Norma cholesterol u mužů a žen

Cholesterol - látka podobná tuku, ze kterého jsou hlavně tvarované aterosklerotické plaky, které se provinily v rozvoji aterosklerózy, nebezpečné onemocnění lidských tepen. Cholesterol v řeckém - pevná žluči.

Tato látka patří do skupiny lipidů a může zdát divné, aby mnoho, ale jen 20% lidí dostane od potravin, zejména živočišných tuků, masa, určité druhy bílkovin a dalších produktů. Zbývající 80% cholesterolu se vyrábí v lidských játrech.

Cholesterol je důležitým stavebním prvkem pro naše tělesné buňky, je zapojen do metabolismu na buněčné úrovni, který je součástí buněčných membrán. To je důležité pro rozvoj nejdůležitějších hormonů, jako je testosteron, estrogen a kortizolu. Ve své čisté formě, cholesterolu v těle není mnoho, zejména v prostředku přítomno specifických sloučenin, tzv lipoproteiny. Tyto sloučeniny mají nízkou hustotu, což je prostě jen špatný LDL cholesterolu a vysokou hustotou, který je dobrý HDL.

 Celkově lze říci, dobrý a špatný cholesterol

Všichni mluví o cholesterolu je škodlivý pro člověka, a mají dojem, že je méně než v našem těle, tím lépe. Je však třeba uvědomit, že cholesterol je pro normální fungování všech systémů a orgánů lidského těla velmi důležité. To vše závisí na úrovni této látky v krvi, jeho standardy. Příčiny vysoké hladiny cholesterolu v krvi jsme podrobně popsány v našem článku.

Cholesterolu u mužů a žen v medicíně rozlišovat mezi dobrem a zlem. Ten, který se hromadí uvnitř zdí tepen, tvořící plaky jsou nejvíce - to „bad„Cholesterol je nízká nebo velmi nízkou hustotou, je spojen s apoproteinů (speciální druh bílkoviny) a formy zhirobelkovye komplexy - .. LDL je nebezpečné pro zdraví je zvýšit úroveň tohoto konkrétního norem cholesterolu u žen a mužů, jakož i výsledky testů na cholesterol vyjádřené v různých laboratořích metody v mmol / l nebo mg / dl.

• U zdravého člověka se hodnota LDL cholesterol je považováno za normální, když je úroveň nižší než 4 mmol / l (160 mg / dl). Překročení této hodnoty by měly být považovány za anomálii, která by měla být opravena o dietě nebo užívání drog. a tady zda je nutné pít tablet z cholesterolu - Tato otázka je nejednoznačný, protože statiny neodstraňují příčinu zvýšených hladin cholesterolu (cukrovka, obezita, sedavý způsob života), ale prostě potlačuje produkci v těle to a mají spoustu závažných nežádoucích účinků. Mnoho kardiologové se domnívají, že potenciální nebezpečí statinů kryje případné riziko kardiovaskulárních příhod na pozadí vysoké hladiny cholesterolu.
• V ischemické choroby srdeční nebo u pacientů s infarktem myokardu, mrtvice, nebo angina pectoris, tento výsledek musí být nižší než 2,5 mmol / l nebo 100 mg / dl.
• Lidé, kteří netrpí srdečními chorobami, ale s více než dvěma rizikové faktory by měly udržovat hladinu cholesterolu pod 3,3 mmol / l nebo méně než 130 mg / dl.

Odolává špatný cholesterol - "Good" nebo HDL cholesterolu lipoproteinů s vysokou hustotou. Na rozdíl od komplexu protein-lipid vytvářející aterosklerotických plátů, „dobrý“ cholesterol, v těle vykonává nepostradatelnou funkci shromažďuje z vnitřních stěn nádob „špatný“ cholesterol a přenáší ji do jater na eliminaci. Mozková ateroskleróza (příznaky a léčba) To může být vyvinuty nejen při zvýšené špatný cholesterol, ale také při snížené hladiny vysokou hustotou dobrého cholesterolu.

