Křečové žíly v nohách

Moderní obyvatel města po většinu času v sedě: v kanceláři u počítače doma sledování televize. Zrychlené tempo života je chodit a jezdit autem, v metru nebo v autobuse. Ale čím déle budeme sedět, tím horší cítíme naše žíly. Spolu s osteochondrosis a křečových žil obezity mezi tři nejčastější onemocnění kancelářských pracovníků. Lékaři dokonce používají speciální termín - „Computer křečové žíly“ Promluvit na téma křečových žil v nohách.

Skutečnost, že žilní krev se pohybuje nahoru částečně díky svalů dolních končetin. Řezání při chůzi se lýtkové svaly zmáčknout žíly a pumpovat krev do srdce, plní roli čerpadla. To zlepšuje žilní krevní oběh. Reverzní proud krve inhibici ventil v lumen žíly. téměř nepoužívá a „pumpování“ krve nedochází při sedavé práci se lýtkové svaly. To znamená, že riziko stagnace krve v žilách a rozvoj křečových žil roste. Všechny tyto procesy jsou obzvláště umocněn pro ty, kteří chtěli sedět nohu na nohu. V této poloze upnuta popliteal Vídeň, což vede k porušení žilního odtoku krve. Cévní stěny rozšiřovat a ztrácí svou elasticitu. U žen, je zátěž na žíly se zvyšuje i vzhledem k tomu, že v mnoha firmách na oblékání je nutné nosit boty s podpatky.

V počátečním stadiu onemocnění je téměř žádný výslovný bolestivé příznaky. Nejčasnější známky křečové žíly - tíže, únava a mírné otoky dolních končetin, a to zejména ve večerních hodinách, jdou po noční spánek. Pak jsou tu bolest a noční křeče. Postupně žíly na nohou jsou deformovány silnější nepřirozeně působí pod kůži. „Křečových“ - to znamená, že „bohaté boule“, „spletitý“. Pokud se doba nezačíná léčbu, se může vyvinout komplikace, jako je trombóza, tromboflebitida a trofických vředů, které zhoršují průběh onemocnění a snižují kvalitu života.

třídy jsou rytmické sportovní mezi non-léčivé způsobů, jak zabránit křečové chorobě noze nejúčinnější. Jogging, plavání, procházky pomáhá udržovat v dobrém stavu, a to nejen svaly, ale i cév. A čím více aktivní práce svaly bérce, tím snadněji žíly pumpovat krev. Rytmické kontrakce lýtkové svaly přispět k návratu žilní krve z dolních končetin do srdce. Nejužitečnější plavání. Tělo je v přírodním uvolněném stavu, a tlak studené vody také tóny žíly. Bazén - účinné opatření v boji proti stagnaci krve. S křečovými žilami, a to i ve velmi raném stádiu, se nedoporučuje pro sporty s napájení zátěže. by neměla squat s váhami, výpady a pomocí výkon zařízení s nejvyšším odkazem. Zvyšování nemůže být větší než 5 kg. Křečové žíly nemůže skočit.

Důležitou podmínkou pro posílení cévních stěn - vyvážená strava. Nabídka musí být různých druhů ovoce a zeleniny: černý rybíz, citrusy, lilek, řepa apod Pokud je to možné, nahradit ve stravě živočišné tuky rostlinné .. Preferují dušené, dušená či vařená jídla. By měl opustit Salám a sýr. Slavné pohanka léčivé vlastnosti. Přispět k posílení a tón cév také bioflavonoidy, rostlinného původu (diosmin z hesperidin), a na jejich základě venotonics jako je venarus. Tyto přípravky chrání a stimulují krevní cévy, zlepšuje žilní návrat, snižuje riziko žilní nedostatečnosti, zvláště když sedavý způsob života nebo významné statické zatížení (práce „na nohy“). Venotoniki doporučuje lékaři pro posílení žilního systému v jakékoliv patologie žíly, v jakékoli fázi křečových žil.