Jak podpořit osoby v těžké chvíli? Tipy psychologové a světské moudrosti

Ve shonu každodenního života existují situace, kdy naši příbuzní, blízké či přátelé potřebují podpořit, t. To. Jsou zažívá vážné emocionální rozrušení. Normální a správné jakýkoli touha v tomto případě, je touha pomoci. Ale v takovém citlivém okamžiku, že je důležité, že je správné a efektivní. Musíte vědět, jak se chovat tak, aby nedošlo k zraněn a skutečně podporovat člověka v těžké chvíli.

Jak podpořit osoby v obtížném okamžiku: tipy

• Umožnit a pomoci vyjádření emocí. Silné emoce a pocity by neměly být potlačeny, pomoci, aby se vše, co lidé říkají, co bylo v jeho srdci. Ať už je to hora, nebo radost, zranit nebo zklamání. Až do té chvíle, dokud nejsou všechny emoce nebudou převařit, bude váš společník není cítit úlevu, ale jeho stav nezlepšil. Někdy se člověk může jednoduše odvolat do světa svých zkušenostech. Vyprovokovat ho, výstup ze sebe, nebo naopak lehce začít mluvit a sledovat reakce.
• Nabídnout pomoc. V noci návrat klid a harmonie, člověk nemůže pomoci, ale skutečná akce každý. Navrhuje se proto, že stát může zmírnit utrpení člověka. Například, uklízet, připravovat jídlo, jít do obchodu. Pokusit se pomoci pravidelně tak dlouho, jak nejtěžší nebude překonána.
• Snažte se být kolem. Není žádným tajemstvím, že v takových chvílích jste někdy potřebovat přítele. Zůstaňte s nimi maximální dobu, po kterou si můžete dovolit. Pokusit se eliminovat zdroj utrpení, nebo věcí, které mohou připomínat o tom. Netřeba dodávat, že banální fráze o „all-je povinen být dobrý“ nebo „čekat, čas zahojí všechny rány.“ Jen ukázat, že tato osoba je pro vás velmi důležité, jak si vážíme, lásku a úctu.
• Dej člověku dobrý dlouhý rozhovor. Projevovat toleranci a trpělivost, naslouchat tomu, co chce říct zdroj. Věřte mi, jako správný a dobrý posluchač - speciální art. A to navzdory skutečnosti, že mluvení je v podstatě to, vaše reakce je vyjádřit naši plnou účast a pochopení, ale také podporovat.
• Pokusit se odvrátit od smutných myšlenek. Zkuste alespoň na nějaký čas odvrátit osobu z pocitů a myšlenek, které mu brání v návratu do normálního života. Nazvěme to procházka v parku, jít do kina nebo divadla, kavárny, zde je nutné se spoléhat na známých chutí. Nicméně, mějte na paměti význam, pokud člověk smutek nevolejte ji na zábavu.
• Dát správnou radu. Pokud jste byli schopni úspěšně trávit čas emocionální uvolnění a poslechových zkušeností v podobě monologu, člověk dost naplakal a promluvil. Nyní je čas dát radu, ale ne ve formě poradenství, nýbrž jednoduše sdílet své myšlenky na aktuální situaci a výstupních cest z ní. V takových chvílích, máte tu výhodu, že střízlivost mysli a možnost mluvit rozumně, bez zbytečných emocí. Takové chování vám ukázat skutečný zájem a péče o milovaného člověka. A když najednou špatné myšlenky nebo akce, nemůže splnit, je čas udělat pořádek, aby naznačují, že se nemýlil.
• Odpouštět a tolerantní jak je to možné. V těchto těžkých časech by neměly vykazovat hněv, podrážděnost, nervozitu nebo povahu. Přemýšlet o tom, co lidé v okamžicích citového neklidu, pocity, negativní myšlenky, někdy prostě není schopen ovládnout a kontrolovat situaci.
• Postupovat podle doby. V procesu komunikace, budete rozumět, že to může ještě pomoci příteli. Každý člověk je jedinečný, vztah mezi lidmi, příliš, jsou jedinečné a nemohou být standardní nebo šablonu.

Jaká slova povzbuzení lze říci, v čase potřeby?

Podpora slovo v těžkých časech, kdy je člověk v těžké emoční stav je důležitá, ne méně než činy. Psychologové říkají, že slovo, když se spojit s realitou, neumožňují spadnout do propasti neklidu. Dávají pocit, že nejste sami s problémem, že existuje někdo porozumět, spravovat oddělení trpké zkušenosti.

Možná, že nejsou tam žádné univerzální slova útěchy a podpory pro všechny lidi, ale pozorný a starostlivý přístup k problematice bližnímu v sobě - ​​velkou podporu. Nepředpokládejte, že druhá strana, tato slova nejsou důležité, že nemá jich všimne a může udělat i bez nich.

