Prevence a léčba ploché nohy dítěte

Často najít ploché jen kosmetickou vadu nohy. Ale to není tento případ. Flatfoot brání normálnímu pohybu, nakonec tvořit špatného držení těla deformují kosti nohy, dolní končetiny a páteř. Ploché nohy způsobit bolesti při chůzi a pohybové aktivity, které mají vliv na celkovou pohodu člověka. Prevence a léčba ploché nohy dítěte by mělo začít, jakmile se dítě začne první kroky.

Co je to plochý

Sada obvykle vytvořené nohy na jaře by měla sloužit k usnadnění chůze, skákání, běhu. Každý se snažil vyskočit, ale ne každý ví, že skok u lidí s ploché nohy nejsou získány nebo jsou získávány nikoli jako lidé s normálním vývojem v klenbě chodidla. můžete zkusit experimentovat dlouhou dobu skočit na některé paty. V tomto experimentu budete brzy cítit bolest kloubů, svalů holenní a stehenní kosti, páteře, bolesti hlavy ... Tato zkušenost dokazuje, že funkce noha odpružení opravdu potřebujeme pro normální život.

Podíváte-li se na nohy s vnitřní hranou, můžete vidět, že je zvýšen jako oblouk. To je tlumič, který tvoří komplexní vaz napínací systém, svaly nohy a bérce.

Kupodivu, je to civilizace a boty jsou důvodem toho, že lidská noha ztrácí potřebné funkce pružný. Pokud vaše dítě je dítě má špatné boty, nepohodlné a ne pevnou nohou, on má spoustu šancí, jak získat byt v budoucnu.

Diagnostika ploché nohy dítěte

Pokud rodiče si všimnout, že dítě je často unavený, začne kulhat při chůzi, je opotřebované boty na jedné straně, nohy kladené na vnitřní straně nohou, nebo vnější, Stoops, pak s největší pravděpodobností, že dítě se tvoří plochý. Když se tyto příznaky by měly okamžitě poradit s lékařem - ortopedem, protože prevence a léčba ploché nohy dítěte by měla být zahájena co nejdříve.

Lékař, který má určité diagnostické postupy, zjistit, zda ploché nohy, ploché nohy dítěte určit míru, stejně jako doporučení pro nápravná tvarování Flatfoot.

Pro diagnostiku ploché nohy někdy stačí jedno vyšetření lékařem, přičemž tento způsob je jednoduchý: rozmazání nohy dítěte s obsahem tuku smetanou a dát ji na list bílého papíru. V normálním klenbě chodidla vnitřního okraje tisku nezanechává až v polovině nebo dokonce více, tvořící dutinu. Pro ploché nohy je znázorněno všechny nebo téměř všechny, s vnitřním okrajem.

Chcete-li zjistit míru Flatfoot lékař používá měření nohou a jednoduché výpočty, stejně jako X-ray vyšetření.

léčba Flatfoot

Ihned po stanovení diagnózy, „plochý“, s dítětem je třeba začít trénovat, aby nedostatky chodidla. Léky Byt není léčena, dítě potřebuje cvičení, speciální sadu cviků, masáž chodidel a nohou, kalení a fyzioterapii. Ve zvláště závažných případech, s závažná porušení držení těla a deformace kostí končetin se uchýlili k chirurgické korekci klenby chodidla.

Cvičení pro korekci oblouku pro každé dítě vybranou individuálně. V zásadě to chůze naboso na oblázky, chůze po prstech, bruslení nohu na míč.

Ve snaze usnadnit chůzi a odstranění bolesti specialisty doporučené pro speciální upevňovací dítě noha obuv vložky - vložky, podporuje klenbu chodidla. Ušní lékař doporučí, v závislosti na stupni vývoje Flatfoot dítěte. Když porušení držení těla, hrbí se doporučuje nosit speciální korzet poyasnichnogrudnogo podporující páteř.

Prevence ploché nohy dítěte

1) Jakmile se dítě začne chodit, aby mu získat speciální boty s pevnou fixaci kotníku, s pevnou kulisou a uzavřený nos, malé - 0,5 cm - paty. Ploché boty, sandály a boty bez opěradel jsou nepřijatelné pro malé děti. V tomto ohledu, jak boty jsou nepřijatelné pro malé děti.

2) Pro prevenci ploché nohy dítěte chodit naboso na trávě, štěrku, písku. Nepřijatelné konstantní chůze naboso na rovném povrchu - podlaha, koberce, asfalt.

3) Můžete si koupit speciální masážní podložky a odnést ji do posilovny každý den pro prevenci Flatfoot.

4) Na boty z dětské ponožky by měla být dostatečně široká, aby se prsty volně položený, bez komprese.

5) Dětská masáž je užitečné provádět holeně, záda, nohy. Vytvrzení může být aplikován na zásobníky kontrastní nohy teplotu a nalévání doraz střídavě teplé a studené vody, načež následovala triturace hrubým ručníkem. Tyto postupy způsobují nával krve do nohy, zlepšuje výživu svalů a kostí a přispívá k jejich správnou tvorbu.

6) V případě, že dítě bude opotřebované boty, unavený chůzí, můžete použít zdravotní ortopedické obuvi, po konzultaci s lékařem - ortopedem.

7) Pokud jde o prevenci Flatfoot je velmi důležitá správná tvorba svalového systému zad a nohou. Jakmile se dítě začne řešit na stůl - je třeba dávat pozor na držení těla. Kromě toho, že je třeba vykonávat každodenní cvičení pro vaše záda - svahy, pull-up, zvraty.

8) Pro prevenci ploché nohy muset střídat období aktivního odpočinku na nohy s dobami odpočinku, kdy se nohy dítěte mohou odpočinout. Nadměrné cvičení od dětství, back-lámání zatížení může mít nepříznivý vliv na vznik klenby nohy a způsobují ploché nohy.

9) Je třeba posílit tělo dítěte, zlepšují imunitu. Dítě by mělo dostávat kvalitní a vyváženou stravu. Pro tvorbu kostí ukládá vápník ve stravě, takže dítě musí být dostatečné množství mléčných výrobků, ryb, masa. Ovoce a zelenina se dát své dítě vitamíny a minerály. V zimním období se dítě může být podáván ve formě tablet vitamínů, rybí olej kapsle, co se poradit s pediatrem.

Prevence a léčba ploché nohy dítěte musí začínat v období, kdy je dítě právě začíná chodit. Je třeba mít na paměti, že většina z bytu je tvořena v důsledku chybných kroků rodičů na péči o dítě či nesprávné obuvi, takže úkolem rodičů - věnovat více pozornosti této problematice, a vynaložit úsilí k sadě dítě nohy správně vytvořené, a dát mu radost z pohybu pro život.