Cvičení pro lidi po operaci

K dnešnímu dni přibližně 23% z pooperačních komplikací v souvislosti s nedostatkem vhodně dávkované fyzické zátěži. To vede ke vzniku dekubitů a pooperační infekce v ráně, stagnace v pánevních orgánů, atd Řka: „Na cestách - life“ plně dnes potvrdil. Pro lidi po břišní operaci pohyb prozřetelnost umožňuje rychlejší rehabilitaci zlomenin (s výjimkou nastavování výfukových vzory) schopnost udržet celkový svalový tonus. Po mozkové mrtvici a infarktu myokardu cvičení přispěje k udržení vestibulární systém a celkový směr jízdy.

Tato sada tělesných cvičení a cvičení pro lidi, po operaci je zaměřena na obecné patologie, není vyloučeno ani u kriticky nemocných pacientů.

cvičení 1

Ležících pacientů může dělat to ve vodorovné poloze, a zbytek - v nejpohodlnější. Tělo velmi uvolněně, ruce jsou na loktech, konečky prstů dívat se do stropu. Kartáče začne otáčet kolem své osy, aniž by byla předtím použita na tuto velkou námahou. Postupně se komplikuje, což vede k úplné rotaci ve všech rovinách. Opakujte po dobu 1 minuty a relaxaci.

cvičení 2

Postavení je stejné. To je obzvláště vhodné pro rehabilitaci osob po břišních operacích, ale po odstranění stehů, as velká část zátěže připadá na břišní svaly. Prsty na nohou „pohled“ na strop. Pomalu, téměř zvedání, roztáhne nohy od sebe. Za prvé, 5 cm, odpočíval. Pak zpátky. Rest. Zředí se na 10 cm ve stejném pořadí. Lze opakovat až 5krát.

cvičení 3

Výchozí poloha je stejný. Pomalu zvedněte levou paži vzhůru a současně ohněte pravou nohu do kolenního kloubu. V tomto případě se můžete spolehnout na pravé paži a levou nohu. Rovněž vynechat pomalu. Opakujte totéž s pravou rukou a levou nohou. Pro zvýšení zatížení, můžete si udělat malou pauzu vyvýšených nohama.

cvičení 4

Stejný asymetrický, jako ten předchozí. Nohy mírně ohnuté v kolenou. Sklání hlavu na pravou stranu a kolenou - na levé straně. Pak se postupně pohybují v opačných směrech. Aktivita v nepřítomnosti závratě a nevolnost se může opakovat až 10krát. Když budete provádět všechny cviky by měly být velmi pečlivě sledovat stav pacienta. Některé může být obtížné se orientovat v prostoru, pak je nutné nejprve vést a navrhovat. Setkáte-li se dušnost, závratě, nevolnost nebo bolesti po operaci zranění je důležité včas zastavit cvičení dočasně nahradit je tonikum masáži.