Ječmen kaše v multivarka

Kaše - tradiční ruský pokrm. Na obilovinách vyrobené z celých zrn trvá dlouhou dobu. Proto kaše vařené vzácné, zejména pšenice, ječmene a ječmen krup. Ječmen kaše výtěžek užitných vlastností pouze pohankové kaše. Chcete-li ušetřit čas na přípravu chutných a zdravých jídel, použijte multivarka. Vaření v multivarka - moderní přístup k vaření.

Jak užitečné ječmen kaše?

1. To pomáhá očistit tělo strusky.
2. Snižuje krevní tlak.
3. Kaše je uveden v onemocnění trávicího traktu.
4. spustí dolů cholesterol.
5. Zpevňující působí na tělo.
6. Zlepšuje vlastnosti pokožky.
7. Pomáhá v boji proti depresi.
8. Normalizuje štítnou žlázu.
9. Ječmen kaše - mísa s nízkým glykemickým indexem.

Jakékoli mléko je ječmen kaše nebo na vodě, prospěšné vlastnosti neztrácí. Drcený ječmen lze přidat do polévek, obilovin nebo sladké mohou být dodávány jako příloha k masu. Ječmen kaše s dušeným masem - velmi chutné jídlo. Nicméně, žádný vztah k dietního stravování není jídlo.

Mléko ječmen kaše v mikrovlnné troubě

Složení:

1. Ječmen krupice - 2 šálky;
2. Mléko - 5 šálků;
3. Máslo - 30 oz;.
4. Sůl a cukr podle chuti.

Příprava:

• Opláchněte kroupy.
• Umístěte ji do mísy Multivarki.
• Nalít mléko, sůl.
• Nastavení režimu „Kaše“ po dobu 1 hodiny.
• V konečném kaši, přidáme cukr a máslo.

Pro dietní přístup ječmene kaše, vařené ve vodě.

Ječmen kaše dieta v multivarka

To je užitečné kaše k snídani v dopoledních hodinách a jíst v poště.

Složení:

1. Ječmen krupice - 1 šálek;
2. voda - 3 šálky;
3. zeleninový Olej první lisovaný za studena - 2 lžíce.
4. Sůl a cukr podle chuti.

Příprava:

• Opláchněte ječmen, místo v misce Multivarki.
• Kryt s vodou. Pro dietní obilovin být tenčí.
• Osolíme a zalijeme olejem, nastavte režim kaši a vaříme asi 40 minut.
• V konečném kaši, přidáme cukr.
• Pokud je to žádoucí, aby během přípravy mohou být přidány do opřít ječmene kaši zeleninu.

Ječmen kaše s dušeným masem v multivarka

Složení:

1. Ječmen krupice - 2 šálky;
2. Voda - 4 šálky;
3. Rostlinný olej 2 lžíce.
4. Sůl a pepř podle chuti;
5. Vepřové dušené maso - 1 bank;
6. Cibule - 1 hlavy;
7. Cibule zelená - 10 gr.

Příprava:

• Řez malé cibule, smažit to v multivarka rostlinného oleje.
• Umýt ocas, v vsypte multivarku cibule, naplnit vodou, osolíme, dusíme 40 minut.
• 10 minut před koncem vaření kaše v místě guláš. Namísto dušené maso může být použit.
• Hotový pokrm podáváme sypané byliny. Krmit tato kaše je nejlepší milovaný manžel, protože ona je velmi kalorické.

Viz také:

• Jak uvařit kaši v multivarka?
• Jak užitečné yachka?

Ječmen kaše by měla být na stole a stravou a tradiční.

Dobrou chuť!