Orientální metody ochrany zdraví

V posledních letech se v naší zemi, a možná i na světě, tam byl nárůst zájmu na východě, její kultura, zvyky, tradicemi a zvyklostmi. Například, mnoho z nich je vášnivý filozofie Feng Shui, vidět to jako příležitost, aby se život harmoničtější.

Lidé se snaží zbavit negativní energie, visí v temných koutech zvonů, výběr bytové doplňky z přírodních materiálů, pověsit obrazy vody přitahovat štěstí, ochoten použít vonné svíčky ...

Po nějaké době jsme začali vyrábět východní techniku ​​zachování zdraví a především, orientální masáž. Jen vědomí, že to vyžaduje hluboké znalosti a speciální přístup.

Není žádným tajemstvím, že starověký psaní, indikující použití masážních technik, jsme to slyšeli z východu. Tam začal cvičit v roce 25 př.nl století Dávní východní mudrci věří, že zdraví - je vitální energie a vitalita - je zdraví, stejně jako všechny tyto tajemství dlouhověkosti. Chcete-li zachovat zdravotní stav osoby, by měly být v harmonii se sebou samým a s životním prostředím, je nutné poslouchat své vlastní instinkty a bojovat proti jejich nemoci. Ale hlavní roli hraje energie qi, nebo, jak říkají Japonci, ki. Bylo to od jejích příjmů a závisí na zdraví člověka. Vynakládat a využití energie by měly být jednotné, ale v podmínkách moderního životního rytmu, není snadné. V případě, že staří Číňané mohli dovolit zůstat zdravý v průběhu dne pro obnovení energie čchi, dnes pro mnohé to je luxus. To je důvod, proč jsme tak často slyšet o nedostatek energie, což způsobuje předčasné stárnutí organismu.

Co je příčinou nedostatku energie? Starověký Číňané věřili, že sedm emoce vést ke ztrátě energie a nemocí: strach, hněv, radost, smutek, strach, smutek, zvýšení reflexe. Spojení mezi zkušeností osoby a jeho zdraví je zřejmý. Samozřejmě, že naše vnitřní prostředí se snaží bojovat proti nemoci sami o sobě, a v počátečních fázích se to podaří, ale s růstem je třeba zvýšené opatrnosti, k udržení zdraví. Oriental techniku ​​nazval „otevřené kanály“. To může být provedeno s pomocí masáže. Pro Číňany je jasný vztah aktivních bodů těla a jeho orgánů.

Na místě dlouhověkosti

V současné době, masážní východní techniky cvičil expozici více než 1000 míst, z nichž většina se nachází na obličeji a hlavě. Je to tady, že můžete najít, pokud jde o „první pomoc“ pomoci osobě zotavit, otevři oči.

Nejoblíbenější místo na našem těle - Zu-san-li. Chcete-li najít, budete muset sedět na židli, položil ruce na čéšky a prsteníky bude v následujících bodech. Říká se jim „dlouhověkost point“ nebo „point of sto nemocí.“ Jejich masáž pomáhá zvyšovat vitalitu člověka, dej mu sebevědomí se vyrovnat se stresem napětí, aby se dosáhlo vnitřní stabilitu. Kromě toho je masáž bod Zu-san-li pomáhá léčit mnoho nemocí, například sexuální slabost, škytavka, gastritida, zácpa, retence moči.

Finger shiatsu masáže

V posledních letech se stala velmi populární a tyto orientální techniky uzdravení a zachování krásy jako shiatsu masáže. Mnoho zvažovat jej technika provedení originálu a neobvyklé. Předvedl Masážní koberec silně ohnutý prst - obvykle velké.

Hlavní pravidlo shiatsu masáže - neprovádějte pohyb dopředu, jen dozadu. Další pravidlo - je v pozici seiza. Není to tak jednoduché. Je nutné, aby poklekl a pak se rozešli paty, záda rovně a uvolnit ramena a krk. Pro spravedlnost je třeba poznamenat, že projít celý komplex masáží v této poloze není snadné.

Su Jok terapie

V souladu s tímto směrem, na nohou a rukou člověka jsou body, které odpovídají do všech orgánů. To vysvětluje název východní praxe „Ne“ - štětcem, „štítem a“ - zastavení. Tak, naše ruce a nohy lze přirovnat k mikroskopické mapy vnitřní struktury dané osoby. Je-li tělo nastat některé problémy, které přijímá signály, a bod se stane bolestné v našem nohou nebo rukou. Usuzuje se proto, že nejlepší lék pro člověka - tohoto hnutí. Čím více se pohybující, pracovní ruce a nohy, tím menší bude zobrazovat počet výběrových bodů.

Aplikovat metody Su Jok terapie, musí být hezké vědět, jak lidská těla jsou promítány na rukou a nohou. Masáž nehtové destičky na prstech a prsty se považuje za prospěšné pro mozek. A masírování těchto oblastí je nezbytné až do pocitu tepla, jen v tom případě, masáž bude mít pozitivní vliv na organismus.

Japonský piliny koupel

Velmi užitečné pro zdraví a může být japonský woodchip koupele. A ti, kteří se domnívají, že oni jsou v žádném případě spojené s masáží, nesprávné. Koneckonců, jeden z nejlepších typů masáží - masážní s vodou. Uspořádat páry v japonštině se rozmíchá borovice piliny, listí a různé aromatické a léčivé byliny, směs se zahřeje na 60 ° C Teplota a ponoří se do ní na krku, drží 15 minut. Na delší dobu zůstat v sauně je nemožné, jak můžete jednoduše vařit, a tukové zásoby začnou ustoupit společně s kůží. Japonci věří, že taková koupel ničí škodlivé bakterie a omlazuje pokožku.