Už jste si koupil televizi v kuchyni na zdi? Přečtěte si o sledování televize při jídle škodu!

Ano, to skutečně existuje mluvit, TV - to je velká část života průměrného člověka. Ale na to, uvažujeme o vlivu spotřebičů pro domácnost nekončí. Už jste si koupil televizi v kuchyni na zdi? Přečtěte si o sledování televize při jídle škodu!

Nyní přejděte do kuchyně, a to, co se vám najít nejvíce viditelné místo, samozřejmě, televize. Děláte nezavěšujte televizor na zeď, samozřejmě platí, že pokud se dostat pryč ... Pamatujte také, jak se obvykle jedí snídaně nebo večeře.

S největší pravděpodobností je to doprovázeno televizním přijímačem. Mnozí z nás se může zdát známé, nebo ne přirozeně jíst, aniž by všechny obvyklé stimulu.

Chystáte se do stejné tabulky, rodinní příslušníci nemají vyměnit si názory na aktuální dění, nebo plány na minulost nebo na nadcházející den, při pohledu na „modré“ obrazovce, jsme stále více vzdaluje od sebe navzájem.

Byli jsme fascinováni, co se stane s našimi blízkými, ale co se stane s postavami, nebo postav seriálu zpráv. Ale to je jen část problému, druhá část je, že televize má vliv i na samotný proces jedení, změna není k lepšímu.

Zaměřme se na to, jak je mění způsob stravování, stejně jako proces recyklace živin získaných, když člověk fascinován tím, že sleduje televizi. Jestli to, co se děje na obrazovce opravdu chytne

Vaši pozornost, mozek je plně zapojen do událostí odehrávajících se na obrazovce, malý nebo prakticky nereaguje na signálech ze sytosti centra.

Mozek také reaguje na signály z přeplněného žaludku, jedním slovem, lidská hlava je příliš zaneprázdněn s televizorem se nechat rozptylovat na „nesmysly“.

S tímto jídlem, člověče, ani si toho všimli, může trvat asi 30 nebo dokonce 50 procent více potravin, které bude nevyhnutelně dopad na množství tělesného tuku, se všemi jeho důsledky.

V průběhu doby, v myslích každého fanouška jíst u televize, rozvíjí stabilní komplexy, vyjádřený v jídle, když je přijímač zapnutý televizního signálu.

To se děje nevědomě, jak se říká na stroji. Pamatovat také své chování během komerční přestávky. Velmi často používáme tento odklad v televizních bitvách částečně naplnit své prázdné talíře.

A to se stane, není náhodou, protože odborníci spočítali, obchodníci vše pečlivě z převládajících barev fráze pronesl telepersonazhami. Vzpomínám si, jak vypadá chutný inzerované zboží. To vše jen ti nedává šanci štíhlou postavu a dobré zdraví.

Pokud pracujete dlouho do noci a během pracovního dne téměř zbavena možnosti, aby plně přijmout jídlo ve večerních hodinách, kdy se dostanete domů, vaše stravovací návyky, je předvídatelné. S největší pravděpodobností zapnete televizi a kompenzovat nedostatek kalorií, začnou nenasytně vrhnout se na to, co je v ledničce, konzumovat denně stravu jen na dobu nepřesahující jednu hodinu.

TV a zde má inhibiční účinek na mozek sytosti centra. Pokud si myslíte, že denní odpírání jídla, v tomto případě kompenzuje excesy večera, jste na omylu. Možná nevíte, jak sumo zápasníci jedí a jedí jen o tom, jak jednou denně před spaním.

Nyní, milý čtenáři, jste schopni vyhodnotit vyhlídky na svou vzdálenou postavu.

Zvláštním případem připevnění na kuchyňské televizi je zobrazen v tom, že člověk tráví veškerý svůj volný čas v kuchyni, má výhodnou polohu v pohodlném křesle. Pokud se na kuchyňském stole jsou vždy nějaké sladkosti, můžete si pomoci, začnou konzumovat během úchvatným výhledem.

Velmi často se stává, ke nakrmit dítě, rodiče používají stejný trik s TV. Když dítě má zájem kreslenými postavičkami, jeho pečující rodiče podaří ho těsně krmit trochu víc. Přemýšlet o tom, zda vaše dítě potřebuje systematickou přejídání, nebo poskytnout mu „medvědí“ službu. Podle statistik, zvyk přejídání je položen v raném dětství, a od dětství komplexů je velmi obtížné se zbavit.

Pokud jsou všechny výše uvedené - je to o tobě, pak je to příležitost, aby přezkoumaly své alimentární (potravin) chování. Za prvé, samozřejmě, pokud to nebude pro vás bolestivý trest, by měly být odstraněny z kuchyně televizoru.

Nechť je tato družice bude předmětem lidstvo interiéru obývacího pokoje místo něj v kuchyni je lepší zavěsit nějaký tematický obrázek nebo jen dát vázu s květinami.

Během rodina jídlo lepší mluvit s příbuznými, zeptejte se jich, o připravovaných důležitých událostí, protože žádná televize nemůže nahradit lidský kontakt.

Pokud nejste schopni sdílet kuchyň a TV by měla přehodnotit svůj jídelníček ve prospěch nízkokalorické potraviny. Zcela vyloučit produkty, jako jsou chipsy, oříšky, zmrzlina, sušenky. Je třeba dát přednost čerstvým ovocem a zeleninou.

Je třeba rozvíjet zvyk není natahuje k lednici po dobu delší, samozřejmě, že to není důvod, aby se talíř víc, a naplňte ji gorochkoy. příjem potravy by měly odpovídat fyziologickým potřebám. Všechen přebytečný bude na bocích a boky, zda je nutné pro vás? Zamyslete se znovu o poškození televizoru při jídle ...

Perzistentní, a pak budete moci zničit tvořil stereotypy chování. Co se vrátí? Štíhlá postava a dobrý zdravotní stav. Řekni mi, je to nestojí za to?

Tatiana, medicsguru.ru