O tom, co je užitečné, ječmen a jak vařit, je chutné

Mnoho lidí na planetě znám ječmene. Ale, bohužel, jen málo si uvědomit, že jak užitečné to. A odmítají jíst, z toho důvodu, že to vypadá nechutně, a jeho chuť je cizí. V tomto článku se podíváme na všechny výhody kroupys, a pak, Jak vařit takže to bylo chutné a chutný vzhled.

Jak užitečné ječmen?

Začněme s tím, že ječmen - ječmen je celozrnné. V dávných dobách lidé velmi ceněn ječmen. Bylo to šíleně drahý produkt. V té době tam byl dokonce měřicí systém v ječmeni. Zrna ječmene byly platit za zboží a přítomnost ječmene člověk byl údaj o jeho bohatství! Ječmen je uvedeno více než dvacetkrát v Písmu - Bibli. Existují důkazy, že ve starověkém Řecku všech stávajících obilovin pouze vařená krupice! Bylo to z toho důvodu, že staří lidé, a to i bez znalosti chemického složení zrna ječmene, si všiml, že po jídle ječmen „Síly naplnil tělo a nemoc nelpí!“

1. Předseda japonské Institute of Health třináct let studiem všech existujících ve světě obiloviny. V důsledku toho tolik výzkum došel k závěru, že Ječmen je nejužitečnější a nejlépe ze všech existujících obilovin!
2. Pearl ječmen je bohatý na aminokyseliny. Ječmen má antivirovou, antigerpesnoe účinky na tělo a pomáhá bojovat proti nachlazení ostrý.
3. Ječmen krupice do těla, se podílí na produkci kolagenu. A on zase bojuje stárnutí a její příznaky.
4. Složení kroupy je zahrnuta velké množství stopových prvků, téměř celá periodická tabulka! Tento draslík a fosfor, a vápník. Železo, měď, mangan, molybden, zinek, kobalt, chrom, nikl, stroncium, jod a brom!
5. Stojí za to věnovat pozornost skutečnosti, že obsah fosforu v tomto produktu je nesmírně vysoký! Tento obsah tohoto stopového prvku v takovém množství, že stále dochází pouze v drahých a nedostupných produktů. Ale ječmen je velmi levný výrobek!
6. ječmen vychloubánía přítomnost vitamínů - A, B, D, E, PP. Použití kroupy čistí tělo toxinů. Kromě toho, ječmen To může působit jako antibiotikum, pomáhají při léčbě plísňových onemocnění kůže.
7. Ještě před několika staletími, vývary a vody vyrobené z ječného vyléčení nemoci ledviny, zuby, hemoroidy, játra, artritida, cukrovka, obezita, kašel a mnoho dalších nemocí! Ale nejlepší ze všeho je, pokud budete jíst ječmen krupice pro prevenci různých onemocnění, než s nimi zacházet.

Po zvážení prospěšné vlastnosti ječmene, pokračuje do procesu připravit vynikající ječmen.

Jak vařit lahodný ječmen?

Klasický způsob vaření nejchutnější ječmen kaše.

Budete potřebovat dvě stě gramů obilovin a jeden litr vody. Mělo by být namočené v nočním zadek vody. Přibližně 10 - 12 hodin. V dopoledních hodinách si vypustit vodu, ve které je ječmen nasáklý. Předehřejte dva litry mléka na cca 40 stupňů, a to byl naplněn do zadku. Bez zavření víka hrnce, přiveďte k varu na mírném ohni vařte asi pět minut. Potom pohyb pánev kaše do větší nádoby s vařící vodou (vodní lázeň). Nyní můžete pokrýt pokrýt naši kaši a dusíme po dobu 6 hodin. Jen nezapomeňte čas od času, zalijeme vařící vodu do velkého kastrolu. Máte-li dělat vše tak, jak písemnou tady, dostanete krásnou barvu s zrna bezhevatogo jemná chuť!

• Ve většině případů, ječmen kaše ochucená máslo. Ale můžete ukázat fantazii a naplňte ji něco jiného. Například, to je možné naplňte krémem. Chuť bude šetrnější!
• Pokud chcete něco sofistikovaný, může naplní ječmene kaše mele na prášek hub.
• Existuje mnoho recepty s ječmenem. Toto a různé polévky a kaše a druhý kurzy. Existují dokonce i řízky Kroupy. Mimochodem, velmi chutné!
• Můžete to udělat jednodušší a vyplní ječmene kaše se smaženou cibulkou, vydala vynikající ozdoba na nádobí.
• Labužníci říkají, že pokud kuchař Kroupy v souladu s pravidly, pak jeho chuť, s absolutně žádné nečistoty, prostě boží!

Jak můžete vidět, ječmen, taky, je vynikající. Pokusit se připravit ji, překvapit své milované svou vynikající chuť!

Speciálně pro LadySpecial.ru - vitalina