Dýchání během porodu ženy

Jaká by měla být optimální dýchání během porodu ženu?

• Během období slabé kontrakce dýchat nějakým zvláštním způsobem to není nutné. Kdy bolest poroste, budete potřebovat hluboké pomalé dýchání techniky - to vám pomůže, aby se nezvýšilo napětí během boje, ale spíše relaxovat. Nadechněte se, aby tři účty přes nos, břicho a pomalu nafukovat, vydechněte po dobu sedmi účtů přes ústa, rty, vytáhněte trubici, žaludek pomalu vypustit. S tímto účtem budete mít šest přístupy inhalovat-výdech za minutu.

Dýchání během průchodu drobky hlavy

Jedním z nejtěžších momentů při porodu je žena považována za omezení pokusů, kdy je hlava dítěte již velkou zátěží na počátečním oddělení porodního kanálu, a nemůžete ani snažit (například děložního čípku není plně otevřen). Nezáleží na tom, jak silná touha „push“ dítě, nejdou na to občas! Je plná přestávek měkkých tkání pochvy a hráze a porodní trauma dítěte. V této situaci, budete pomáhat tzv rychlý typ dýchání. Zhluboka se nadechněte, pak 4-5, povrch dýchacích pohybů, poslední výdech delší udělal přes ústa, rty do zkumavky. Mezi kontrakcemi se uchylují k zpomalit dýchací techniku.

Dýchání se marných pokusech

V rámci přípravy na tuto dobu užitečných cvičení pro zadržení dechu. Bude užitečná nejen pro ženy, ale i pro dítě, který obdrží odolnější proti nedostatku kyslíku. Potřeba pro toto opatření spočívá v okamžiku narození drobky. Čím více trpí krátkodobý nedostatek kyslíku, méně závažné důsledky by byly i hypoxické projevy u porodu. Nastávající matka schopnost dělat přestávky v dýchání pomůže efektivněji pracovat na tlačení. To zase urychlí průchod miminko porodními cestami. V raných pokusů by mělo být umožněno se nadechla ústy, zadržte dech - vzduch musí vyvíjet tlak na bránici, a přes to - v dolní části dělohy, jako by tlačí dítě. Když tam bude pocit nedostatku vzduchu, výdech pomalu ústy, potom znovu vstoupit do vzduchu v plicích. Během pokusů cyklus dýchacích pohybů se musí opakovat třikrát. Maximální zpoždění dechu, ke kterému by se měl snažit - 30 sekund.

• Se zvyšující kontrakce pokusu o použití více pomalé dýchání. Inhalovat až 5, výdech do počtu deseti, dostanete čtyři dechů za minutu. Dýchat, takže po dobu 1-2 minut. Poté, co nelze získat tak dlouhý výdech.
• Mezi kontrakcemi, žádná bolest, ale nejdou od dýchacího rytmu. Dýchat, rytmický, vdechovat nosem, například na 2-3, výdech ústy na úkor 5-6.

Pokud chcete zpívat ve sprše nebo populárních písní často příst nějakou melodii, zapojit se do ekonomických záležitostí, možná budete mít mnohem snesitelnější s písní. Vibrace Hlasové blokuje tok signálů bolesti do mozku, čímž se snižuje intenzita pocitů během práce kontrakcí.

• V první době porodní, kdy kontrakce pouze získává svou sílu, můžete zazpívat jakýkoliv příjemný melodický pro vás klidný píseň. Protahování samohlásky, jste ve skutečnosti jít do samého technikou hluboké, pomalé dýchání, což pomáhá zmírnit nadměrné napětí a rychle a bezbolestně porodit.

• Když kontrakce zesílí, zpívá výdechu samohlásky "o", "a", "y". Vydávat zvuky by měla být nízká - předpokládá se, že je tento tón hlasu pomáhá maximalizovat uvolnění svalů pánevního dna. Také výslovnost těchto zvuků nejen relaxovat orbicularis oris sval, ale i krční svalstvo - pak by zpřístupnění jet mnohem rychleji.