Poruchy paměti u lidí

Existuje mnoho příčin poruch paměti, která musí najít lékaře dříve, než předepíše léčbu. poruchy paměti u lidí s sebou nese velmi vážné důsledky pro zdraví.

Paměť - je schopnost mozku přijímat, ukládat a načítat informace získané z vnějšího člověka. Různé oblasti mozku odpovědné za provádění různých paměťových funkcí, např., Sluch a vnímání řeči „hlavu“ časové úseky a vizuální a prostorové vnímání vytváří Occipito-parietální oblasti mozku. Existují dva typy paměti, první - krátkodobý nebo provozní, umožňuje osobě rychle pamatovat a uchovávat informace v paměti po dobu 30 minut.

Poté, co že je zapomenuto nebo jako zbytečné či obdržel pro skladování v dlouhodobé paměti. Za prvé, pokud máte problémy s pamětí zhoršení krátkodobé paměti. V tomto případě se člověk může zapomenout, proč šel do obchodu nebo na ulici, nemůže vzpomenout na telefonní čísla a jména, umístění a čas setkání. Máte-li ignorovat první známky zhoršení paměti v pravý čas budou problémy s dlouhodobou pamětí, případně až ke snížení porušování duševního a abstraktního myšlení. Proto při prvních známkách poklesu paměti je třeba vyšetřit lékařem zjistit důvody.

Jednou z hlavních příčin poruch paměti jsou přímé poškození mozku způsobené poraněním hlavy, cévní poruchy mrtvice, rakovina a různým infekcím. Pod vlivem těchto faktorů v mozku může dojít podlitiny a těsnění, tlakem na určité části mozku a narušuje jeho funkci. Zhoršení funkce mozku, a tudíž paměťová může dojít v důsledku onemocnění jiných orgánů a systémů, např., Snížení funkce štítné žlázy (hypotyreóza). Nedostatečná produkce hormonů štítné žlázy zpomaluje všechny metabolické procesy v těle, což vede ke ztrátě paměti. Přispívá k tomuto i hormonálními změnami u žen v menopauze, protože ženský hormon estrogen, aby se aktivně ovlivnit kognitivní funkce mozku.

Negativní účinky na paměti mít nepříznivé vnější faktory, jako je stres, náhlé změně životních podmínek, nedostatek spánku a odpočinku, zvýšené fyzické a psychické zátěži. Způsobují poruchy paměti intoxikaci: zneužívání alkoholu, drog, zejména sedativa a uklidňující a kouření závislost. Jedním z negativních faktorů paměti je špatné jídlo, zejména nadměrná konzumace tučných a smažených jídel, nedostatek vitaminů a minerálních látek v potravě. problémy s pamětí mohou být genetické: pokud máte příbuzné, kteří trpí poruchami paměti, může být přenesen prostřednictvím dědičnosti. Lehké deficity paměti v relativně mladém věku je způsobeno únavou nebo silného stresu a zhoršení vznikly v důsledku nespavosti, které nedovoluje tělu zotavit se v noci.

V tomto případě postačí vytvořit celou noc spát, odpočívat, chůze a jízdy. Ale pokud po ztrátě paměti svátek neprojde a bude pokračovat, je nutné poradit se s lékařem. Ke zlepšení paměti může lékař předepsat léky, které zvyšují nabídku a fungování mozkových buněk - nootropika. Ale to je nejprve nutné zabývat se faktory, které zhoršují stav mozkových cév a výkonu paměti: normalizovat krevní tlak a hladinu cukru v krvi, léčbě srdečních a cévních onemocnění, zbavit se nadváhy a špatných návyků. Je nutné přesunout hodně, alespoň půl hodiny denně, a neustále trénovat svou paměť - aritmetiky, křížovky, učit básničky, poslouchat hudbu, učit se cizím jazykům. Je důležité vyvážit dietu a jíst dostatek potravin nutných k dokončení práce mozku.

Prvním z nich je, že esenciální mastné kyseliny, které obsahují rybí olej a olivový olej, sojový olej, řepkový olej, slunečnicový olej, arašídový olej. Paměť je vhodné jíst maso, brambory, luštěniny - oni doplnit zásoby železa v těle. Potřebuje mozek a jód - je ryby a mořské plody, mořské řasy, tomel, řepa. Také jíst více obilovin, ořechy, bohaté na vitaminy skupiny B. Měl by být schopen spát, takže hlava plně relaxovat a lépe bez hypnotik - mohou negativně ovlivnit paměť při pravidelném používání.