Ženy grud.Kak zachovat krásu a odolnost

Ženského prsu. Kolik z nich se říká, je psáno ... jak ji mnozí umělci maloval jako sochaři tvarovaná ... Tato část ženského těla, která vzrušuje mysl lidí a vede ke vzniku jeho vlastníka je na něj pyšná. Když špatná nálada velmi často ženy, „léčit“ nákup nové a krásné podprsenky. Ale bohužel čas nemilosrdně na nás a zanechává svou stopu na každé části našeho těla. Speciálně jsme si všimli, jak rychle prs ztrácí svůj tvar a velikost po těhotenství a porodu.

Je-li osoba, že je super - anti-aging krém pro tisk - trenéry, je tam nějaký - efektivní způsoby, jak vrátit pevnost prsou a krásu. Takže to, co je ženské poprsí. Jak udržet krásu a odolnost. Nebudeme uvažovat o operaci, hovořit o nástrojích, které jsou k dispozici pro každou ženu.

Vezměme si, začít budovat hrudníku. Mléčná žláza se nachází v prsní sval. Skládá se z 15 - 20 plátků oddělených pojivové - mezerami tkáně. Plátky uspořádány jako pyramida jako paprsky v horní části vsuvky. Jsou zabalené kolem tukové tkáně. A právě z toho počet závisí na velikosti prsní tkáně. A tvar a pevnost množství pojivové tkáně. Během těhotenství prsní žlázy se zvýší na 300 až 900 g napnuté kůže poklesne a pak se zdá, že není pomoci. Ale ne všichni tak chmurný, jak by se mohlo zdát. Předpokládá se, že pokud ke krmení dítěte k dokončení involuce se „extra“ žlázové tkáně regeneruje ve spojení a vše je v pořádku. Hrudník je stejný jako pružný a až do, ale ne všichni to podaří, tak se pojďme mluvit o nástroje, které mohou pomoci.

Připomeňme prsní sval. Čerpání je možné zvýšit velikost prsou a zvedněte sám. Proto, drahé ženy přestat lhát a podobně. Také nějaké činky a cvičení pro horní části těla. Zeptáte-li se o, a pak po 2 týdnech již vidět první výsledky.

Druhým krokem je masáž pomocí krémů, ale musíme mít na paměti, že citlivost prsů tělo, takže je důležité, aby to přehánět. Všechny pohyby se provádějí ve směru k bradavce. Při masírování horní a boční části prsu, musí mít dno. Dále nezapomeňte na sprchy, která má posilující účinek. A konečně, několik masek:

1. Složení: 1 vejce, 1 polévková lžíce jogurt, 1 lžička olejový roztok vitaminu E. Všechny brousit a způsobit hrudníku masážní pohyby, opotřebení staré podprsenku a držet po dobu 20 minut, poté jemně smýt teplou vodou.

2. Připravte 50-60 cm od pásu gázy nebo jiného materiálu a oplodnit ho s čerstvou okurkou šťávy, vody a vinným octem nebo citronovou šťávou a aplikovat hrudníku. Pak obvaz elastický obvaz několikrát kolem hrudníku pod prsy a pak přeskočit obvaz na její levé chiasm prsu přes pravé rameno za krkem a pak přes levé rameno chiasm pod pravého prsu. Tento přechod se provádí dvakrát, je volný konec bandáže je stanovena s náplastí. Komprimovat držení 2-H hodiny, stráví 2x týdně po dobu 6 týdnů, poté jednou týdně, 2 krát za měsíc a jednou za měsíc. Kurz trvá po dobu 6 měsíců.

3. Dobíjet prsu kůži jednou týdně se doporučuje provést následující maska: 2 lžíce tuk tvaroh libra s 1 lžička olivový olej (lze smíchat trochu zakysané smetany nebo ovocné šťávy). Výsledná směs se nanese v tenké vrstvě na krku a hrudníku. Po 20 minutách se opatrně vyjměte slabý vývar heřmánku.

4. Když vadnutí prsu kůže kontrastující obklady uplatňované - nejprve namočené v horké vodě se solí a pak se studeným vinným octem nebo citronovou šťávou. Ručník se navlhčí v horké vodě po dobu 30 sekund, a nanáší se na prsou a pak se aplikuje po dobu 1 minuty za studena ručník, a proto, že 10 krát. Check-out musí být studený obklad.

Poté, co je žádoucí, aby třít hrudník kontrastní postupy následující složení:

1 lžíce rozmarýn 1 galon vody (vaří, ochladí se a filtr), zde se rozpustí 1 polévková lžíce soli a lékařské alkoholu a 2 lžíce ocet nebo citron.

Velmi dobře udržet krásného tvaru prsu 2-3x týdně plavat.

Jak můžete vidět, že nic nemůže být nalezen ve vaší domácnosti. Potřebuje jen touhu a trochu času.