Vodoléčba a způsoby expozice

Vodoléčba, navzdory své zdánlivé jednoduchosti, je ve skutečnosti velmi účinný způsob, jak mít vliv na tělo. Pro vodu terapeutické postupy zahrnují stírání, odlévání, zábaly, různé sprchy a koupele, stlačuje, zavlažování, střevní výplachy. Stojí za to si uvědomit, že teplota vody ve všech postupech hraje prvořadou roli. Tak, studená voda stimuluje nervový a kardiovaskulární systém, zvyšuje metabolismus v těle. Mluvme o úpravu vody a způsoby expozice.

zdravotní ošetření s teplou vodou jsou v chronických zánětlivých onemocnění, zejména pohybového aparátu, některé poruchy metabolismu. Horká voda se používá jako pocení, jakož i ke stimulaci metabolických procesů. Postupy indiferentní teplotu vody při zvýšené provozní sedativní vzrušivosti nervového systému jsou uvedeny v onemocnění kardiovaskulárního systému, nespavosti. Nyní více o účincích postupu samotného.

Tření pro zdraví

Tento postup působí příjemně, tóny, zlepšuje periferní oběh, zvýšit metabolismus. Houba nebo rukavice utřít některé části těla. Pro vymazání celého těla pomocí plátno list, zvlhčí vodou a důkladně vyždímat. Tělo si mnul ruce nad tabulí na pocit tepla. Zahájení řízení, pokud je teplota vody 30-32 ° C postupně se snižuje na 18-20 ° C a pod. Délka léčby - od 3 do 5 minut. Na konci tohoto listu se odstraní a voda se vylije.

nalévání zdraví

Tato terapeutická a profylaktická gidroprotsedury zvláště užitečné v neuróz se špatným celkový stav lidského těla, inkontinence, zácpa, rozšíření dolních končetin, jakož i zvýšené pocení nohou. Obecné perfuze také provádí s konstantní snížením teploty vody od 30-32 do 20-25 „C trvající 2-5 minut. Po nalití kůže rozetře ručník do příjemné oteplování pocit. Pro zvýšení efektu aplikovat lití teplota vody v kontrastu (rozdíl v 10- 15 stupňů) obou nádob střídavě. Po provedení tohoto úkonu, je žádoucí, aby odpočinku po dobu 15-20 minut.

zdraví koupel

V závislosti na účelu vany může být pouze na dolní části těla do pasu, na spodní části břicha a stehen bez ponoření nohou a chodidel na kolena. Podle odlišit nízké teploty (20 ° C) a ochladí se (30 ° C), indiferentní (34-36 ° C), teplo (až do 38 ° C), horká (nad 39 ° C). Doba trvání koupele je obvykle 15-30 minut. Voda může být přidána oleje, bylinné čaje. Například, neuritis, poranění pohybového aparátu, chronická adnexitidy se používají šalvěj koupele. Terpentýnové vany předepsán pro periferní neuritida, onemocnění kloubů, zápal plic. K dispozici jsou lázně kyslík, sirovodík a další.

sprcha

Používá se pro vytvrzení lidského těla, v některých kožních onemocnění (lupénka, ekzém, neurodermitis). Za těchto onemocnění kůže (psoriasis, ekzému, neurodermatitida) vhodné místní sprchy (zavlažování) minerálních vod. Kontraindikace pro sprchování - srdeční onemocnění s krevním oběhem, hypertenze stupně 1, označeného aterosklerózy, zejména cévní mozkovou, koronární srdeční choroby v akutním stadiu.

Vodoléčba dávkovat individuálně, s přihlédnutím k problémům a postavení pacienta. Mohou být provedeno každý den nebo jednou za 1-2 dny. Trvání vodoléčebné postupy typicky méně než 15-20 minut, ale může být kratší (např., Za intenzivního sprchou). Vodoléčba je přiřazen kurz od 8-10 do 16-20 postupů. Aby se zabránilo vytvrzení a vody se léčba zahajuje s nižšími dávkami, má málo dráždí, a postupně zvyšovat jejich, mechanismy pro přizpůsobení školení a zlepšení odolnosti lidského těla na podmínkách okolního prostředí.