Žijme, plná ňadra dýchat: Jak ulehčit bronchiální astma

Dobrý den, „Babičko!“

Smutné, ale pravdivé - každý rok lidé trpící astmatem, se zvětší. Jedná se o chronické zánětlivé onemocnění dýchacích cest, bohužel, nešetří starší lidé nebo děti, protože každý z nás chce dýchat, a ne trpět bolestivé ataky dušnosti. Proto všechny mají zájem v metodách prevence a léčení bronchiálního astmatu, které budou diskutovány v tomto článku.

Bronchiální astma, zejména běh, je velmi obtížné léčit, ale přesto je možné bojovat.

Příliš mnoho vyrovnat se s astmatických záchvatů pomáhal metody Buteyko. Nastavit hodinky s stopky, plně se nadechněte a zadržte dech. Pokud máte pocit, nejmenší chuť k dýchání, inhalovat a podívat se na stopky. To je doba, řídícího pauze. A pokud to nepřekročí 10-12 sekund, pak je bilance oxidu uhličitého a kyslíku byly rozbité. Mějte však na paměti, že zadržování dechu je potřeba pouze sledovat, ale v žádném případě ne lék. Proto tato měření by mělo být provedeno ne více než 1 krát týdně. Vaším úkolem - aby se dosáhlo stavu, ve kterém řízení pauza dosáhne 20 nebo více sekund. To bude signalizovat oživení. Aby se vyloučila potřeba provádět pravidelné záchvaty dechová cvičení.

Sedět v pohodlné poloze, mít správné držení těla a první vytáhnout, a poté jej zcela uvolnit své břicho, aniž by ztratil pozici. Zvedněte žáci, aniž by zvedl hlavu a rty sevřené pout, mírně našpulené. Úkol - naučit se snadno dýchat, tiše, aby bylo dosaženo takového stavu, aby výdech břicha může skončit jak je uvedeno výše, a pak sleduje stejný klidný dech. A pokusit se mít první cvičení dýchat pouze nosem.

Takové cvičení by mělo být provedeno několikrát denně, vždy ráno a před spaním, po dobu 15-20 minut. Zpočátku se naučit dělat jim sedí, pak vleže a konečně i na cestách.

Nelze vyloučit, léky používané pro symptomatických léčebných metod (například pro odstranění bronchiální astma útoku), zatímco systém vzdělávání nebude schopen odstranit útok. V období od pacientů s akutní onemocnění muset vstávat, spí méně, a začít den s dýchací cvičení.

Zpočátku ne všichni dopadne, ale určitě dosáhnout cíle. Nebojte se dušnost, zkuste dýchat pouze nosem. Aby se usnadnilo dýchání těsnější vytlačit zuby, můžete zavřít oči (to pomáhá zmírnit křeče). Pacienti s bronchiálním astmatem by měl spát na břiše, aby tlak na hrudník a břišní stěny ke snížení dýchání. Vážně nemocný, dokud se sníží dýchání, doporučuji spát posed. V případě, že pacient podaří vytáhnout útok ne více než 10 minut, znamená to, že je na cestě k oživení. Při plném normalizace je řízení dýchání pauza zvýšila na 20-30 sekund a puls se sníží na asi 50 tepů za minutu.

Je-li pacient řádně a intenzivně vyškoleni, bude kyslík hromadit v tkáních, a organismus bude oči-schatsya. Nebojte se hlenu, bolesti hlavy, atd. K dispozici je proces čištění těla. Po ukončení reakce, čištění dochází k obnovené Leniye-ochrana-ních vlastností dy-Haniya při současném toryh zna chi-telno zlepšil své sha etsya zdraví. Jako rychlost-ních respirační-vání a Liqui-čení chorobou zahrnovaly Množství-ních cvičení a jejich intenzita může být snížena. Ti, kteří se vrátili do normálního dýchání, by neměl prohlubovat nebo nějak upravit - je třeba dát mu samoregulace. Nezapomeňte sledovat tepovou frekvenci, častěji ve vzduchu, více se pohybovat, respektování optimální dávky fyzické aktivity. Metoda Buteyko také pomáhá s hypertenzí, anginou pectoris a tachykardie.

