Mate čaj: prospěšné vlastnosti, jak vařit, složení

Ale pokud nechcete dávat pozor na neobvyklé pro ruskou chuť čaj kamarádského prospěšných vlastností, které jsou dobře známé, velmi doporučuje. Za prvé, nápoj dokonale tóny, dává živostí ráno a zotavit se po náročném dni. Kromě toho, že má celou řadu výhod, které budeme dnes mluvit:

Unikátní složení čaje

Mate - produktem jedinečného pravdy. Indiáni, kteří po staletí používali čaj může uhasit jejich hladu, který nahradí potravinovou pití. Ve své struktuře jsou látky, které vytvářejí efekt nasycení, a tak obohatit tělu potřebné živiny. Proto se moderní ženy módy tento nápoj je vhodný pro použití při dietách a vykládání dnů. To pomůže snížit pocit hladu.

Užitečné vlastnosti čaje s názvem kamarád je dána jeho složením. A tam je mluvit. Například, čaj obsahuje vitaminy C, A, E, ze skupiny B. K dispozici je součástí kamarád biotin, tanin, karoten organické kyseliny (pantotenová, kyselina chlorovodíková, nikotin). K dispozici jsou minerály, jako je mangan, fosfor, síra, vápník, draslík, křemík. Paraguay čaj je bohatý a druhý, neméně důležité pro zdraví, látky.

Pro všechny jeho osvěžující, regenerační vlastnosti, nepil kofein. Kvalitní, zvyšují tonus organismu, dává mateine. Tato látka pomáhá zlepšovat náladu, výkon, jakýmkoli způsobem, aniž by ovlivňující krevní tlak bez zvýšení tepové frekvence. V tomto případě se dává čaj matein vlastnost raise imunity, který zabraňuje pronikání těla patogenních mikroorganismů (bakterie, viry).

Její blahodárné vlastnosti

Paraguay čaj má blahodárný vliv na celý organismus. Například, je to užitečné pro normalizaci gastrointestinálního traktu, se doporučuje pít v různých ledvinových onemocnění, protože má mírný diuretický účinek. Nápoj příznivý vliv na krevní cévy, se léčí celý oběhový systém.

Účinně čistí cévní stěny vkladů cholesterolu. Jako součást čaje obsahuje velké množství chlorofylu, kyslíku. Tím, že pije nápoj, se dostanou do krvinek, což pomáhá ke zlepšení kvality, čištění a oprav.

Dalším velmi důležitým a užitečné vlastnosti čaje - pro zvýšení koncentrace, zlepšení vytrvalosti.
Proto je nápoj se doporučuje pít v průběhu zkoušek, sezení, psaní a obranu kurzu a diplomů.

Důležitá doporučení pro použití

Je třeba říci hned, že použití této užitečné ve všech ohledech pít, vyžaduje dodržování určitých pravidel a pokynů. Například, nemůžete pít na lačný žaludek, protože by to mohlo přispět ke zhoršení chronických onemocnění.

Je lepší, aby ho pít před spaním, protože má velmi vysokou posilující účinek, a po použití spánku bude obtížné.

Málokdo ví, ale kolega čaj se nedoporučuje pít z poháru jako běžný čaj nebo kávu. To může mít negativní vliv na zubní sklovině, jeho poškození. Takže pít nápoj přes speciální trubicí. Obecně platí, že Indiáni pijí jej pomocí speciální misky „kolebasa“ trubkou „ryba je“ podobný zároveň zemřít a čajový cedník. V podmínkách moderního života, můžete použít běžné slámy na koktejly.

A přesto, i když jste velmi velký fanoušek, nebo fanoušek kamarád, ale omezit jeho použití. Nápoj se nedoporučuje pít více než 2 šálky denně. Současně by nemělo být velmi horké. Teplota by měla být nízká.

Jak uvařit zdravého partnera?

Samozřejmě, protože Indiáni ji připravit, budeme dělat nemůže. Proto je pro moderního člověka, žijícího ve městě, jež má přizpůsobené způsoby, jak vařit maté. Například mohou být připraveny podobně jako konvenční. Pouze proporce jsou různé: Per litru vroucí vody se nalije článek 5. l. tea. Po 10-15 minutách, nalít nápoj do pohárů přes sítko.

Ale můžete použít jinou metodu: Pour 2 lžíce. l. páří v konvici, přidá ke stejné, chuť, med (cukr), a pak se nalije převařenou horkou vodou (nad 80 ° C). Počkejte 10 minut, pak si můžete vypít. Nebo počkat na nápoj zcela vychladnout. Uklidni se a dát led v brýlích, čerstvou mátou nebo trochou vanilky. Potom se přidá partnera. Tento nápoj je vhodný pro horké letní dny.

Můžete vařit za použití mléka místo vody. U tohoto tepelného čerstvého mléka na 60 ° C, Stačí půl litru mléka. Pak zalijeme 2 lžíce. l. důstojník. Přidejte med podle chuti, vařit. Okamžitě odstranit z tepla. Po 5-10 minut, nalijeme do šálků přes čajový cedník.

závěr

Povídali jsme si s vámi o tom může dát naše zdraví čaj spoluhráče, užitečné vlastnosti, jak vařit, složení diskutovalo. Se správnou přípravou, s výhradou pravidel pro užívání, budou prospěšné vlastnosti čaje maté znamenat nezpochybnitelný přínos pro zdraví. Neváhejte!