Správné dýchání během porodu

Význam dýchání během porodu nelze přeceňovat, zatímco pod dechu není určen jen tak nějaký dýchací proces a právo, řízené dýchání. Navzdory tomu, že ženské tělo je navržen od přírody pro zrození nového života, ale tato událost nesouvisí s denní, což znamená, že i pro zkušené, nikoli jen jednou žena porodu, porod je stresující.

Jedním projevem stresu je respirační onemocnění, a v důsledku toho, porucha zásobování kyslíkem tkáně organismu. V procesu porodu je nejen žádoucí, ale i nebezpečné, a to zejména na plod. To je důvod, proč dnes téměř všechny těhotné školní četba samozřejmě Jak se připravit na porod, velký důraz je kladen na kontrolu dýchání během porodu. Správné dech spouští, reverzní stres. Umožňuje žena, za prvé, aby se uklidnila přepnutím na systematickém myšlení řítí count dýchací pohyby a za druhé usnadňuje oběh.

Doporučení pro dýchání při narození následování. V první fázi se počáteční fáze cervikální dilatace, že boj je stále slabá a krátká, a není nutná kontrola moc dech. Nicméně, v případě, že nová matka je nervózní, můžete ji nabídnout k tomu vyrovnání dýchání: provést pomalu zhluboka nadechnout, nosu a pomalu výdechový ústa. inspirační a expirační doba, stejné, se považuje za 1-2-3-4 tyto cykly mají dělat čtyři, pátý cyklus hlouběji vdechování a vydechování počítat do 10 - 1-2-3-4-5-6-7-8- 9-10. Tato dýchací cvičení nahradí sedativa, které používají je zakázáno během porodu.

Když kontrakce silnější a prodloužené doporučené hluboké břišní dýchání, které mají analgetický účinek. Dýchat nemají kojit, a hlouběji žaludek. Zkontrolujte, zda to může být, položil ruku na břicho. V této fázi práce se mění trochu dýchat: nádech považován 1-2-3-4 a výdech o něco déle - 1-2-3-4-5-6. Kontrolované dýchání při narození v této fázi se stává důležité, protože zvyšuje bolesti a žena nevědomky drží dech při narození, se snaží oddálit nástup kontrakce. Vskutku, stahy stávají slabší, než by měly být, jako výsledek dech přichází méně kyslíku ve svalech. To prodlužuje dodací lhůty, která je těžší a pro maminku a dítě.

Dýchání při narození v období pokusů není o nic méně důležité než generické aktivity svalů, ale pak tělo, z důvodu zvláštní význam, spustí automatické řízení. Nicméně, je třeba dodržovat návod porodníka o dýchání, as řízením nádechů může oslabit snahy, když ovoce je připraven k odjezdu, a krku odhalili dost, nebo naopak posílit. A pamatujte, že odměna za dobré žena dýchání při porodu bude dech nový život.