Obiloviny masáž

Masáž pomocí pytlů s obilím, vypadá to docela exotické k dnešnímu dni. Avšak základy této technologie, mají hluboké historické kořeny. V Rusku již dlouho byl uveden na sporáku malých pytlů pohanky, a potom se zahřívá jim nemocné oblasti. Podobné tradice byly ve starověkém Východě.

Moderní broušení masáž se zaměřuje na hluboké tepla svalů a kloubů, úlevě od bolesti a zmírnění stavů způsobených různými chorobami.

Rysy tréninku na masáž

Masáž se provádí ve dvou vaků, nebo svazků, které jsou stočeny z několika vrstev přírodních měkkých tkání (bavlna, len kované tenký). Plnivo může být použit řadu obilovin a luštěnin: pohanka, ječmen, fazole, velké fazole. Volba odrůd a obsahu je dána velikostí účely masáží. Tyto plněné pytle jsou vytápěny na teplotu obvykle ne vyšší než 40 stupňů. Obiloviny dlouho držet teplo při kontaktu s lidským tělem.

Masážní olej se volí podle indikací. obvykle používají neutrální přírodní olej pro relaxační masáž. Masáž lze provádět olejem naplněná léčivých bylin.

Hlavním terapeutický účinek mlýna masáže se dosahuje hluboké studium specifických zón a hluboké vytápění.

Základní technika plnění

Masážní obilné váčky mohou být prováděny v různých technik:

• Spot-expozice-reflex

• Aktivní studium svalů a kloubů.

Když se vliv zahřeje tašky dot-reflex uspořádány podél aktivních energetických center. Akupresura střídající se s pasivním oteplování určité oblasti, v závislosti na důkazech. Tento způsob expozice použitý v kombinaci s jinými terapeutickými opatřeními, pomáhá v boji proti různým nemocem.

Je-li zdravotní péče masáž práci se svaly a klouby, které jsou hluboce zahřeje pod vlivem zádi.

Existuje několik druhů obilovin na vlivu masáže:

• alternativní nadavlivanie-

• simultánní nadavlivanie-

• lisování s rolování.

V důsledku zvýšené místní prokrvení, které vede k nasycení kyslíku do svalů. Lepší výměna Reakom spouští regenerační procesy. Masáž může zlepšit stav osteochondróze, sportovních úrazů, s intenzivní fyzickou aktivitou. Odstranění bolesti pozorováno bezprostředně po zasedání.

Masáž má obecně kontraindikace, kromě toho, tepelný efekt je nepřijatelné v přítomnosti akutních zánětlivých procesů.

Jednotlivé prvky krup masáže budou užitečné pro domácí použití. Pytle různých velikostí obilovin stimulaci jemné motoriky, což je zvláště vhodné pro děti.

Ke zlepšení metabolismu a posilují imunitní systém ukazuje masáž nohou, založený na principech reflexní. Pro tento fazole, zahřeje se na teplotu 45-50 °, je umístěn mezi dvojici ponožek. Jako spodní vrstva se doporučuje nosit běžné bavlněné ponožky. Top, aby se zahřál, je lepší nosit vlněné ponožky. Chcete-li být účinná, se doporučuje, aby vypadal jako tak 10 minut.

Masáž nohou bobů je vynikající mechanické prostředky pro řízení ploché nohy.

Obiloviny masáž v dnešní době získávají na popularitě. Mnoho maséři rozpoznat vysokou účinnost tohoto typu masáže, zavádí do svých praktik spolu s tradičními klasickými metodami.