Vyhrávat je možné v boji proti celulitidě

Celulitida je zřídka plachý pryč od ženského pohlaví. S celulitidou je nutné bojovat, jinak se bude podávat navždy a musí vyhnat tento nepřítel bude velmi obtížné. Tak těžké, jak to není boj, tlukot celulitidy je to možné. Potřebujete pouze touhu a úsilí, samozřejmě.

Zbavit se celulitidy, můžete použít správné výživy a sportu. Pokud je nadváha, a to zejména v oblasti hýždí a stehen, pak samozřejmě celulitidy je také přítomen. Tito přátelé často procházejí život ruku v ruce. Takže je potřeba zbavit nadbytečných kilogramů, pak je třeba, aby napumpovat svaly nohou. Pouze v tomto případě bude nohy získat krásný vzhled. V podstatě celulitidy může být nejen na nohou. To může být viděno na rukou a na bocích a stehnech. Myslím, kde je přebytek hromadění tuku. Vítězství je možné v boji proti celulitidě, že není nutné, aby dolní rukou.

Firmy jsou si dobře vědomi toho, že celulitida je velkým problémem pro ženy. A tak se propagovat různé zázračné prostředky, které jsou určeny pro líné ženy. Kromě toho tyto prostředky v pořizovací ceně nákladné a neefektivní v přírodě. Proto se podíváme, jaké jsou způsoby, jak vyřešit tento problém je tak nepříjemné.

Voda. Denně pít 1,5-2 litry vody. Jsem si jistý, že jste slyšeli to nesčetněkrát. A vy, co víte? Vypít alespoň 1,5 litru čisté vody? Je docela dobře možné udělat, je hlavní věc, aby tohoto cíle.

Masáž. Nenechte klidný život celulitidy. Make každodenní masáž problémových partií. Je-li někdo něco udělat, zeptejte se, zda tam není, to udělat sám. Nebuďte líní!

Peeling s mořskou solí. Jednou nebo dvakrát týdně, masírujte oblast se solí. To podporuje látkovou výměnu a vydává přebytečné tekutiny z pojivové tkáně.

Aktivní životní styl. Chodit každý den, plavat v bazénu (v zimě) a v létě ve volné vodě. V neposlední řadě v sekci cvičení bere dech. Dýchací cvičení poskytují tok kyslíku k buňkám a zlepšení oběhu lymfy. A to, co potřebujeme.

Správná výživa. Přivést ve stravě více obiloviny a luštěniny. bohaté ovoce a zeleniny stravě také pomáhá zbavit se tělesného tuku. Rychlé sacharidy a tuky přispívají k nevyhnutelnému nahromadění přebytků kilogram. Proto se tyto výrobky by měla být minimalizována, ne-li zcela eliminovány.

Aromabaths celulitidy. Pak 6 kapek tymián (tymián), 2 kapky citronu, rozmarýn 4 kapky. Esenciální oleje se nejprve smísí s jogurtem nebo zakysanou smetanou 2-3 lžíce Teplota vody by měla být 37 stupňů. bath time - 20 minut.

V boji proti celulitidě a pomáhají navštěvující lázní. Ale ne každý si může dovolit jít do lázní. Ale každá žena chce vypadat co nejlépe, být krásná, dobře upravené a zdravé. Transformuje postup lze udělat doma.

V létě je ještě dost času připravit se na to a na pláži hledat oslňující krásné. To nám pomůže domácí postupy jsou také velmi příjemné na tělo i duši.

Lázeňské procedury nejsou transformovat jen naše tělo, ale to se hojí. Procedury jsou prováděny s mnoha různými přísadami, které prospívají celé tělo. Mořská sůl, mořské řasy, med, éterické oleje komplexní péče o celé tělo. Kromě toho tyto postupy lze provést doma bez jakýchkoliv problémů.

My ponabitsya: volný čas, relaxační hudbu, olejový hořák s relaxační a máte rádi máslo příchutě, ingredience pro koupání.

Vstupné aromabath doporučení:

- Teplota vody by neměla překročit 36-37 stupňů.

- Doba, lázně 5 až 30 minut. (Čas postupně zvyšovat).

- Éterické oleje ve směsi s prvním (zakysaná smetana, jogurt, smetana 2-3 lžíce), která je v existenci. Potom éterické oleje snadno mísí s vodou. Pokud budete mít, je nutné syrovátky a mléka 100-200 ml.

- Plná vana 10-12 kapek esenciálního oleje na 10 litrů. voda - 4 kapek do koupele pro ruce nebo nohy - 4 kapky esenciálního oleje.

Po převzetí aromatickou koupel zabalený do osušky nebo županem a odpočinek 30 minut méně.

Jak funguje aromatická koupel na tělo? Éterické oleje pronikají do organismu ve dvou směrech, přes kůži a přes dýchací cesty. Různé aromatických vůní mít pozitivní vliv na emoce a nálady.

kontraindikace

- Pokud těhotenství nelze použít na svých vlastních esenciálních olejů.

- Lidé, kteří trpí kardio - vaskulárních onemocnění před použitím aromaterapie poradit se s lékařem.

- Jednotlivci, kteří mají nízký krevní tlak se nedoporučuje používat olej z ylang-ylang, citron, tea tree a meduňky.

- Když je nervozita nedoporučuje používat olej z šalvěje a hřebíčku.

- Všechny éterické oleje před jeho použitím je třeba testovat pro individuální nesnášenlivosti nebo alergii.

Začít něco dělat dnes, a brzy uvidíte, že celulitida někam jít. Hlavní věc, kterou nemají přestat bojovat, a ne vzdát. Bojovat o svou krásu a jste si jisti, vyhrát.