Pomalý život: přikázání, zásady a pravidla pomalého života

‚S Style Slow život - to je filozofie života, který povzbuzuje pomalu bydlení. Na jaká jsou pravidla, zásady a přikázání je odvozena a jak je použít, aby se naučit cítit každý okamžik a najít svůj vlastní rytmus života?

Čas pro ty, kteří nejsou ve spěchu

Všichni víme, že populární výraz: „pomalé a stabilní vyhraje - dál.“ A je to pravda. Čím více jsme ve spěchu, tím častěji nemáme čas. Dny a týdny jet tak rychle, jako kdyby nikdy neexistovala. Slunce se otepluje - nevidíme pupeny nabobtnat na stromech - nevnímají děti vyrostou - pak překvapen, když se to stalo. Chcete-li tuto situaci změnit, je pohyb pomalý život nám nabízí následující pravidla life:

• Nespěchejte - pak mají čas
• Nedívejte se neustále na hodiny, ao víkendech vůbec zapomenout na ně, poslechu rytmu tělu vlastní
• Vnitřní mír vede k lepšímu soustředění a zvýšení efektivity
• Práce by měla inspirovat spíše než obrousit
• Který žije pomalu, žije déle
• Když se bojíme, aby ztrácet čas, abychom ho ztratit
• Tento proces je důležitější než výsledek
• Nevkládejte sami přehnané obavy
• Naučte se požádat o pomoc.

Nežijí za něco, ale jen žít

Aby bylo možné správně rozdělit svůj čas, aby se nestala rukojmím ministra zvolit rytmus svého života každý den - to není vše, co nabízí styl pomalý život. Učí nás se dívat na okolním světem, aby zjistili, co nás obklopuje, aby pochopili, jak moc člověk udělil. Je to pocit jednoty se světem zajišťuje inspiraci. Místo toho, aby cítil sám se objeví fúzi radosti místo strach přichází důvěru místo ve vlastním zájmu - lásku. Jak to lze aplikovat v reálném životě? vedeny jednoduchý zásady:

• Často se podívat na východu a západu slunce
• Naučte se slyšet hvězdy
• Cítit chuť to, co jíte
• Rozmlouvat s přírodou, ale ne chodit s účelem, protože jinak byste obětovat nejvíce pěšky
• Play a sní
• Vydáte-li se s někým tam, nemyslím, co na to říct
• Chodit s dětmi, a pozoroval je, poučit se z nich
• Hovoří pomalu a inteligentně
• skvělé nabídky na malé Delhi
• Je-li strach a úzkosti - zastavit a dýchat pomalu
• Pomalu užívat plodů umění
• Trávit čas o samotě, bez televize a internetu

Čerpat energii v životě samotném

Jak ušetřit energii na celý život? Příznivci hnutí Slow životě říkat, že je třeba dodržovat základní přikázání:

1. Nedělají všechny práce najednou, rovnoměrně ji distribuovat. Muset dělat domácí práce postupně, to znamená, že nelze odkládat čištění celého domu, praní a žehlení jeden den, a sledovat všechny dny v týdnu: odstranění prachu na nábytku, v pondělí, mazání - úterý, vysávání - Středa, mytí podlah - čtvrtek atd. Nebo, v případě, že dům je velký, je třeba přidělit každé místnosti v den čistoty. Tak jsme se ušetřila energie.

2. Zapojit se do své oblíbené věci a těžit z tohoto poplatku energie a inspirace. U tvůrčího obsahu energie a síly nezbytné obrátit, co máte rádi do své práce, nebo dokonce koníček: vyšívání, jóga, sochařství, psaní románu, uzlování, lakování, pěstování květin. Něco dělat, že v toku práce, abychom neztratili sílu, a je obnovitelné zásoby jsou stále opravdu šťastný. To lze přečíst v tomto článku Štěstí je kreativita - skutečné štěstí.

3. Omezení průtoku zbytečných informací ve svém životě: Čistý to z hojnosti televizních programů, telefonní stížností přítelkyněmi, bezohledný navštěvují internetové stránky, učí se užít si klid a pohodu.

4. Nenavštěvovat více než jednu událost za den, moderování: nepotřebují ráno jít do kina, pak - na základě jízd, pak - na výstavě ve večerních hodinách - v divadle. Nechť dojem z filmu bude po celý den, a to i v případě, že kniha odhaluje svá tajemství pomalu, ať show bude inspirovat, abyste si čas na ticho a své vlastní kreativity.

5. Komunikovat s těmi, které máte rádi, ne jen ze zvyku. Buďte si vědomi toho, jak se musí cítit a vyjádřit svou lásku, aby se postarali o milovaných, organizovat svou dovolenou, mluvit o duších a ušetřit čas na něhu.

„Ochutnejte“ každou minutu

Hladký tok života nám pomáhá více času. Nepleťte si to s bezohledné nečinnosti. Vědomě žijí lidé dělají to rozumně, „vychutnával“ každou minutu, což by mohlo mít za následek přídavné energie, se rodí harmonii a štěstí. Praxe „pomalé“ života nemůže vyřešit všechny problémy, ale to nám ukáže dokonalost světa, jeho krásu a nekonečno, bude rozšířit rozsah našich schopností a bude vytvářet ostrůvky klidu v měnícím se a vyvíjející se životem.

Speciálně pro LadySpecial.ru - Katherine odesláno