Chokeberry - užitečné nebo škodlivé pro lidi?

stručný popis

Tato rostlina je mrazovzdorné, světlo vyžaduje, je to malý keř s kompaktní, a později se šíří korunou, pěkný - stále toleruje transplantaci.

Musím říci, že se jedná o jeden z počátku vzhled ovoce kultury, protože je již začíná aktivně Chokeberry ovoce za dva roky.

Plody jsou černé, lesklé. Co se týče organoleptických vlastností plodů je docela - ještě šťavnatá, kyselá-sladká, mírně svíravé, štiplavou chuť. Jsou pěstovány na téměř každém pozemku v zahradách a chatách.

O složení a o tom, co je užitečné, chokeberry

Mezi důležité složky mohou být izolovány kyselina askorbová, karoten, hořčík, mangan, měď, jod, vitamíny A, B1, B2, E, PP, železo, molybden, bor. V něm obsažených, a organické kyseliny, jako je kyselina jablečná, listové, stejně jako několik dalších.

Ale tento seznam živin, který je bohatý na tomto bobule - ne koncích. Obsahuje cyanines, thiamin, riboflavin, fylochinon. Podle počtu jódu, který je obsažen v chokeberry, může být ve srovnání s feijoa.

Kvůli těmto velkým množstvím jódu, chokeberry se doporučuje jíst v takové patologie jako difuzní toxické strumy. Buničina z ovoce obsahuje prospěšné látky, jako je kumarin a amygdalin.

Ovoce v sušené formě jsou také důležité pro naše tělo, jako jsou vynikající lékařská surovina, která je bohatá na cenné prvků na těle.

Například Padesát gramů plodů, které prošly procesem sušení, obsahuje vitamín P v požadované denní dávce. Je třeba poznamenat, že chuť těchto plodů jsou stahující, je vysvětlit přítomností v nich velké množství tříslovin a pektinů a některých organických kyselin.

Mezi užitečné funkce lze zaznamenat pozitivní dopad těchto plodů pro celý trávicí systém. Vzhledem k tomu, že kompozice obsahuje pektin ovoce, přispívá k odstranění lidského těla různých škodlivých látek, včetně jedů, mezi kterými jsou těžké kovy, jakož i nebezpečných a radioaktivních prvků.

S ohledem na pektinů, oni na oplátku, jsou přímo aktivní účast v práci normalizace střeva, příznivě ovlivňují střevní mikroflóry, a také mají choleretic a protikřečové účinky.

Mezi další užitečné vlastnosti tohoto cenného ovoce mohou být uvedeny zesilující efekt na stěnách tepen a žil, tím, cévy pružnější a flexibilní.

Bobule jsou doporučeny k použití pro lidi s hypertenzí, protože jsou schopny normalizovat krevní tlak, jakož i pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi, a proto mohou být konzumovány jako preventivní opatření proti ateroskleróze.

Velmi často se stává, tyto plody jsou předepsány pro senzibilizaci pozadí, se doporučuje používat při revmatismu, v endokrinní patologie, tj diabetes. Pokud včas jíst tyto plody, pak po nějakém čase podpořit imunitu, zlepšuje činnost celého organismu.

Pokud jde o energetickou hodnotu chokeberry, ve svých sto gramech obsahuje pouze 52 kalorií, a proto ji lze kvalifikovat jako zdravé výživy. Proto jsou tyto plody jsou dobré pro použití v potravě, aniž by byl strach z vlastní vahou.

• Kontraindikace použití chokeberry

Nemůžete jíst v mnoha z těchto bobulí na gastro - střevních onemocnění, a to zejména v žaludečního vředu a gastritidy giperatsidnom. Pokud se vyskytnou nějaké zdravotní problémy, měli byste omezit používání jen několik ovoce.

Bobule jsou dost - stejně kyselá chuť, a je to odůvodněno přítomností velkého množství organických kyselin. Kontraindikováno jejich používání a problémy, jako je chronická zácpa, hypotenze, stejně jako zvýšení srážení krve. Jak můžete vidět, že ne všechny užitečné chokeberry.

Recepty používat chokeberry

Z těchto štiplavou - kyselou chuť plodů lze vařit skvělý multivitamin čaj, který bude mít posilující účinek na organismus jako celek. Chcete-li to, budete potřebovat pět lžic sušeného ovoce chokeberry, která musí být naplněna 400 ml horké vody.

Poté se směs by měla být vaří po dobu deseti minut a nechte vařit po dobu šesti hodin. Před použitím tohoto nápoje můžete přidat trochu cukru. Připraveni přijmout čaj by měla být sto mililitrů, což je třikrát denně, nejlépe před jídlem.

závěr

Ve skutečnosti jsou tyto Aronia bobule jsou bohaté na cenné látky, takže se vyvinuly své užitečné vlastnosti, a jsou úspěšně používány pro prevenci některých chorob.

Toto ovoce se používá pro kulinářské účely, včetně přípravy nádivku na sladké pečení, vaření kompoty a džemy, aby marmelády a džemy, se konzumují čerstvé a vysuší. Jíst tyto užitečné bobule, a posílit imunitní systém.

Zůstat zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru

Další video Související