che.ungurury.ru

Jak se zbavit celulitidy doma?

Jak se zbavit celulitidy doma? Jak víte, každá žena chce být krásná. Ale když není možné provést v mládí zvláštního úsilí k zachování atraktivity, s nástupem dospělosti, je nutné sledovat jejich vzhled stále více a více. Jedním z problémů, které vznikají s nástupem puberty, je celulitida. Toto hromadění podkožního tuku, především v oblasti hýždí a stehen. Předpokládá se, že dříve či později Celulitida se objevuje v 80% žen. Chcete-li doma, jak se zbavit celulitidy mluví o tom, co jsou důvody jejího vzniku.

• nadměrné jídlo s přesilou v sacharidů a tučných jídel. Zejména zlomené detoxikační funkce jater, škodlivých látek a hromadí se v organismu, podporovat výskyt celulitidy;

• Hormonální změny během puberty. Během těhotenství, přijdou na úkor estrogenu, která snižuje tonus břišních svalů dělohy, stejně jako krevní cévy. Proto usnadňuje odchod tekutiny z cév do intersticiálního prostoru;

• Nedostatek fyzické aktivity. To platí zejména při sedavé při žilní krve je narušen odtok z dolních končetin do srdce, což vytváří předpoklady pro vznik otoků;

• Na sobě nepříjemné, příliš těsné boty, zejména vysoké podpatky, které také ztěžuje žilní návrat, s krevní stagnaci v pánevní oblasti. Úzký, mandlování prádla komprimuje žíly, což kapalinu jsou přesunuty do intersticia.

Celek těchto faktorů vytváří živnou půdu pro celulitidy, který je rozdělen do 3 etap:

V prvním kroku ( „hard“ celulitida) omráčena pevné zóně, bolestivé na dotek. Známý efekt „pomerančové kůry“, je mírně definován. Zpravidla se to děje u kotníků a nohou, často u dospívajících.

Druhá fáze je charakterizována růstu pojivové tkáně kolem hmotnosti shluků tukových buněk. Jsou rozděleny do jednotlivých konglomerátů, začnou ohýbat kolem žíly. Na kůži je dána výrazem „pomerančové kůry“, počet viditelných povrchových žil zvyšuje.




Třetí fáze ( „měkké“ celulitida), je typická pro starší ženy, v důsledku degenerativních změn na kůži a podkožních forem tukové tkáně „kapsle“ pojivové tkáně s „plnění“ ve formě tuku, která je velmi špatně dodávané s krví. V této fázi jsou vady na obrázku, „krátké kalhoty“ boky, visící hýždě, „elefantiáza“ dolních končetin. Říká se, že pro každou věkovou skupinu, pro jinou nemoc.

U dospívajících, rozvoj celulitidy je velmi rychle se zachycením všech končetin se změnou v jejich podobě. Ovládaný „pevné“ celulitidy.

U dospělých žen, a zjistil, že první a druhý stupeň. Zachycené stehna, hýždě a vnější plochu ramene.

tvarové vady vyvíjet v postmenopauzálním období, charakteristické pro třetí fázi.

Pro diagnostické použití celulitidě tkáňové biopsie a následně mikroskopicky, termografie nebo při tepelné záření je studován, které je proti proudu od postižených oblastech kvůli zhoršení oběhu. Co můžeme dělat, aby se zabránilo progresi onemocnění, jak se zbavit celulitidy doma?

Tipů, jak se zbavit celulitidy doma:

dieta

* Je nutné dodržovat zásady zdravé výživy.

* Jezte hodně ovoce a zeleniny, raději způsob vaření páry.

* Snížit množství tuku bohaté na sacharidů potravy.

* Vyhněte se sladký, sycené nápoje, pít více vody.

* Snížit příjem soli, zadržování v tělesné tekutině.

* Vyvarujte se kouření a častou konzumaci alkoholických nápojů

pohybová aktivita

* Snažte se chodit víc. Velmi užitečný plavání, jízda na kole, jogging.

* Vyberte si pohodlné boty a oblečení. Pokusit se snížit množství času, který strávíte na vysokých podpatcích.

* Zkuste může masáž.

Je také možné provést rehabilitace: masáže, iontoforézy (zavedení léků do podkožního tuku pod vlivem elektrických impulsů) electromyostimulation, ozón terapie.

Říká se, že hrubý masáž pomocí avtomassazhorov s vibračním pásem, vibrační masáže je škodlivý v případě celulitidy.

V případě, že výše uvedené činnosti jsou neúčinné možné kosmetická chirurgie, která by měla být přísně odůvodněno a prováděny kvalifikovaným personálem.

Elena medicsguru.ru

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

© 2011—2021 che.ungurury.ru