Nemůžete-li rychle odstranit astmatický záchvat, připravte infuzi belladonna. Naplňte pohár vařící vody 1 lžička Tráva, po 30 minutách, napětí a pít 2 lžíce 4-5 krát denně, zředěné na polovinu s infuzí vody.

Zabránilo možnému útoku žvýkáním indické luk. Zároveň ječmen nápoj ledovou kávu, a telata, aby se hořčice.

Je velmi dobře uplatnit komplexní léčbu astmatu s použitím metody Buteyko ho opravit, a bylinné prostředky. I doporučujeme začít s užíváním bylinné infuze. Je nutné rozemlít a smíchat 1 díl objemu šípků, 2 díly anýzu, byliny a goritsveta jehličí ze 6 dílů listy máty peprné, kopřivy byliny a přesličky, nalít přes noc v termosce 5 lžic směs 1 litru vařící vody, v noci a ráno, napětí a pít 1/3 šálku 3x denně po jídle. Pokud nemáte diabetes, za pár týdnů souběžně s infuzí začít brát úklonu s cukrem a medem. Za tímto účelem, 0,5 kg rafinovaného cibule mince, odlití množství 1 litr vody, se přidá 0,5 šálky krystalového cukru, 1 polévková lžíce medu, vařit, vaří se 3 hodiny na napětí nízké teplotě a jednu lžíci 3 krát denně, těsně před jídlem.

Výrazně usnadňuje mrtvý-kopřiva astma (dead-kopřivy). Pour 2 lžíce večer sušené květy rostliny 0,5 litru vroucí vody, noc a ráno, kmene a vypít sklenici 3 krát denně. Pokaždé, když připraví nové drogy. Přijetí tohoto infuze, a to nejen pomáhá při astmatu, ale také uklidňuje nervy, čištění krve a odstranění příznaků alergie. Průběh léčby - 3 týdny. Po přestávce týdny stop, opakovat. A takové kurzy přerušovaně upravené ke zvýšení.

Poradí si s astmatem Bedrník obecný. Mělo by to být 3 lžíce rozdrcený kořen rostliny, aby zaplnil večer v termosce 1,5 litru vroucí vody, v noci a ráno, kmene a pití 0,5 šálky 4 krát denně. Může být použit v léčbě infuzní bedrentsa. K tomu, 1 objemový díl nasekaných sušených kořenů rostlin nalít dvě části vodku, trvat 3 týdny, a pak se 1 lžička (Children - tolik kapek je pacientova věku dítěte), házení 1 lžíce tinktury voda.

Při léčbě astmatu je také používán blín. Nalije 250 ml vodky 2 lžíce nasekané bylinky, trvají na tom, 2 týdny na tmavém místě, a pak se 3 kapky, házení 1 lžíce tinktury vody, ne více než 3x denně. To nejen pomáhá zmírnit astmatické záchvaty, ale také eliminovat jakékoliv křeče a křeče.

Snížit astmatické záchvaty, a také, jak se zbavit kašle, nachlazení, revmatismus a může, je-li v sušené formě mletí a promíchá se 25 g bylinný rozmarýn a 15 g kopřivy, nalít směsi 1 litru vařící vody, před ochlazením, napětí a pít šálek 0,5 6krát denně po dobu jednoho měsíce. Po 10 dnech přestávky opakovat kurzu. A takové kurzy občas léčit, dokud se neuzdraví. Vzhledem k tomu, astma se nejčastěji vyskytuje na alergické pozadí, směs rozmarýnu a kopřivy doporučujeme přidat 1 polévková lžíce trávu plicník, sukcese - to je vynikající antiallergen. Vzhledem k tomu, nemoc je často doprovázena stresem, počínaje od druhého roku léčby by mělo být 3x denně, vzít 1 lžička čerstvý džus řepeň, a před spaním pít silný čaj oregano. Kopřivy bylinné směsi pro Soudím, kdy zavyazhutsya zelených zrn osiva. Obvykle se vyskytuje v červenci. Sklizni trávy v dopoledních hodinách.

