Jak lahodný vařit kroupy?

Často ten, kdo slyší o kroupy, jednou sdružení s chuti armádní kuchyní, MŠ kaší a okurkou. Proto malé hospodyňky dnes chtěli vařit Kroupy, a ještě méně vědí, jak to chutná. Je na čase, po dlouhou dobu na pravou míru mýtus, že všechny zdravé potraviny ochutnat dobré. Nyní zjistit, co je užitečné, ječmen kaše, není divu, že je zahrnuta do jídelníčku muže i děti.

Výhody kroupy

Pearl ječmen obsahuje různé životně důležité a nezbytné tělo látky: vitamíny, tuky, uhlohydráty, bílkoviny, minerální látky, vláknina. Bohaté složení mikroelementů překvapivé rozmanitosti: jsou draslík, vápník, železo a zinek, měď, mangan, kobalt, fosfor, chrom, jód, molybden, stroncium, nikl, brom.

Barley - nezbytný výrobek pro krásu a zdraví. Pokud budete jíst ječmen dvakrát týdně, pak vlasy, kůže a nehtů najde zdravý, krásný vzhled. A vzhledem k obsahu gordetsina, ječmen má nejširší a nejsilnější antibakteriální a antimykotické působení.

Vaření ječmene kaše s mlékem. gurmán recept

Složení:

1. Ječmen - první.
2. Voda pro namáčení - 1L
3. Mléko - 2 litry
4. krém
5. máslo
6. cukr

Příprava:

• Na začátku jistě namočit ječmen ve vodě. Vezměte krupice v poměru 1 šálek ječmen v 1 litru vody. A to přes noc namočeny do studené vody, alespoň 8 hodin.
• Nyní Ohřívatelné 2 litry vody na 1 šálek ječmen. Když se mléko zahřeje, dal ječmen. Po varu varu zádi 10 minut. Nastěhování ihned pudink ve vodní lázni. Živoří tímto způsobem by se kaše 5-6 hodin. Díky tomuto receptu, se kaše stane hrudky a měkké. K aromatizaci kaše může být krém nebo máslo. Jíst kaši musí okamžitě, v opačném případě pak to bude těžké a nebude ospravedlnit své úsilí.

Ječmen kaše se sýrem

Složení:

1. ječmen - frac12- Art.
2. Voda - 1.5 Článek.
3. Sýry - 250 g

Příprava:

Ječmen mytí několikrát, zalijeme vařící vody a nechá se bobtnat po dobu 2-3 hodin. Pak kryt se studenou vodou a dejte na oheň. Vaříme 35-40 minut, nebo dokud ječmen bolestivá, měla by absorbovat všechnu vodu. Pak řez sýr na kousky, čímž se obiloviny, na 20 minut, aby ječmen dobře napustí až do nasycení.

Ječmen kaše se sušeným ovocem v květináčích

Tato kaše se stává úžasnou vůni a chuť po pečení v troubě.

Složení:

1. Perlovka- první.
2. Voda - 1L
3. Sušeného ovoce - (sušené meruňky, fíky, švestky, rozinky, datle) - 200g.
4. Honey - 2 lžičky
5. krém
6. Skořice - 1 lžička
7. Pomerančové kůry - 2 lžičky

Příprava:

• Ječmen mytí 4-5 krát ve vodě. Pak zalijeme 1.. ječmen 1 litr studené vody a nechá stát přes noc. Sušené ovoce umýt několikrát, pak zalijeme vařící vodou a necháme 15-20 minut, aby mohly nabobtnat. Můžete nakrájíme sušené ovoce, a může opustit velké.
• Ječmen smícháme s citronovou kůrou a skořicí. Na dně hrnce dát kus másla, pak se rozšířil vrstvy výrobků ječmen - část sušené ovoce, ječmen - sušené ovoce, podávané s medem. Hrnce je třeba nalít vodu, asi 50 ml, o něco méně než polovinu. A opustit místo, v květináči, který je dobrý v páře ječmen.
• Dát hrnce s víky nebo fólií v předehřáté troubě 50-60 minut.
• Pokud tabulka nalít krém kaši.
• Cook kaše v hrnci i tím, že se udrží teplo po dlouhou dobu, a ječmene k jídlu hot, jinak to zase zadereveneet.

Viz také:

• Jak užitečné ječmen kaše?
• Ječmen kaše v multivarka
• Jak vařit ječmen v multivarka?

Změnit svůj postoj vůči Perlovka - jíst tak často, jak je to možné. Koneckonců, jak podpořit svůj imunitní systém a tím odstraňuje možnost nachlazení. Je třeba začít s několika jídel, a vidíte, jak tento vynikající produkt.

Vařit s potěšením, dobrou chuť!