Boj s celulitidou pokročilým doma

V předvečer léta před zahájením koupací sezónu, dostaneme se před volbu: i nadále dívat se na sebe do zrcadla a truchlit nad ženského podílu nebo začít bojovat s „pomerančové kůry“. Včasná preventivní opatření a moderní metody v boji proti celulitidě - naše věrné pomocníky. Boj s celulitidou pokročilým doma vám může pomoci vypadat sexy, a to i v zimním období, a to nejen v létě!

Není to tak dávno, jeden kamarád řekl hořce: „Proč u mužů nestane celulitidu? Jejich chlupaté nohy by neměly být vidět!“. A to platí u mužů není celulitidy. Hmotnost a věk vzhledu „pomerančové kůry“ nehrály žádnou roli. Celulitidy je vedlejším účinkem tvorby estrogenu. Pokusit se bojovat proti celulitidě tím, že se vztahuje pouze na problémové oblasti modelování krémem - to se rovná boji s větrnými mlýny. Snížit, nebo dokonce zastavit rozvoj celulitidy dokážete pouze komplexních metod. Zpočátku jsme se zjistit důvod pro rozvoj celulitidy.

odstraňte přebytečný

Vždy poslouchat své tělo. Pokud máte obavy o bolest, napětí v křížové kosti bodu, otoky, únava - to jest zpravidla známky oběhu dolních končetin. To může vést ke vzniku celulitidy a později půjde bojovat s běžícím celulitidy. Konzultovat neurologa, odstranit ze seznamu nemocí páteře. Zjistěte, zda máte žilních onemocnění. Velmi často se tato nemoc postihuje ženy, kteří tráví hodně času stojí a vysoké podpatky. Je třeba vyjasnit, zda nebylo vaše příbuzné onemocnění křečových žil. Za účelem zabránění tohoto onemocnění je vhodné masáže, presoterapii, recepce sosudoukreplyayuschee nástrojů, jako jsou gely a krémy s extraktem z kaštanu koňského, arniky. Pravidelné postupy pro odvodnění. Nosit pohodlné boty a 2krát denně dělat chladné vzestupně sprchu.

Rovněž je nutné sledovat jejich váhu a bojovat s pokročilou celulitidy. Celulitidy a nadváha - jsou blízkými přáteli. A odstranit celulitidu, je nutné normalizovat hmotnost. Základním pravidlem pro prevenci a léčbu celulitidy je dobré trávení a pročištění těla toxinů. Nevěříme a nesnaží představit všechny diety a lepší poradit se s lékařem-gastroenterologa. S ním si vyberete tu nejlepší stravu, s jehož pomocí lze snížit váhu, s přihlédnutím své individuální charakteristiky.

tělocvik

Nezapomeňte o sobě, ani v domácím prostředí. Každý den, patnáct minut nabíjení, a 2krát týdně turistika v posilovně (fitness, tanec) místnosti, nebo v bazénu. Jedna žena je 86 let a ona se vykonává každý den před odchodem do práce. Ano, v tomto věku, pořád funguje a vypadá skvěle. Pro spalování tuku aerobní cvičení jsou ideální. Mezi ně patří běh, step aerobic, půjčovna. Nezapomeňte na silový trénink. S jejich pomocí budete zvýšit svalovou hmotu a správný údaj nedostatky. Když cvičíte s vahou, budete vynakládat více kalorií. Jakmile jsou všechny cviky začít pomalu a ne přetížit vaše tělo. Zbavte se jen krém, bohužel, není možné zbavit celulitidy.

V arzenálu moderních prostředků pro boj s celulitidou je spuštěn velké množství různých postupů. Jeden získala důvěru metod - manuální Lipomassage. Po dobrém masáži nemusíte vypadat jako po výslechu se mučení. Máte-li nějaké modřiny, drobné úrazy říká se, že narazí na špatnou technik. Dobrý vliv na odbourávání tuku v určitých oblastech svého obrázku zábal s řasy (thalassoterapie). Tato metoda dává dobré zpevnění kůže, lymfatickou drenáž a posilující imunitu. Řasy obsahují velké množství jódu, který posiluje imunitní systém. V jednom takovém postupu, můžete odstranit 1 cm v pase. Pokud není k dispozici možnost jít do salonu krásy nebo na klinice, strávit thalassoterapeutické sezení doma.

První kompletní tělo čistící peeling, dobrý tělový peeling speciální rukavice nebo kartáče, dokud se pokožka změní růžové, ale ne až do zarudnutí a bolest v těle. Nalít do vodní lázně s teplotou 36 až 38 stupňů, nalít ji do mořské soli, řas, přidá se několik kapek éterických olejů proti celulitidě účinku. Dobře promíchejte pomocí sprchu a lehnout si do vany. Vykoupat by neměla být větší než 20 minut, a pak vysajte s ručníkem tělem. Sprchový kout není nutné smýt. Potom vetřete Masáže Pohyb anticelulozní agenta. Pak jít do postele. Přijmout takové lázně by měla být 2 krát týdně, celkem 10-12.

Tyto složité postupy

Pro vytvoření dokonalé tělo v klinikách a salony se provádí ihned soubor postupů. Budeme vám vyprávět o integrovaných programů, které ukázaly nejlepší účinek.

Kávu rituál

Hlavní složkou čaje nebo kávy - kofein je základem pro anticelulitidní terapie SPA Contour kávy. Kofein je výborný lymfatickou drenáž a spalování tuků efekt. Proměna Rubens krásy v moderní královny krásy se koná v několika fázích. Za prvé, lepší modelování masáž. Za ním se používá žmolkování broskví jámy. Tato masáž je dobře zahřeje tělo a připravit se na další postup. Dále, aby se zvedání maska ​​s výtažky z kávových zrn a čajových lístků partnera. Tato maska ​​kosmetička jemně distribuuje problémové oblasti, a zabalit nás v kukle s použitím tepelné deku. Délka léčby - půl hodiny. V tomto okamžiku je nutné pokusit se uvolnit, a dokonce můžete zdřímnout. Po skončení uvidíte, jak vychovávat své hýždě, boky pružnější, kůže se stává hladkou a jemnou.