Jak zvýšit laktace lidové způsoby

Matky jsou vždy znepokojeni, zda mají dostatek mléka? Budou moci vychovávat své dítě? V současné době velmi často slyšíme mluvit o „moderní nondairy matek“, ale lékaři se neunaví opakovat, že téměř každá žena může kojit své dítě, je-li, aby se toto úsilí a vědí, jak zlepšit kojení lidové metody a další metody ,

Někdy v prvních dnech po porodu, mladá matka začne předpokládat, že mléko by nemělo být psychicky připravuje na umělou výživu, ale není to nutné upravit sám takovým způsobem! Mléka u žen se objeví a je dodáván v různých způsobech. Na jednom - najednou, rychle, zatímco jiní - pomalu, postupně.

Každá matka by měla vědět, že kvalita a množství mateřského mléka je závislá na správné výživy a zdraví stavu ženy, ať už spí dost, to se děje pod širým nebem, ať už v kombinaci s prací a řádně odpočinout. Je také důležité, aby kojící matka by měla být méně nervózní, a to když budou potřebovat pomoc a podporu svých milovaných. Pokusit se krmit své dítě v určených hodinách v intervalu 3-3,5 hodiny noční přestávky v 6:00, jak pravidelný připevnění k prsu produkuje potraviny reflex času a matkou a dítětem. Máma na určitý čas zvyšuje průtok mléka, naopak, že dítě se zvyšuje sekreci trávicích šťáv. Na každém krmení dítěte by měl být kladen na jedné straně hrudi, kompletní vyprazdňování prsu - předpoklad pro vytvoření nové mléka, spolehlivý prostředek prevence mastitidy. Pokusit se dekantovat po každém krmení.

Každá kojící matky nastat během poklesu laktace. Pokud zjistíte, že vaše dítě nemůže vydržet intervaly mezi krmením, neklidného spánku, stále zlobit, může to všechno být příčinou snížení množství mléka, ale ne ve spěchu dokončit krmení dítěte vzorec. Vědět, jak zvýšit laktaci, je možné vyrovnat se s tímto problémem.

1. Zkuste před každým krmení vypít sklenici sladké, teplé čerstvě připraveného čaje s mlékem nebo šálek jogurtu, jogurt, infuze šípky;
2. Nejčastěji dítě kojeno, je možné snížit interval mezi krmením, to znamená, že každé dvě hodiny, aniž by chybět noční krmení;
3. Pak se teplou sprchu, uvolnit, dopřát si masáž, aby vaše krku a zad;
4. Dělat každodenní cvičení na posílení svaly hrudníku (push-up na stěnu nebo židli), ale to by nemělo přepracování.
5. Zkontrolovat svůj jídelníček by měl být obohacen na bílkoviny, rostlinné tuky, minerální látky a vitamíny.

Zkuste při krmení jen přemýšlet o tom, dobrý, a co je nejdůležitější, o dítě, a že štěstí přivedl do svého života. Po krmení, doplňování množství tekutiny v těle nápojů. Snažte se trávit více času s dítětem, a zároveň ukazuje mu, jak ho milujete, úsměv častěji je přístupná. Povzbuzujte své dítě, když se krmí oba prsy a pokusit se dokončit krmení prsu, která začala.

Tradiční medicína také ví, jak zvýšit laktaci. Chcete-li to provést, použijte bylinných čajů.

1. Vezměte plody anýzu, fenykl, oregano byliny na 1 polévková lžíce. l., přidejte bylina Pampeliška 1 CH. l., ovoce pomelo v mlýnek na kávu, dobře promíchejte, 1 lžička hotová směs nalít sklenici vařící vody a nechat 30 minut. Připravený vývar, vzít 1 sklenice 2-3 krát denně.
2. Vezměte 1 polévková lžíce. l. mletého zázvoru, přidá se 1 litr vody, vaří se po dobu 5 minut. Vezměte teplý odvar 3krát denně po 100 ml.
3. Udělejte si odvar z plodu fenyklu, tráva jetel, listy kopřivy (všichni považujeme rovným dílem), 2 lžíce. l. Tato směs se nalije 2 šálky vody k varu, filtr a se 125 ml, 2 krát denně po 1 hodinu po jídle.

Můžete použít způsoby jiných lidí. Během kojení vstoupit do jídelníčku ředkviček potravin, mrkev, kopřivy, lísky, pampeliška listy, meduňka, tymián, rakytníku, medu. Tyto rostliny mohou být přidány do různých nápojů, salátů, stejně jako pro použití v jeho přirozené formě.

Zvýšení mateřského mléka Četné lidové způsoby. Pít šťávu z černého rybízu, mrkev a ředkvičky, stejně jako nápoje z fenykl, pampeliška, kopřiva, meduňka. Tyto šťávy a nápoje na zlepšení vylučování mateřského mléka. Hlavní věc - aby se ujistil, že dítě nejeví alergie.

Šťáva z ředkve: polovina sklenice čerstvé ředkvičky šťáva ředí vroucí vody 0,5 šálku, přidejte 1 polévková lžíce. l. medu, přičemž 125 ml 2-3 krát denně.

Koktejl s mrkvové šťávy 50 ml mrkvové šťávy, 130 ml mléka nebo jogurtu, 1 polévková lžíce. l. cukr, vše tep s míchadlem, pít 1 sklenici 2-3 krát denně.

Šťáva z listů pampelišky: dobře umyté, svěží pampeliška listy mleté ​​maso, zmáčknout šťávu, trochu soli a nechte stát po dobu 30-40 minut, pak přidejte trochu citronové šťávy, med nebo cukr. Vezměte 1-2 krát denně Sips na 125 ml.

Zvyšování laktace lidové způsoby, jak je to možné a za pomoci salát s kmínem, anýzu semen a medu.

Kmín na smetaně Vezměte 200g smetany a přidat pre-rozmělněno v hmoždíři, 6 g kmínu, dát na oheň a přiveďte k varu za stálého míchání. Vaří se po dobu 3 minut, je nutné, nic víc, aby tuto směs lžíci 3x denně před jídlem.

Mrkvový salát s anýzu semen: vetřete malé mrkev a půl zelené jablko na jemném struhadle, přidáme 0,5 lžičky anýzu, 1 lžička med, citronovou šťávu a šlehačkou. Jíst salát v době oběda části. Mrkev obsahuje beta-karoten, který je velmi užitečné pro kojící matky, a med je vhodný pro buňky, které produkují lidské mléko.

Použitím lidových způsoby zvýšení laktace, si uvědomit, že každá kojící žena by měla být individuální přístup, protože každý subjekt může reagovat odlišně na základních složek šťávy, saláty a různé výmysly.