Zotavení těla po infarktu myokardu

Zotavuje z infarktu - přetrvávající a prodloužení porodu. Za prvé, měli byste se vyhnout fyzické námaze, následovat psycho-emocionální stav, ne přejídat. A přesto - optimistický. Mluvme v článku o obnovení těla po infarktu myokardu.

pohybová aktivita

Pokud nejsou žádné kontraindikace organismu způsobil závažné onemocnění a přítomnost současně jinými chorobami, a léčba je zaměřena na obnovení průchodnosti cév nemocných, bylo zahájeno v časných ranních hodinách, tři dny po infarktu myokardu u pacienta umožněno malým fyzické zátěži. To může začít s procházkou (například lokálně) v normálním tempem, pak intenzivnější, postupně jej rostoucí a rostoucí trvání pracovního poměru. Chůze vlaky svaly, srdce, zlepšuje metabolické procesy.

Postupně se po krátké pěší přidat cvičení do rukou těla a nohou, stejně jako dechová cvičení. Je nutné sledovat srdeční frekvenci, parametry krevního tlaku, takže nejdou nad optimální hodnotou, nezobrazují bolest srdce.

Kardiodieta pro tělo

Tento druhý termín úspěšné zotavení a prevence recidivující infarkt myokardu. Strava by měla být vyvážená, méně výživné. Doporučuje se jíst 5x denně v malých dávkách, které pomohou vyhnout se fyzické námaze při nižší váhový přírůstek, vzestup krevního tlaku, zlepšení hladiny cukru v krvi. Je žádoucí dát přednost produktům, které obsahují draslík, rozinky, sušené meruňky, švestky, meruňky, banány, dýně, cuketa. Hlavními viníky ischemie, infarkt myokardu - volnými radikály. Brání tvorbě rostlinných antioxidantů, které pomáhají k udržení acidobazické rovnováhy: angreštu, citrusové plody, rakytník řešetlákový, cibule, brokolice, lilek, mořské řasy.

Nahradit aspirin, který je předepsán na ředění krve, aby pomohl jeho analogy - salicyláty obsažené v tužebník, rajčata, listy a plody maliny, ostružiny, černý rybíz. V zimě si můžete pít čaj vyrobený ze sušených listů 1 lžička nasekané tužebník (nebo jiná surovina) 1. svar. vařící vody. Pijte 1 polévková lžíce. třikrát denně. Průběh 1-1.5 měsíců.

Snížení viskozity krve, s cílem zabránit tvorbě trombů rostlinných kumarinů - sloučenina rozšiřuje cévy, tromby vstřebatelný. Oni se nalézají v fíky, třešně. V zimě si můžete pít čaj z listů a oplodí třešní a fíků - čaj namísto cukru a cukrovinek.

Beta-karoten - silný antioxidant, který může snížit oblast poškození myokardu. Pro prevenci recidivy infarktu myokardu a infarktu zotavení po již použitelné na dlouhou dobu k pití čerstvé mrkvové šťávy - na začátku článku 0.5. třikrát denně, potom může být dávka snížena. Je nezbytné, aby ve stravě byly produkty, které obsahují nenasycené mastné kyseliny omega-3 a omega-6, které rovněž inhibují trombózy a aterosklerózy, kardiovaskulárních chorob. Vůdce v obsahu těchto kyselin - lněného semínka. 1 lžička Zalijeme 3/4 Obj. teplá voda (Omega-3 se nepřenáší na tepelné zpracování), míchejte, dokud hlenu. Pít třikrát denně po dobu půl hodiny před jídlem. Ošetření se provádí kurzy: 10 dní pít 10 dní - přestávku. Strava pacientů po infarktu, by měly být bílkovinné potraviny: libové maso (kuřecí, hovězí), ryby, semena, ořechy, rostlinný olej, sazenice obilovin.