Jak si vybrat kvalitní ovoce a zeleninu

V dnešní době všechno, co nás obklopuje, pokud si myslíte, že je nebezpečné pro naše životy. Vzduch, který dýcháme (více než všechny úrovně a standardy), - potraviny, které jíme (není jasné, kde a jak vyrostli, jak to udělat a kde) - Doprava, která nás obklopuje (emise CO2 do ovzduší).

Přesto naše tělo - to je velmi silný a silný mechanismus, a co je nejdůležitější, unikátní, že mohou přežít v téměř jakémkoliv prostředí, lze přizpůsobit na všechny a nadále žít normálně, nebo dokonce neexistují. Jak můžeme vidět, že podle výše uvedených faktorů, byl schopen se přizpůsobit, ale to ho stálo ne bez fatálních následků. To se projevuje zejména v dnešní době je velmi světlý a jasný, v naší pohody, naše zdraví, naši psychiku i v jiných oblastech našeho života. Protože víme, že jedním z hlavních faktorů, které mají přímý vliv na naše zdraví - to je to, co jíme.

Tento článek se bude diskutovat se o ní - o jídle, je-li to může být dokonce nazvat, protože dnes už můžete bezpečně nazvat chemickou látku s partou emulgátorů, látek určených k aromatizaci a enzymů, všechny ostatní špatné věci. Detail považujeme za tento druh výrobků, jako je ovoce a zeleniny, jak určují jejich kvalitu, a že jsou užitečné, a to bez jakéhokoli vnějšího chemie.

Jak si vybrat kvalitní ovoce a zeleniny? V této otázce, pravděpodobně myslím, že mnoho žen v domácnosti, protože kupujeme, a pak jíst tohoto ovoce a zelenina jsou doufal, že si od nich vitamíny, živiny a další potřebné enzymy pro nás.

Kupovat nekvalitní ovoce a zeleniny riskujeme počet smrtelných nevratnými důsledky v podobě rakoviny, rakoviny a dalších nepříjemných nemocí. Ale nejzajímavější je, že nemoc a následky nejsou zřejmé okamžitě, ale po nějaké době, kdy se škodlivé látky se hromadí pouze tehdy, pokud mají vliv. Proto se při výběru nebo zeleniny nebo ovoce je třeba přistupovat velmi vážně.

Vlastně, proč potřebujeme zelenina a ovoce jsou ošetřeny speciálními látkami? A aby měly být uloženy na dlouhou dobu, byly reprezentativní, chutné a krásné na pohled. Ale to je rentabilní pouze z ekonomického hlediska, ale ne pro zdraví. Bohužel, není všechno dnes více přemýšlet o výhodách a zisku. Zpracované ovoce a zelenina, zejména ty dovezené ze vzdálených zemí, jako je Čína a Asie. A pokud se v zemích třetího světa, mezi nimi si můžete vybrat kvalitní ovoce a zeleninu, protože nemají dostatek finančních prostředků na různé chemické látky.

Jak si vybrat kvalitní ovoce a zeleniny v supermarketu nebo na trhu. Například s jablky, nikdy vzít jablka, které jsou na přední straně regálu, jak dopředu šíří přesně ty ovoce a zeleniny, které mají trvanlivost se krátí. Dále kupovat brambory na trhu, zeptejte se prodejce snížit zeleniny. Na normální, s dobrou barvou brambor je jednotná, a nasycené různé pesticidy, dusík může být modré proužky nebo skvrny není jasné barvy. Vyberte si ovoce a zelenina není složitá, ale byli také kvalitativní, které berou v úvahu následující faktory: vůně (zápach ne kvalitě zeleniny nebo ovoce mohou být zatuchlý nebo uslyší vůni vody, chemikálie), hmotnost (hmotnost ovoce a zeleniny, toto to je vždy těžší, nebo mohou být dokonce nižší než jejich „bratři“).

Kupovat zeleninu nebo ovoce, nezapomeňte umýt dobře, pokud je to možné, a snížit kůži, jak to je, že obsahuje většinu případných pesticidů a chemikálií.

Obecně platí, že chcete-li žít dlouhý, šťastný a silný a dobrý zdravotní stav, pak v souladu s těmito pravidly při výběru potravin je nutností.