Velmi tseleben další bylinný. Mělo by se mele v sušené formě a míchat 1 polévková lžíce tráva yzopu, rozmarýn, pelyňku (starčeku) oddenků a kořenů s listovou zeleninu, nalít směs 1 litru vařící vody, 6 hodin po kmeni a pití srdečné 0,5 šálky 4 krát denně, půl hodiny před jídlem. Kromě toho, v odpoledních hodinách av noci, pokaždé rozpuštěním v 1 polévková lžíce vodě, vzít 3 kapky tinktura konopí. Aby byla připravena opatrně, aby nedošlo k hroutit pyl narušit kvetoucích částí rostliny, nalijte je do sklenice s vodkou, aby byli ponoření do alkoholu o tloušťce prstu, a trvat týden v temném teplém místě.

Bronchiální astma, alergické sinusitis (zánět jednoho nebo více vedlejších nosních dutin) nutné brousit a míchat 20 lžic bylina tymiánu 5 lžic lékořice a byliny fialová tříbarevný, zalijeme 2 lžíce Směs sklenici vroucí vody, 15 minut stát ve vroucí vodní lázni, filtr po ochlazení, aby číslo získat infuzní vaří vodu na původní objem kapaliny a pití 50 ml (děti - až 2 polévkové lžíce) 4 krát denně, půl hodiny před potravy. Průběh léčby - 2 týdny.

Snižuje kašel, vykašlávání, zlepšuje dýchání a usnadňuje infuze písmen. To by mělo být 1-2 polévkové lžíce suchý práškový bylina nalít 1,5 šálky vařící vody (pro děti - 1 lžičky písmena v 100 ml vroucí vody), stát 3 hodiny ve víku v teple, kmen a pití 0,5 šálky 3x denně (děti - 2 lžíce 4 x denně) po dobu půl hodiny před jídlem. Souběžně s tím jsem se radí brát infuze modřinám (šeroslepost). Usnadňuje odkašlávání tím kašlem, astma, bronchitida a černý kašel. Pour 1 polévková lžíce sušených bylin vroucí vody (děti - 1 BL 100 ml vroucí vody), trvat 2-3 hodiny, filtruje se a přijatá 1 polévková lžíce 3x denně (děti z primárního a sekundárního školního věku - od 2 čajové lžičky na 1 des.l.).

Účinný při astmatu vulgaris šeřík. Budete potřebovat 1 lžička Její ledviny naplnit termosky šálek vroucí vody přes 4 kmenem Chasa a vzít jednu polévkovou lžíci 4 krát denně 30 minut před jídlem po dobu jednoho měsíce. Udělat přestávku měsíc a v případě potřeby opakovat průběh.

Opakovaně jsem viděl, jak dokonale pomáhá při astmatu odvar z malin. Vlije se do skloviny hrnce 0,5 litru vody 4 lžíce drcené kořeny rostliny se uvede do varu a vaří se po dobu 40 minut na mírném ohni. Po ochlazení, filtr, studené převařené vody se nastaví na počáteční objem kapalného nápoje a 0,5 šálky 3x denně (v porovnání s kašlem bronchitidy - 6 krát) po dobu 20 minut před jídlem až do ukončení záchvatů. Udělejte si přestávku po dobu 2-3 dnů, a pak další 2 týdny se odvar z malin.

