Maliny v těhotenství

Procento těhotných žen, kteří se bojí jíst maliny v potravině, který je dostatečně malý. Ale to je malina, což nám ušetří při nachlazení v domácnosti, může být škodlivé v průběhu těhotenství.

V rámci přípravy na spotřebu těhotenství malinovou může nejen snížit, ale i zvýšit, ale v době těhotenství, je lepší omezit. Opatření by měla být přijata na malinovou marmeládou.

Klady a zápory užívání malin v těhotenství

malinové listí změkčují vazy kolem porodního kanálu, což přispívá k předčasnému porodu a bojů. Nejideálnější čas na malinové - po porodu, protože malina pomáhá ulevit od bolesti skhvatochnyh. Ačkoli pak možná nebude až k ní. Během těhotenství, užívání malin může začít s velkou opatrností až 32 týdnů, ne dříve, a ne náhodně vyvolat předčasný porod.

Další z nevýhod - high alergenitu tohoto bobule. Alergie mohou najít v polovině těhotenství, což může být velmi nebezpečné. Proto, pokud jste si vědomi jejich náchylnosti na různé druhy alergií, není třeba k svátku maliny. Vždy je možné nahradit to Berry je jiný, vhodnější a užitečnější v konkrétní situaci.

V tomto zdánlivě zrádné malin má své výhody. Obsahuje velké množství vlákniny, což může ulehčit zácpa těhotná. kyselina listová, který je bohatě obdařen Berry, to je také užitečné. V malin obsahuje velké množství proteinů, které jsou tak užitečné pro růst a vývoj buněk.

Vitamin C - zaslouží zvláštní zmínku. Jeho maliny oplývají v této nádherné vitamínu léčí nachlazení spolu s aspirinem, který je obsažen v hroznech. Vápník, který je tak nezbytná pro těhotné ženy mají také v malin. Pomáhá snižovat otoky, pomáhá při nevolnosti, snižuje toxicitu.

Pro ty dívky, které jsou stále povoleny ochutnat malina během těhotenství, přehledy: žádné další lžíce denně - to je jam, a ne více než sklenice čerstvých malin. Zneužívání bobule se po porodu, kdy se proces krmení dítěte projít.

Recepty s malinami v těhotenství

Tak dlouho, jak jste v pozici, vám nic nebrání, aby připravit chutné a originální jídla pro sebe i doma. Maliny - cenný produkt a vitamin. A i když nemůžete jíst množství malin, které by chtěli, ale malou část bobulí sám se budou radovat.

Knedlíky s malinami

1. Chcete-li začít mýt kilo maliny, zalijeme jen 200 gramů cukru a nechte 30 minut šťávu. Dále, hníst těsto střední tloušťky.
2. Dalším krokem. Roll těsto na tloušťce vrstvy 2 cm a rozřeže na malé čtverečky a namazat jejich vejce. Next, zalijeme šťávou z bobulí a spuštění modelování knedlíky. Varování! Okraje by neměla být silná.
3. Po požadovaném množství nalepili, nižší ve vroucí osolené vody, vařit. Sloužit se sladkou sirup nebo ohřátého másla.

Jogurt rum baba s malinami

1. Chcete-li začít, namočit 10 až 12 gramů želatiny. Vedle dělat pyré malin 250 gramů (může být mražené), šťáva z jednoho citronu, jedna lžíce malinového tinktury a 20 gramů cukru. Po tom, namočit dalších 10 gramů želatiny.
2. Dále mix 2 šálky jogurtu, dužinu z jednoho vanilkového lusku, 30 g mletých mandlí a 40 gramů cukru. Nyní pučí želatinu a přidejte do výsledné směsi, dát jim houstnout.
3. Nyní je to snadné. Opláchněte studenou vodou pro vytvoření dávky, místo krémové vrstvy a do lednice po dobu 3 hodin. Dále se dal na talíř a ozdobte malinami nebo krásné všechno, co chtějí. Dobrou chuť!

Raspberry Heaven je však malý, čeká na vás, milí budoucí matky. Tyto dobroty se rychle přesunout z vaší domácnosti od hlučné rodinné konverzace. Jste si jisti, chytit jakýkoli kompliment. A nebuďte smutní, že nejíte velký počet vyhledávaných malin, jako předtím. Těhotné chutě se rychle mění. Takže kdo ví, co chceš zítra? Nový den - nová touha.

Speciálně pro LadySpecial.ru - Anna