Nejlepší slova povzbuzení jsou upřímní, pocházející ze srdce a duše. Pokud jste příliš se setkali hořkost, bolest, strach o milovaného člověka, není třeba mluvit stereotypní fráze. Často nemohou ho utěšit, ale naopak zhorší utrpení.

Pokud vaše slova nepocházejí ze srdce, vy nevíte, jak a co na to říct, prostě mlčet. Věřte mi, pokud si vynutit si na něco říci bez upřímnosti a otevřenosti, je to neuvěřitelný pocit a je vnímán jako nepravdivé a nic víc.

Jak podpořit člověka, když je nemocný?

V době nemoci jakékoliv osobě potřebuje péči, pozornost a podporu blízkých. K tomu, že je důležité ukázat a pochopit, jak ho milujete, jak je opatrovat.

V případě, že nemoc má zlomené své plány pro práci, zábavu nebo osobním životě, s vysvětlením, že jeho zdravotní stav se nestal zátěží pro vás postarat se o něj důležitější.

V případě, že onemocnění není vážné, fandit na osobu v komické formě, která na něj čeká brzké uzdravení. Souhlasíte s tím, že po propuštění, jdete na své oblíbené nebo jen zajímavé, například v kavárně nebo na procházku. Slova, která nemocní kolegové přicházejí o práci, je také velkou oporou. Snažte se trávit tolik času jak je to možné spolu s pacientem, řekl mu o novinkách, zeptejte se jeho názor nebo radu.

Přijít s společné činnosti nebo podnikání, který by vyvolával příjemné emoce a radost do těla pacienta v době, kdy nemoc je důležité, aby se cítí osamělý a zbytečný.

Můžete také odvrátit pacienta na tuto nemoc, vytváří příjemnou atmosféru v místnosti, kde se nachází. Pokud této nemocnice, aby věci z domova, rodiny Phot, knížky, jasný polštář nebo oblíbenou květinu. Je-li dům, stačí udělat pěkný dárek, ukazuje obavy.

Ale jak podpořit člověka, který trpí vážnou nemocí? Stojí jen potěšit nemocné maličkosti, udržovat dobrou náladu a nedovolit mu, aby „vzdát.“ Musel vědět, že zítra bude jistě přijde, a to bude lepší. Každý den, mluvit s nimi o tom, že se zotaví, snad, řekni mi příklady lidí, kteří úspěšně vyrovnat se s nemocí.

Jak udržet váš milenec?

Speciální léčba by měla ukázat, když je špatné ve své druhé polovině, nebo milovaného člověka. Ale podpora v takové situaci není tak jednoduché, jak to vypadá, protože víte, že o tento problém může být odlišný od vnímání partnera.

Říká se, že muži jsou snadněji pochopit, jak utěšit ženy. Není žádným tajemstvím, že nadměrné emocionalita podivné dámy, milují nejen mluvit o podrobnostech situace, ale také vyjádřit své pocity a zkušenosti. Tady, muži stačí pozorně a upřímně naslouchat. Psychologové říkají, že nejčastější chybou silnějšího pohlaví, aby zjistili problém, pak hledat řešení.

Bohužel, tyto taktiky jsou špatné, žena je třeba litovat, uklidnit. A teprve poté, co se snaží tento problém vyřešit, nebo pochopit, jak se chovat správně. Často není nutná skutečná akce, schopnost mluvit, získat pochopení toho, co jste ochotni pomoci v každém okamžiku je pro ženy důležitější.

Pokud se však v páru, obtížný moment v jeho životě přišel muž, žena potřebuje získat moudrost a trpělivost. Někteří lidé vnímají problémy jako nové lekce a zážitky a další. - The kolapsu. Je zde jedno pravidlo, nesnažte se naučit víc než ochoten sdělit favorita. Někdy je podpora lidí se může projevit v podobě zcela ignoruje problém, se chovají tak, jako by se nic nestalo, zkuste prosím maličkosti.

Viz také: Co dělat, když špatnou náladu?

Někteří lidé potřebují slovo povzbuzení, řekni mu, co je to silná osobnost a jeho odvaha pomůže vyřešit a překonat všechny obtíže. A co je nejdůležitější - není kritika, tím silnější pohlaví vnímají to bolestivé. A to iv případě, že problém je na vině svého muže, je to jeho chyba nebo vada, není nutné o to mu neustále připomínat. Je lepší říci, že vše bude v pořádku, nemusíme jen čekat a všechno bude lepší.

Poskytnout pomoc a podporu, aby uzavřel na obtížném okamžiku - to je velmi důležité! Zkuste použít všechny možné metody a způsoby, jak učinit. Nezapomeňte, že s největší pravděpodobností to bude těžké. Ale odměnou vám bude posílit vztah lásky a nerozbitné přátelství, ukázalo jako obtížné životní situaci.