Bohužel, astmatici často trpí chřipkou a průdušek. V tomto případě přijdou na kalina podpory. Mělo by to být 2 lžíce drcené bobulovin zalijeme enamelware 0,5 šálky vody, přidá se 1 polévková lžíce medu, zamíchejte a přiveďte k varu a vaří se půl hodiny na mírném ohni. Míchejte, kmen a jíst v průběhu celého dne, přičemž každé 2 hodiny až 2 polévkové lžíce drogy. Ti, kteří jsou náchylní k hypertenzi, místo něj lepší než 5krát denně užívat 2 lžíce Kalinov čerstvě vymačkané šťávy.

Pacient strava astma musí být vždy přítomen křen, protože přispívá k odstranění hluboké dýchání. Také užitečné tuřín. Přejela na struhadle, vymačkat šťávu přes tenká, vařit po dobu 15 minut na mírném ohni a pijí 1/3 šálku 4 krát denně. Je nezbytný pro astma křepelčích vajec. Je třeba, aby za syrova pro 4-5 kusy ráno na lačný žaludek. Spotřeba vody pouze vyčistí a pít čaj z levandule. Podporovaly zastavení útoků kávy a infuzní kdoule. Vysušte mleté ​​a zalijeme šálkem vroucí vody 5 g kdoule list trvají na tom, zabalené, 1 hodinu filtruje a převezen do 2 lžíce 3-4 krát denně po dobu půl hodiny před jídlem.

Jídelní s astmatem by měla být docela výživný, vychází pouze z přírodních produktů. By měly být ze stravy živočišných tuků, masa, konzerv, uzenin, med, citrusové plody, ořechy, čokoláda a potraviny, které obsahují barviva a vonné látky vyloučeny. Přísný zákaz užívání alkoholu a kouření. Doporučuje se jíst mléko a mléčné výrobky, více řepa, chřest, mrkev, zelí, květák a další zeleninu. Je třeba omezit používání brambor a obilovin (kromě pohanky) mouky, těstovin a cukrovinek. Libové maso a ryby jíst vařená pouze 1-2 krát týdně.

Pro prevenci onemocnění doporučujeme použití dechových cvičení na způsobu Buteyko, kombinovat to s pomocí bylinné medicíny. To je nejlepší používat pro tento účel řepeň. Musíte pít 4x denně od 20 kapek čerstvé rostlinné šťávy nebo vývaru (1 polévková lžíce bylin ve sklenici vody, vaří se po varu po dobu 10 minut na mírném ohni. Kmen a vzít 2 polévkové lžíce). Osvědčený a farmacie tinktura z Echinacea purpurea. Odneste jej do 15 kapek 3krát denně po dobu 15 minut před jídlem. Stále je třeba brát vitamíny A a B.

Častou příčinou astmatu jsou peří, kteří plněná polštáře a vlněné matrace. Je tedy třeba vyměnit ložní prádlo, že obsahuje syntetický materiál.

Alergie na pyl - jedna z nejčastějších příčin astmatu. Proto pokud dojde k astmatické záchvaty často v době kvetení některých druhů rostlin, je třeba ponechat na čas z tohoto regionu, a pokud to nejde, pak přijmout opatření protidrogové prevence.

Astma může také vyvolat kyselina acetylsalicylová ( „Aspirin“), „Paracetamol“ a všechny léky proti bolesti, ale to ne zneužívat.

Příčinou astmatu se nejčastěji dusí hlen hromadit v plicních sklípcích plic. Aby se tomu zabránilo, vzít kašel bylinné čaje, které obsahují kořen lékořice nebo marshmallow opustí matka a nevlastní matku a oregano.

Osoba, která trpí astmatem nemohou být aktivně zapojeni do sportu, ale zároveň naprosto nezbytné provést komplexní cvičení, dobře zvolený expert.

Na závěr chci popřát všem, kdo je nemocný s astmatem, vytrvalost a vytrvalost. Jediným způsobem, jak zásadním způsobem zlepšit své zdraví a nakonec vyhrát i chronických onemocnění. Drop lenost, cílevědomě jít k cíli, a budete uspět.