Chronická únava lidových opravné

Podle vyjádření sociologů za posledních 15 let, průměrná doba trvání obyčejného člověka pracovní den zvýšil o 10% a doba spánku se snížila o 23%. Kromě toho, v moderním životě mnoho různých stresových faktorů, které nepříznivě ovlivňují stav nervové soustavy člověka. Souhrn všech těchto negativních vlivů je stav, který byl nazýván „chronický únavový syndrom“.

Bohužel, chronická únava je společník z velkého počtu lidí. Kromě toho, tento stav se vztahuje dokonce i některé děti, které jsou nadměrně zatížených studiu a navštěvující různé části. chronická únava Je známo, oficiální nemoci lék.

Osoba, která má emoční nestability: zlost, podrážděnost, nepřiměřené výbuchy hněvu. V některých případech se projevuje hypersomnie, nebo naopak - a nespavost. Začíná zhoršení celkového stavu organismu bez zjevného důvodu: bezpříčinné úzkosti, bolesti hlavy, závratě, snížená chuť k jídlu. Osoba, která si lehnout po celou dobu tažení lež, v některých případech dochází k mírnému zvýšení teploty je konstantní, časté akutní respirační infekce a nachlazení. Ve většině případů, chronická únava doprovázeno deprese a významný pokles imunity.

pokud se vám chronická únava lidových opravné může výrazně zlepšit váš zdravotní stav. Chronická únava léčba je třeba se zaměřit na posilování nervového systému a zrušení imunity. lidových opravné obnovit váš imunitní systém, aniž by došlo k poškození vašeho těla vedlejšími účinky. Kromě toho, lidových opravné velmi různorodé, jste si jisti, najít vhodný recept.

Nicméně, s použitím lidových opravné, Ujistěte se, že nemáte žádné alergické reakce na jednotlivé složky.

1) Zkontrolujte svůj jídelníček. Vaše nabídka by měla obsahovat silách tolik živočišné bílkoviny - hovězí, kuřecí prsa, ryby a mořské plody. Pijte hodně tekutin - ovocné nápoje, ovocné nápoje a džusy. Ale z pití kávy a energie, stejně jako sycených nápojů, zejména alkoholu by mělo být zcela upuštěno, aby se předešlo zhoršení jejich stavu.

2) Je-li ostrý zhoršení je třeba vypít půl litru hroznové šťávy v jednom kroku, nebo jedl nasolené ryby. Po tom lehnout po dobu několika hodin. Za to, že se budete cítit výrazné zlepšení stavu těla.

3) Důkladně slupce (3-4 malé hlíznaté) pod tekoucí vodou, vařit litr vody. Dvakrát denně vypít 200 gramů vody, ve kterém vařené brambory.

4) Pozoruhodné lidový lék pro odstranění chronické únavy je následující recept. 500 g medu smíchá s 500 g vlašských ořechů. Ořechy musí nejprve mince. Směs je vzít lžíci třikrát denně. Tento nástroj nejen dodat vám sílu, ale také významně posilují imunitní systém.

5) Ve stavu chronické únavy se značně zvyšuje potřebu lidského těla jódu pacienta. To je důvod, proč je důležité mít k dispozici velké množství potravin obsahující jod - fíky, Mořská kapusta, džemu z vlašských ořechů.

6) Následující metoda, i přes svou jednoduchost, je velmi účinné. Vypít před spaním sklenici teplého mléka, po rozpuštění ho lžičkou medu. To umožní, aby váš spánek hlouběji, a zbytek - plnohodnotná

7) V případě, že máte silnou nervózní vzrušení, v žádném případě nepoužívejte žádné farmakologické sedativa - prostě zraněn a výrazně zhoršit situaci. V této situaci, je mnohem efektivnější a bezpečné běžného horkého čaje s máty peprné a medem.

8) V dopoledních hodinách poté, co se bude prát, proveďte následující kroky. Squeeze šťávu ze dvou citronů. Polovina šťáva nalít horkou vodu do šálku a pití. Druhá polovina šťávy rub za ušima a na zápěstí. Tím se výrazně zlepší vaší pleti a dát veselí.

9) Následující recept pomůže překonat chronické únavy, posílení imunity, a tím brání z nachlazení. Budete potřebovat brusinky a citrony. Vymačkat šťávu z nich a smícháme rovným dílem. Pít této šťávy alespoň třikrát denně. V téže věci, pokud citrusové šťávy jste alergičtí na nahradit citronovou šťávu vývar černý rybíz. Pro jeho přípravu nalije 100 g listů černého rybízu 0, 5 litrů vody, vaří se asi 15 minut, potom se filtruje. Zvláště dobré chování tato léčba v období mimo sezónu.

10) Squeeze šťávu z citronu, červené řepy, mrkve a zelených jablek. Smíchejte tyto šťávy naprosto rovné díly, přidat jednu lžičku medu. Vezměte sklenici denně na lačný žaludek. rauty samozřejmě nesmí být kratší než 14 dní.

11) se snaží tento lék na nadměrnou spavost. Eliminovat černý čaj. Místo toho pít odvar z slepé kopřivy. Pro jeho přípravu kotleta 100 g listy kopřivy, zalijeme litrem vody a vaří se po dobu 20 minut. Pak se přefiltruje.

12) Jalovcové bobule výrazně zvýšit imunitu. Sníst 200 gramů ovoce denně.

13) Grind 200 gramů zelených ovsa, posypeme v něm ve skleněné láhvi, zalijeme 0, 5 litrů vodky a vyluhovat po dobu tří týdnů na teplém místě. V periodicky opatrně protřepe láhev po celou dobu. Vezměte 10 kapek tinktury, rozpuštěné ve vodě, 15 minut před jídlem, 3 krát denně.

Kromě toho, v průběhu léčby, se snaží změnit svůj životní styl - trávit více času na čerstvém vzduchu, zkuste prodloužit dobu trvání spánku.