Důvody pro zvýšení hladiny triglyceridů v krvi a metody jeho snížení

Co jsou triglyceridy?

Triglyceridy (TG) - je hlavním zásoba energie tlouštík, tyto látky se hromadí v adipocytech - buňky tukové tkáně. Tělo dostává triglyceridy s jídlem, a také syntetizován v játrech jiných živných látek (například sacharidů). Pokud je to nutné TG rozdělit za odštěpení vody, glycerolu a energie. Triglyceridy cirkulují v krvi, převážně ve formě aterogenních lipoproteinů, to vysvětluje roli v progresi aterosklerotických TG protsessov.Takim, stanovení koncentrace TG v krvi se provádí pro diagnostiku poruchy metabolismu tuků a aterosklerózy posouzení rizika.

Normální hladiny krevních triglyceridů

Koncentrace triglyceridů v krvi je závislá na věku a pohlaví osoby:

1. Normální hladiny triglyceridů v krvi u žen se liší 0,40-2,71 mmol / l.
2. Normální hladina triglyceridů u mužů - 0,5-3,7 mmol / l. Norma pro starší muže (po 65) pod - 0,62-2,9 mmol / l.
3. Norma pro děti - 0,34-1,5 mmol / l.

Mějte na paměti, že tyto údaje jsou pouze orientační, protože každá laboratoř uvést své vlastní referenční hodnoty, které již opírá lékaře při hodnocení výsledků výzkumu. Nicméně v každém případě dospělých, kteří chtějí být zdravé, je třeba usilovat o dosažení optimálního výkonu - 1,8 mmol / l.

Důvody pro změnu hladiny triglyceridů v krvi

V biochemické analýze krevních triglyceridů jsou zvýšeny v přítomnosti těchto chorob:

• Primární hyperlipidemie, které se obvykle je dědičný;
• obezita;
• aterosklerózy a kardiovaskulární onemocnění;
• diabetes;
• onemocnění jater a alkoholismus;
• hypotyreóza;
• zánět slinivky břišní;
• onemocnění ledvin;
• likogenoz - Narušení metabolismu glykogenu;
• anorexia nervosa;
• dna.

Kromě toho, triglyceridy jsou často zvýší nad normální rozmezí v těhotné ženy a ženy, brání hormonální antikoncepci, jakož i osob, které užívají některé léky (beta-blokátory, diuretika, interferony). Ke zvýšení hladiny triglyceridů může vést k nesouladu s podmínkami poskytování analýzy: kouření a nadměrné pití alkoholu den před zákrokem.

Významné snížení hladiny triglyceridů v krvi a není indikátorem zdraví, ale spíše označuje opak - přítomnost patologických stavů, které mohou zahrnovat:

• hyperfunkce štítné žlázy a příštitných tělísek;
• střevní onemocnění;
• vážný malabsorpce živin;
• chronické onemocnění plic;
• podvýživa.

Kromě toho, triglyceridy jsou sníženy, a při použití některých léků: kyselina askorbová, heparin, progesteronu, rybí olej, prazosin. Také koncentrace TG pod normálním vykazují poranění a popálenin.

Jak snížit triglyceridy v krvi?

Následující metody jsou použity pro normalizaci hladiny triglyceridů v krvi:

• strava;
• léčbu drogové závislosti;
• vyhnout škodlivé návyky;
• přiměřená fyzická aktivita.

Ideální - pro použití těchto metod v kombinaci. Pro fyzické aktivity, aby se udržela tvar a optimální hladiny triglyceridů v krvi bude stačit alespoň půl hodiny cvičení denně. Konkrétní podoba výcviku by každý mohl vybrat podle svých preferencí a doporučení lékaře. Může to být obyčejný cvičení, jogging, plavání, jízda na kole, posilovna, atd.

Na nižších triglyceridů, měli byste v první řadě ke snížení kalorického příjmu na úroveň, která je potřebná pro organismus. Je-li nadváha, strava by měla přispět ke snížení hmotnosti, musíte být nízkokalorický. Je třeba vybírat výrobky, které obsahují esenciální mastné kyseliny (zejména omega-3). Ty zahrnují rostlinné oleje, mořské plody, ořechy. Ale z těžké mastných a smažených jídel by měla být zrušena.

Doporučuje se také, aby se minimalizovalo spotřebu jednoduchých sacharidů (výrobky z bílé mouky) a cukru, a místo toho dávají přednost vláknité sacharidy (čerstvá zelenina, ovoce, celozrnných výrobků, atd.). Po několika měsících diety je vhodné znovu zkontrolujte hladinu triglyceridů za účelem zjištění účinnosti dietní dodržování a potřebují léky.

Při zvýšené hladiny triglyceridů v krvi mohou být ovlivněny léky následujících skupin (které jsou uspořádány v sestupném pořadí relativní aktivity TG):

• fibráty (klofibrát, fenofibrát, a podobně);
• statiny (rosuvastatin, atorvastatin a kol.);
• kyselina nikotinová.

Předepsat tyto léky by měly být pouze lékař, protože existují závažné kontraindikace jejich použití. Kromě toho lze konzultovat s lékařem o možnosti získat potravinové doplňky s obsahem esenciálních mastných kyselin (např. Rybí olej).

Triglyceridů u dětí

Hladiny děti TG mohou být rovněž zvýšeny v přítomnosti obezity, onemocnění štítné žlázy, Downova syndromu a vrozených poruch metabolismu lipidů. Proto, když dítě bylo zjištěno vysoké hladiny triglyceridů, to musí projít komplexní vyšetření.

Děti s přehnaným TG doporučil dietu, jak je popsáno výše. Navíc se ukazuje, příjem rybího tuku. Je-li dítě starší než 10 let, a že strava nefunguje po dobu šesti měsíců, předepsané statiny, počínaje s minimální dávkou. Kromě toho, že dítě musí jít do pro sport a snažit se normálně pro jeho věk, tělesnou hmotnost.