž je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak bojovat proti celulitidě. Zdola nahoru v kruhovém pohybu oděru oleji může být použít speciální pohárek. Masáž zlepší krevní oběh, účinně ovlivnit metabolismus a transformace celkový stav pokožky.

Anticelulitidní krémy a pleťové vody s aromatickými oleji

Použití těchto krémů a pleťových vod s cílem zlepšit stav pleti a pomáhají zastavit další rozvoj celulitidy. Můžete přidat olej do již nabytých krému nebo připravit sami, rozhodnout se pro tuto divokou kaštanového extraktu a břečťanu, stejně jako základního oleje.

- Trvat 8 kapek citronu a levandule, které přidat 15 kapek rozmarýnu a tymiánu 10 kapek. Tato směs může být tření na vlastní pěst, nebo přidat do krému.

- Vezměte 5 kapek rozmarýn, neroli, pelargónie, lískových oříšků rozpustit této směsi v medu nebo alkoholu. Aktivně vetřete do stehna, k velkému efektu, můžete zabalit nohy s fólií a nechte působit 30 minut.

- Smíchejte 3 kapky pelargónie, rozmarýn, šalvěj, levandule, přidat další 3 kapky jalovce. Pravidelné používání tohoto prostředku v kombinaci s cvičením, sladit a zlepšit stav pokožky.

- Pak základní mandlový olej, k němu z lískových oříšků, levandule, rozmarýn, citron přidávání.

Pokud se chystáte do lázně nebo sauny připínáček s olejem z cedrového dřeva, jedle, vetiveru, jalovec, máta, santalové dřevo. První použití aromatických olejů zlepší váš emocionální stav, a když se používají pravidelně pomůže zbavit se celulitidy a ztratit pár kilo navíc.

Scrub celulitidy s aromatickými oleji

- Pro přípravu anticelulitidní křoviny budete potřebovat: 10 lžic mořská sůl (kotleta jí maltu, aby nedošlo k poškození kůže) 2-3 lžíce olivového nebo broskev máslo, dodávají olej grapefruit, pomeranč, citron, bergamotu, pačuli, levandule, skořice, rozmarýnu, pelargónie, zde je přidání vitamín A, E.

- Druhá varianta složení je stejné jako první, jen křoviny přidat další kosmetické hlíny a budete mít dvě skvělé způsoby, jak bojovat s celulitidou.

- Káva křoviny, vařit velmi jednoduše pomocí již známe olej, a výsledek je ohromující, měkká lehce opálenou pokožku po použití kávy vás učiní šťastnými. Mletou kávu se přidají 2 kapky olejů z cypřiše, grapefruitu, bergamotu, rozmarýn, eukalyptus, pomeranč, přidat více vitaminu A, E.

Postup pro používání tohoto drhnout je velmi jednoduchý, hladké kruhové pohyby začít masáž od paty, se postupně stěhují do boků. Dobrá masáž vaše boky a břicho po dobu 10-15 minut. Po masáži, dobrý krém proti celulitidě hydratuje pokožku.

Pravidelné používání aromatických olejů má blahodárný vliv na stav pokožky a pomůže zhubnout, ale ne zapomenout na fyzickou zátěž. Zvednout sami příjemnou vůni a zhubnout.