Způsoby aplikace silic v aromaterapii

Metody aromatických preventivních procedur - masáže, odření, komprimuje, pleťové vody, koupele a inhalace. Z řádný průběh každého závisí účinek aromaterapie jako celku. To je důležité nejen kvalifikovaně vybrat esenciální olej, ale také znát možnosti jeho využití. Kromě toho, pokud není správně provádět preventivní opatření s esenciálními oleji je vysoká šance na zranění. Například, když „přímý“ za použití éterických olejů v lázni může být spáleno na negramotné vdechování může vést k poškození sliznice a t. D., a tak dále. N. Vezměme si výše uvedené způsoby použití éterických olejů v aromaterapii.

Použití éterických olejů v aromaterapii s masáží.

Éterické oleje pro masáže v žádném případě nemůže být použit „přímo“, který se jednoduše aplikuje na povrchu kůže - to může způsobit popáleniny! A lidé s vysokou citlivostí může vést k neblahé následky.

Silice před aplikaci na kůži je nutné zředit je mastný olej. S touto metodou esenciální oleje mají tendenci být docela několik kapek. Je také třeba zajistit, aby se koncentrace silic v olejové bázi by neměla překročit: pro léčebné účely - 12% - jako preventivní opatření - 0,3-0,5%.

Výpočet jednoduchý. K tomu je třeba si uvědomit, že 1 kapka esenciálního oleje má průměrnou hmotnost 20 mg (0,02 g). Změřit množství ropy lžic šikovný, takže byste měli pamatovat dvě další možnosti: 1 čajová lžička pojme 5 ml olejové bázi a 1 polévková lžíce .. Lžíce - 15 ml. Nyní snadno spočítat správné množství. Například, aby se získala směs pro léčebné masáže (přesněji 1% koncentrace), je třeba lžičky základem olej přidá 5 kapek éterických olejů (tj., Se zavede 1 ml mastný olej esenciální olej 1 kapka) a pro preventivní masáže - v lžičce oleje základny chcete-li přidat pouze jednu kapku esenciálního oleje, protože koncentrace oleje v projednávaném případě musí být 5 krát menší.

K přípravě masážní směs několika éterických olejů je třeba dodržovat stejný princip, jako když odnomaslovom nastoupit. . Tak, pro profylaktické účely pro 1 čajová lžička oleje základny (5 ml), přidá se 1 kapka směsi éterických olejů, a pro terapeutické účely. - 1 čajová lžička oleje základní směsi se přidá 5 kapek.

K přípravě masážní krém s esenciální olej by měl být vybrán neutrální krém, bez jakýchkoliv zřetelných vlastností. stejně jako v případě masážního oleje v zásadě doporučení do mixu krému a esenciální oleje. Přibližný poměr - 1 kapka esenciálního oleje na 100 ml smetany.

Použití éterických olejů v aromaterapii, když rozdrtil.

Po rozetření - jeden ze způsobů použití éterických olejů v aromaterapii, které lze považovat za lehkou formou masáží, protože představuje jeden z jejích metod. Rozdíl spočívá v tom, že broušení je více lokální charakter a je používán k úlevě od bolesti, záněty, otoky, únavu a napětí ve svalech po tvrdé cvičení.

Triturací také provedena esenciální mastné oleje zředěný v nosném oleji, ale v tomto případě se mírně zvýší koncentrace silice (3,2%), protože oblast vliv není velký v tomto postupu.

Použití éterických olejů v aromaterapii komprimovat během instalace.

Stejně jako hnětení, komprese působí na místní oblasti, ale, na rozdíl od první, terapeutický účinek je natažen v čase (1 až 3 hodiny).
Komprese následující: silice se zředí v základním oleji (základem olej ve zaveden esenciální olej 0,5-1%), zahřeje se na 30-40 ° C. Potom se připravená směs se zvlhčí bavlněné tkaniny a položila ji na bolavé místo. Pak se krycí fólie (jeho oblast by měla být větší než plocha tkaniny), na které je umístěna vrstva vaty, veškeré pevné obvazem nebo kapesníku.

Použití éterických olejů v aromaterapii v aplikaci pleťové vody.

Gadgets - jiný způsob místního vlivu, ale na rozdíl od balení, které jsou častěji používány pro chlazení než oteplování.
Pro lotiony esenciálního oleje nebo směsi olejů, které mají být rozpuštěny v malém množství alkoholu, a pak se zředí studenou vodou v poměru 1 kapku esenciálního oleje na 200 ml vody. Potom ve výsledném roztoku navlhčit hadřík a vyždímejte ji, a pak dal na kůži. V případě potřeby znovu navlhčete.

Použití éterických olejů v aromaterapii lázně na recepci.

Recepce s aromatickým olejové lázni Jedná se o jednu z nejvíce komplexních metod vlivu na těle, jak již bylo napsáno na webových stránkách, takže nebudu opakovat.

Použití éterických olejů v aromaterapii při vdechování.

o tom, jak Chování inhalace s éterickými oleji, jak již bylo napsáno.