Jak uspořádat doma práva na rozmazlování

Pokožka obličeje, věnujeme spoustu času úklid každý den a zabývající výživné krémy, ale tělo někdy zapomenout sovu. Když zima, tělo se skrývá pod šaty, mnozí věří, že to váží velmi nick něco. A tady je ten důvod. Péče o tělo Musí být systematické, pravidelné a příjemné.

A to není nutné jít do specializovaného salonu, platit drahé postupy - postarat se o své tělo pod silou každé ženy. Hlavní věc je vědět, co dělat a jak, stejně jako přidělit trochu volného času, kdy nebudete rušeni. Budeme mluvit o tom, jak uspořádat doma řádnou péči o tělo, neustále udržovat se v kondici, atraktivní vzhled a okouzlující.

pokožka musí být pravidelně čistit, otevřít póry a nahromaděné toxiny z těla. Dobře vyčistit pokožku v sauně nebo ve vaně. Navštívíte-li datové instituce nemají ani chuť ani sílu, ani možnost, bude to sestoupí standardní vanu, tím více, že ve vaně je nejen užitečné a příjemné. Tak začneme ve vaně. Je pouze nutné vzít v úvahu, že přijetí horké lázni může být kontraindikována v některých případech - v přítomnosti závažného kardiovaskulárního onemocnění, nádorová onemocnění.

Předtím, než ve vaně je velmi užitečné mít masáž na suchou pokožku. Chcete-li provádět masáž, můžete použít speciální masážní kartáč nebo ruce, aby se kruhový pohyb, hlazení, štípání a odření, pohladila. Tato masáž pomůže k vyhlazení pokožky, zbavit se stagnace, přispět ke snížení projevů celulitida.

Nalít do teploty lázně vody příjemné pro vás, přidejte několik kapek vašeho oblíbeného vonné oleje - a relaxovat v plné výši. Po vykoupání je vhodné, aby se peeling, S použitím buď zakoupený nástroj pro peeling, nebo připravit vlastní čistící prostředek. Recepty používat doma hodně. Efektivní peeling jak přírodní mořské soli a medu, a pěnění připravené z solí a sodné soli, z přírodní mleté ​​kávy a dalších dostupných komponent. Která část použít - můžete rozhodnout, hlavní věc, mít na paměti, sto dát čistící potřebné v kruhovém pohybu, masírovat pokožku. Měli byste začít s chodidlech, postupně se pohybuje nahoru a pryč z rukou, jít dolů.

Čistící kompozice omyjte teplou vodou, vysuší ručníkem a pokračovat při boji s celulitidou. Různé prostředky pro boj proti zhoubné nepřítele všech žen nabízí moderní výrobce zdravotnických a kosmetických přípravků. Je snadné vybrat nejlepší možnost a použít ji v souladu s pokyny. Ale doma, můžete uspořádat řádnou péči o tělo a pomocí lidových prostředků. Účinná na celulitidu zabalit med, rostlinný olej, smísí se s nakrájenou zázvorem, modrého jílu zředěný jablečný ocet. Prováděné zábaly doma takto: vařené prostředek se aplikuje na problémové oblasti: stehna, hýždě, břicho, kde jsou ovlivněny celulitidy místo, s lehkými pohyby masážních, pak v horní části překrývá voskované plátno nebo fólií (k dispozici filmu potravin v roli - to je velmi pohodlné použití ). V takovém „balíčku“ musí ležet pod dekou nebo dát na vrcholu teplé oblečení.

Složky proti celulitidě látkami proniknout do pokožky, což je pružná a hladká. Po 30 minutách, odstraňte krycí fólii, prostředky k mytí teplou vodou a dát na tělesné zvlhčovač. Jak můžete vidět - uspořádat doma proti celulitidě zábalů není tak těžké.

On dokázal být vynikající v boji proti celulitidě a může masáž. Pro něj, který se používá speciální silikonový banku. Problematická místa je rozmazaná nebo aromatická olejová masáž se aplikuje banka, je dána možnost sát, a to, aniž by došlo k odchýlení se od kůže dělá krouživými pohyby. Tato masáž stimuluje krevní oběh perfektně vyrovnává povrch pleti. Pokožka zčervená najednou - to je normální. Cup masáž může být snadno uspořádány doma. Průběh této masáže může významně zlepšit stav pokožky, aby se „pomerančová kůra“ prakticky neviditelný.

Ale s cílem minimalizovat vznik celulitidy, je nutné provést postupy pravidelně, jejich kombinací s masážemi, spojující cvičení. Začněte ráno s malý poplatek, který je nejen potěšit, ale také pomáhají udržet tělo v kondici, vytáhnout problémové oblasti, zlepšuje náladu a dát si dobrou náladu. Správná péče o tělo je provádět komplexní opatření, stejně jako zdůraznit ještě jednou, v pravidelnosti jejich realizaci.

Dělat správnou péči o tělo, ale nemají zapomenout podpatky a lokty. Kůže na nich se stala charakteristickým rysem suché a velmi často nevzhledné. Opravit věci doma, můžete použít obyčejný citrón. Řez citronu na malém kousku masa z kůže a připojit k loketním nebo paty obvazem nebo lepidlo, kterým se na půl hodiny. Po vyjmutí citron bohatě namazat tuk krém zarudlá místa - měkké kůže je zaručena. Můžete také použít Rozehřejeme olej - zahřátí na teplotu, která by mohla uvrhnout problémové oblasti (kolena, paty a kolena a může) nalít do široké mísy a vzít „oleje“ lázeň pro chlazení oleje. Pak je kůže suchá tkanina, ne smýt olej. Je lepší strávit noc postup předtím, než jdete do postele.

Snažte se být jisti, uspořádat řádnou, pravidelnou péči o tělo, a pak se kdykoli budete chtít navštívit pláž, otevřené kování letní šaty, bitva bodové jeho ostrý postavu a udržovaná tělo hodně fanoušků!