Z tohoto důvodu, nejvíce negativní změna ve výkladu norem cholesterolu u mužů a žen je zvýšená hladina špatných a nízké hladiny dobrého cholesterolu. Je to právě tato kombinace se vyskytuje přibližně u 60% pacientů, a to zejména u pacientů starších než 50 let.

Na rozdíl od chudých, dobrý cholesterol jen produkován v lidském těle, to nemůže být zvýšena na úkor potravin, protože produkty se člověk dostane jen špatný cholesterol (a to pouze 20-30% potravin, zbytek jsou také produkován v lidském těle). Norma ženy „dobrého“ cholesterolu je trochu odlišný od normy u mužů, to je o něco vyšší. Zvýšit toto číslo může jen fyzickou aktivitu - střední a mírné cvičení na těle jsou schopny zvýšit svou výrobu.

Kromě toho, fyzická aktivita snižuje hromadění škodlivého cholesterolu z potravy. To znamená, že pokud si vzal potraviny s vysokým obsahem cholesterolu, co mám dělat? Chcete-li pomoci, aby jeho tělo - vyžaduje aktivní práci svalů. Z tohoto důvodu, mírné cvičení nebo intenzivní (pokud není kontraindikován), by se měl pohybovat co dělat pro zvýšení dobrého cholesterolu a snižuje škodlivý (zvláště ti, kteří utrpěli mozkovou mrtvici nebo infarkt).

Zvýšení koncentrace cholesterolu dobrého příjmu je možné malé množství alkoholu, ne více než 50 metrů. den nebo sklenku přirozených suchých vín. Už ne! Toto omezení se vztahuje k velmi intenzivního cvičení nebo nadměrné fyzické práce, stejně jako alkohol - je třeba dodržovat ve všech umírněnosti a opatrně. Jakékoli napětí nad tělem, naopak inhibuje syntézu dobrého cholesterolu v těle.

• V normálním stavu kardiovaskulárního systému Míra cholesterol u žen a mužů HDL by mělo být více než 1 mmol / l. nebo 39 mg / dl.
• U pacientů s ischemickou chorobou srdeční, mrtvice nebo infarktu tato úroveň by měl být 1 až 1,5 mmol / l, nebo 40 až 60 mg / dl.

Také vzít v úvahu při analýze koncentrace v krvi celkový cholesterol, který je součtem dobrého a špatného cholesterolu.

• cholesterolu u žen a mužů, pokud jde o - cholesterolu obecné pravidlo - zdravý člověk by neměl být větší než 5,2 mmol / l nebo 200 mg / dl. Pokud se mladý muž nalezen mírný přebytek standardů, by mělo být považováno za abnormální.

Dokonce s poměrně vysokou hladinu cholesterolu, bohužel, neexistuje žádná specifická varování zvony, známky nebo příznaky, a člověk si neuvědomuje, že se snížil (ucpané cévy) a zvýšené hladiny cholesterolu.

Bez regulace rychlosti cholesterolu žen a mužů nemyslím, že o tom, až uvidíte bolest v srdci, nebo se nestane srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici.

Pravidelně kontrolovat hladinu cholesterolu a snaží se provádět prevenci jeho růstu, aby se zabránilo strašné komplikace aterosklerózy, což vede k závažným onemocněním.

Který je třeba kontrolovat hladinu cholesterolu

Muž, který je obecně zdravý, a necítí žádné onemocnění, málokdy uvažoval o stavu svých plavidel, a zejména na hladiny cholesterolu. Ti, kteří trpí hypertenzí - vysokým krevním tlakem, mají problémy s kardiovaskulárním systému, by měl sledovat hladinu cholesterolu v krvi, aby se zabránilo její negativní dopad. Prostě starat se o tento problém je:

• Ti, kteří kouří
• Osoby s nadváhou
• Lidé s hypertenzí
• Lidé se srdečním selháním, CVD
• Lidé se sedavým způsobem života
• Muži po 40 letech
• Ženy s menopauzou
• Všichni starší lidé

Chcete-li zjistit, že hladina vašeho cholesterolu by mělo být, aby se biochemický rozbor krve. Analýza může být přijata na téměř jakýkoli klinice, to trvá asi 5 mililitrů krve z loketní žíly. Je důležité vědět, že před porodem analýzy na cholesterol by se nic nejíst 12 hodin omezovat výkon. Nicméně, to není vždy možné, čas a touží pokaždé jít na kliniku, vzít směr složit zkoušku. Proto je možné se dostat domů přístroj pro měření hladiny cholesterolu pomocí jednorázových testovacích proužků -. On je velmi malý a není příliš obtížné používat.

