Onemocnění pohybového aparátu člověka

Osteoporóza je onemocnění pohybového aparátu člověka, má vliv na všechny kosti skeletu charakterizované snížením kostní hmoty a je doprovázen poklesem hustoty kostí a pevnosti, zvýšené riziko zlomenin. Ředění kostí stává porézní kosti stávají křehkými a mohou se snadno lámou. Hlavním projevem osteoporózy je fraktury. Zvláštností tohoto onemocnění je taková, že zlomeniny dojít i s minimálním traumatem nebo i bez ní. Takže doslova „z ničeho“ může být zlomenina předloktí kostí v pádu z jeho vlastní výšce nebo zlomeninu páteře při zvedání nákladu. Není vstoupit do řad obětí osteoporózy, každý člověk potřebuje vědět, jak nebezpečné je to nemoc je, jaké jsou hlavní rizika jejího vývoje, a jak jí předcházet.

Kteří trpí osteoporózou?

V Rusku, osteoporóza trpí 30% žen a 25% mužů starších 50 let. Potenciální riziko pro osteoporotických zlomenin zahrnuta 24% (34 mil.) Populace.

Odborníci tvrdí, že dva hlavní faktory osteoporózy - řízené i neřízené. Neovladatelný považovány:

- patřící do ženské poloviny

- věk nad 65 let, starobní

- brzy (dříve 45 let) menopauza-

- dříve přenášeli perelomy-

- dlouhodobá (déle než 3 měsíce), kterým glyukokortikosteroidov-

- některé endokrinní onemocnění (například diabetes mellitus já typ), atd ..

Řízením faktory jsou důvody, že lidé jsou schopni sama změnit, aby se snížilo riziko vzniku osteoporózy:

- kouření

- nevyvážená strava s výrazným nedostatek kaltsiya-

- nedostatek pohybu - nedostatek movement-

- nedostatečná tělesná hmotnost a další.

účinky

Mezi nejzávažnější následky osteoporózy jsou fraktury. Nejběžnější jsou tyto druhy těžkých bolestivých zranění:

zlomenina poloměr (dojde k pádu na natažené ruce) -

kompresní zlomenina páteře (v důsledku pádu z výšky, atd) -

hip zlomenina - nejhorší z jejích důsledků. V prvním roce po zlomenině a její důsledky v řadě měst v Rusku umírá 45-52%, a 32% těch, kteří se podařilo zachránit životy zůstanou navždy připoután k lůžku. Pouze 15% může jít ven a pouze 9% se vrací k aktivnímu životnímu stylu. Podle lékařů, do roku 2050 se počet lidí ve světě zlomeniny kyčle se může zvýšit o 310% a u žen - 240%.

Jak rozpoznat osteoporózy?

Pro diagnostiku osteoporózy, je zvláštní studie denzitometrie - studium hustoty kostních minerálů. Je třeba vědět, že běžná hodnota denzity tkaniny je vyšší číslo - 1. S klesající index pod -2,5 diagnostikovaných osteoporoz- hodnoty pohybující se v rozmezí od -1 ... -2,5 ukazují predosteoporoticheskoe stav - osteopenie.

Každý, kdo alespoň jednou v životě utrpěl zlomeninu, stejně jako ženy nad 50 let by měly být nutně jít denzitometrie každé 1-2 roky. To poskytne příležitost pro diagnostiku osteoporózy v raném stadiu, kdy může být situace korigovat pomocí speciálních přípravků.

Je možné, aby se zabránilo onemocnění?

Stejně jako u jiných onemocnění, osteoporóza je jednodušší, aby se zabránilo než léčba. Nicméně, na rozdíl od mnoha jiných nemocí, není možné léčit osteoporózu. Z tohoto důvodu prevence roli v tomto případě, zvyšuje mnohokrát.

Aby se zabránilo osteoporózy je vytvořit silnou kostru, prevence nebo zpomalení ztráty kostní hmoty a, co je nejdůležitější, prevenci zlomenin.

Hlavním preventivním opatřením na prevenci osteoporózy se stává vyvážená strava, která zajišťuje přísun vápníku do těla. Ty by měly pravidelně konzumovat mléko, sýry, tvrdé sýry, ryby a další produkty obsahující vápník. Aby však bylo možné získat potřebné množství vápníku pouze z potravin obtížné. Mluvíme nejen o tom, jak „jíst“ určité množství minerálů, ale také to, že se metabolizuje v těle. A to je často problém. Postačí říci, že jednou z nejčastějších příčin postmenopauzální osteoporózy stává porucha endokrinního systému, zejména - z příštítných tělísek, brání normální trávení a ztrátu tělesné minerálů.

Proto je plná kompenzace pro potřeby těla často vápníku, lékaři doporučují doplnění přípravků vápníku, obsahující stravitelné formě. Takže například tablety Calcium Sandoz Forte pro přípravu nápoje dodávané v organismu určité kombinace organické soli vápníku, citrát a laktoglyukonata poskytují dobrou stravitelnost těla tohoto důležitého minerálu.

Kromě toho je velmi důležité, aby tělo v kondici, vést fyzicky aktivní životní styl. Snížit riziko zlomenin pomáhá pravidelné cvičení 30-40 minut 3-4 krát týdně.