Výhody ovocných nápojů na zdraví

V žáru léta, kdy se zdá, slunce se snaží spálit celý život, asfalt taje pod nohama, a teploměr prudce stoupá, není nic víc než žádoucí nealkoholických nápojů. Mnozí raději uhašení žízně cola a podobné nápoje, a to i bez přemýšlení o nebezpečí pro zdraví.

Ale naši moudří předkové zvolili jako nealkoholický nápoj, jíst ovocné nápoje. Koneckonců, nejenže mají osvěžující a regenerační vlastnosti, které jsou také druh biogenních stimulátorů, které v konečném důsledku přispívá ke zvýšení efektivity. ovocné nápoje přínos pro lidské zdraví je zřejmý, protože jejich součástí bobule a plody obsahují téměř všechny organické kyseliny, minerální soli, pektin, vitamíny a další prospěšné pro lidské zdraví.

A pokud si vzít v úvahu skutečnost, že v zápalu tělo ztrácí hodně minerálů a především sloučeniny draslíku, které mohou mít nepříznivý vliv na kardiovaskulární systém, výhody ovocných nápojů, zejména červeného ovoce, jako jsou brusinky nebo brusinky, se stává ještě více zřejmé a činí tyto nápoje jsou velmi vítaná u stolu v létě.

• Chcete-li připravit chutné a zdravé brusinkový džus, je potřeba 125 jeřabin, 800 g vody a 75 g medu. Projít a umýt brusinky kaše v neoxidující misky je například sklo nebo smaltu, zmáčknout šťávu přes tenká a dát do chladu. Šrot získaný nalít horké vody, vaří se po dobu 5-10 minut, kmenem vývaru a smíchá se s šťávou. Pak přidáme med a chladem. Ne každý ví, že brusinková je vhodné použít v období beri-beri a ovocné nápoje z tohoto ovoce se doporučuje používat u hypertenze, angina pectoris, a zánětlivých gynekologických onemocnění.

• brusinková Morse v každodenním životě může být skvělý občerstvení. Kromě toho ovocné nápoje těžit z tohoto Berry je, že to pomáhá bojovat proti nachlazení, stejně jako jejich použití při silném menstruačním krvácení, který je často viděn v moderních žen.

• švestky, třešně, dřín, alychovy ovocné nápoje nejlepší žízně. Kromě toho, s jejich pomocí naše tělo dostane hodnotné látky: minerální soli, vitaminy, organické kyseliny.

• Morse, vyrobený z plodů čínské magnólie vinné révy, pomáhá přenášet nepříznivým vlivům na životní prostředí.

• Výhody rakytníku ovocných nápojů od spočívá v jejich silnými antioxidačními vlastnostmi. Navíc počet rakytníku jahodové šťávy vitaminu E nezná peer mimo jiné ovocných plodin, protože obsahuje několikrát více než lískovými oříšky nebo mandle.

• Mošty angrešt a hrozny jsou bohaté na organické kyseliny, které stimulují látkovou výměnu. Angrešt ovocné nápoje, kromě toho přispěje k normalizaci krevního tlaku, zvyšuje to z hypotenze a snižuje u pacientů s hypertenzí.

• V jablečné Morse obsahuje velké množství pektinu, vázání fermentační produkty a hnití ve střevech a mocně revitalizaci těla.

Je třeba poznamenat, že ovocné nápoje, ovoce ve srovnání s bobule většinou více kalorií, protože obsahují více cukru. Jsou dokonale očistit tělo člověka. Navíc ti, kteří jsou vystaveni fyzické zátěži, ovocné nápoje, ovocné dobře kombinovat s zeleninových šťáv. Jsou vynikajícím zdrojem zotavení po tvrdé práce. Kromě toho, a džusy a ovocné nápoje obsahují mnoho užitečných látek.

Šťávy ovocné nápoje se obvykle získají jako přídavkem šťávy z plodů a ovoce obsahují látky nerozpustné ve vodě: pektin, celulóza, vitamíny rozpustné v tucích. To znamená, že hodnota lidského zdraví šťávy ovocné nápoje vyšší než vyjasnit.

A pokud chcete, aby šťáva měla na vaše tělo je nejen osvěžující, ale i léčebný účinek, pamatovat jednoduché pravidlo: při nízké nebo normální kyselost žaludeční šťávy pít ovocné nápoje 30-40 minut před jídlem. A pokud jste zvýšili kyselost, je nutné vypít sklenici ovocný nápoj po dobu 1,5 hodiny před jídlem. K dosažení požadovaného účinku je třeba provést takovou morsoterapiyu alespoň několik týdnů. A pokud se vám nesledují žádný terapeutický účinek, pít ovocné nápoje denně.

Kromě toho ovocné nápoje můžete využít k manipulaci druhý den, přispívají ke snížení hmotnosti a odstranění toxinů z těla. V půstu dnech by měla být přijata 1,5-2 litry různých ovocných nápojů. Při přípravě ovocných nápojů doma, být si vědom, že krátkodobé skladování tohoto přípravku v chladničce urychluje kvašení a kažení, a to i v případě, že vzhled a chuť nápoje se nemění.

Vyberte si své oblíbené ovocné nápoje, nebuďte líní vařit častěji a zůstat zdravý!