Dekódování krevní test na cholesterol

Chcete-li zjistit, zda máte hladina cholesterolu je možné pouze s pomocí krevních testů zvýšil. Jak jsme již řekli, ve výsledcích biochemického rozboru krve bude přítomen u těchto tří ukazatelů cholesterolu - celkového cholesterolu, HDL cholesterolu a LDL cholesterolu. Míra pro každý z nich se liší, navíc v posledních letech začala rozlišovat normální u lidí všech věkových kategorií, stejně jako standardy cholesterolu pro ženy i muže standardy cholesterolu. Také být vědomi toho, že není přesné číslo, označující rychlost cholesterolu. Existují doporučení, která musí být v rozmezí od cholesterolu u zdravého muže nebo ženy, odchylku od tohoto rozmezí směrem nahoru nebo dolů může být způsobeno žádným onemocněním.

Můžeme věřit výsledky analýzy? V našich laboratořích, kliniky specialisté byla odhadnuta přesnost stanovení cholesterolu v krvi. Výsledkem bylo, že 75% z laboratoří dovoleno chybu. Proto je lepší předat analýzu v certifikovaných laboratořích Všeruského certifikační autoritou.

Norma cholesterolu v krvi žen

• Celkový cholesterol: normální ženy - od 3,6 do 5,2 mmol / l,
  mírně zvýšila 5,2 - 6,19 mmol / L
  výrazně zvýšil - více než 6,19 mmol / l
• LDL cholesterol: rychlost 3,5 mmol / l, ještě považována za vysokou 4,0 mmol / l.
• HDL cholesterol: rychlost 0,9 až 1,9 mmol / l, v množství menším než 0,78 pravděpodobnost rozvoje aterosklerózy se zvyšuje třikrát.

 Norma cholesterol u mužů

• Celkový cholesterol: míra u mužů je stejná jako u žen.
• Norma „špatný“ cholesterol u mužů je jiná: 2,25 - 4,82 mmol / L.
• HDL cholesterolu v krvi lidí: rychlost 0,7 až 1,7 mmol / l.

Rovněž důležité pro posouzení metabolismu lipidů herních triglyceridy, jejich podíl mužů a žen je přibližně stejný:

Je třeba připomenout, že metodika a testy různých biochemických parametrů v lékařských laboratořích, se mohou lišit:

• Celkový cholesterol: normální muži a ženy, 3,0 - 6,0 mmol / l
• LDL u žen: míra 1,92 - 4, 51 mmol / l, muži 2,25-4,82 mmol / l
• HDL cholesterol u žen: míra 0,86 až 2,28 mmol / l.u mužů 0,7 až 1,73 mmol / l.

V tomto pořadí, se může lišit, a laboratorní normy, takže v ideálním případě je třeba se řídit normami laboratoře, kde si udělat analýzu. Nezapomeňte, že normální hladinu cholesterolu v krvi, to je zdraví cév. Regulovat hladinu cholesterolu, možná prostřednictvím zařazení do jídelníčku jakýchkoliv změn snížením nebo zvýšením množství tuku, masných výrobků a tak dále. Ale všechny tyto změny by měly být dohodnuty se svým lékařem.

aterogenní faktor

K dispozici je také ukazatelem poměr těla škodlivé a dobrého cholesterolu - je aterogenní faktor.

CAT = (celkový cholesterol - HDL cholesterolu) / HDL

• 2-2,8 - normální rychlost pro mládež 20-30 let
• 3-3,5 - obvykle u lidí nad 30 let, ale s žádnými známkami aterosklerózy
• 4 a především - že existuje taková převaha špatného cholesterolu je obvykle případ s ischemickou chorobou srdeční.

závěr: Aby bylo možné normalizovat metabolismus tuků, měli byste usilovat o takový výsledek analýzy: