Škubání masáž obličeje - nové a obnovené pleti

S utrhnutým masáž může zlepšit proces krevního oběhu, zahřát a uvolnit svaly. Tento typ masáže lze provést nezávisle na sobě. Leží na rytmické chvění se zachycením kůže, svalů a tkání.

Škubání masáže, které mají být provedeny, aniž by krému. Pokud jej umístit před zákrokem, kůže se stává kluzký a zachytit to bude prakticky nemožné. Tato masáž má pozitivní vliv na kůži, ale mělo by to být bezbolestný mravenčení a měkké. Pokožka nelze odkládat. Brnění prováděno takto: špičky ukazováčkem a palcem potřebují trochu chytit kůže, a pak nechat to jít.

Téměř celý den jsme se namáhat obličejové svaly, s úsměvem, nakrčil nos, mračil, peněženky rty. Svaly našeho obličeje jsou v neustálém pohybu, i když jsme si toho nevšimla. Při chůzi rychle dostaneme unavené svaly na nohou bolavé od stresu zádových svalů. Necháme odpočinout. Tak proč ne dát odpočinek a svaly naší tváři? S utrhnutým masáž může zlepšit prokrvení pokožky, pomáhá uvolnit svaly.

Tento typ masáže lze přiřadit starším lidem omladit pokožku. I když se nejlépe hodí pro mladé lidi, když dojde k akné, když přechod do dospělosti.

Než začnete masáž, Ujistěte se, že vaše prsty nekloužou. Pokud tomu tak je zrezivělá nebo mokrá, měly by být otřít čistým hadříkem. V případě, že tkáň nepomůže, pak masáž může být provedeno přes ručník nebo stejného těsta. Tato masáž bude ještě účinnější.

Pohyb 1.

Jedna ruka dát pod sebou na krku. Proveďte brnění, pohybující se z jedné strany na druhou.

Pohyb 2.

Masáž si klade za cíl zlepšit linii oválu. pohyby masáže se provádějí od středu brady do ucha z mochkam- rtu rozích ke Tragus ushey- od rtů ke spánkům.

Pak je třeba provést při masáži obočí. Dělat cvičení, které potřebujete od nosu k vnějším okrajům.

Každý řádek musí projít nejméně třikrát. Tento postup má být provedena hluboko pod prsty cítila kosti.

Vzhledem k tomu, špetka kůže na čele je velmi obtížné, bude to stačit jen přesunout ji mírně dopředu a dozadu. Můžete použít krouživými pohyby. pohyby masáže, které mají být provedeny z obočí nahoru a od středu čela do stran. Když se dostanete na vlasy, masážní pohyby musí i nadále týla.

Pohyb 3.

Při provádění tohoto cvičení, je nutné provést chvění kůže pod obočí. Pokožka by měla být masírována ve směru od vnitřního koutku k vnějšímu. Přesně stejný pohyb a že je třeba provést na spodním víčku. Kost by měla dobrý pocit pod prsty.

Pohyb 4.

V tomto cvičení budete muset dávat pozor na nasolabiálních stáda. Musíte masáž tváře, jděte na linii podél ucha k chrámech.

Lidské tělo má dvanáct párů hlavových center, z nichž 5 jsou v ústech. Masáže v těchto oblastech vede nejen k výrobě potěšení, ale také zdravotní výhody. Například, přispívá ke zlepšení prokrvení a lymfatický tok v ústní dutině, zlepšit stav sliznice dutiny ústní stimuluje biologického organismu bodů. Tato masáž je velmi užitečné při poruchách sluchu, paměti, dýchání, pomáhá vyrovnat se s bolestí při polykání a žvýkání potravy.

Tento typ masáže zlepšuje pleť, uvolňuje svaly a zlepšuje krevní oběh.

Pohyb 1.

Pravá tvář zachytit uvnitř i vně. To bude vyžadovat obě ruce. Dva prsty by měly být uchovávány v tvář, a čtyři prsty - zvenčí. Nyní je potřeba začít provádět kruhový pohyb, snažil se ovlivnit celou ústní dutinu. Totéž musí být provedeno s druhou tvář.

Pohyb 2.

Musíte použít ručník, který je nutný k navlhčete slanou vodu a minimalizují zapojení. Dal ručník pod bradu a ostře zředěn v různých směrech ručník udeřit na bradě. Z tleská dělat alespoň sto. Ručník by měl být vždy v teple.