Zvláštnosti chuť k jídlu těhotná

Během těhotenství, ženy mají velkou změnu v těle, včetně změn v chuti k jídlu. Tradičně, rozmary své návštěvy v prvním a třetím trimestru, v těchto obdobích nejvyšších hladin hormonů v krvi. Hormony mohou mít vliv na složení slin a tím i chuťové vjemy. Mnoho těhotných žen zaznamenat zvláštní chuť v ústech.

V časných fázích těhotenství nebo chuti k jídlu zcela zmizí nebo je dodáván s některými zvláštnostmi. Tato závislost na některé potraviny nebo zvláštní kombinaci produktů, jako je například zmrzlina s nakládaným melounu. Často se stává, že je averze k určitým typům výrobků, často je to sýry, masné výrobky, ryby. V časné fázi těhotenství je normální situace, která se obvykle koná po 12 týdnech těhotenství.

Pokud se některé těhotné ženy nechuť k jídlu, ostatní vybuchla neukojitelnou chuť k jídlu. Lékaři takový jev je obvykle vysvětluje vývoj a růst plodu. V raném stádiu těhotenství zvýšená chuť k jídlu - přirozenou reakci na hormonální poruchy.

Power beremnnosti

Ženy, které čekají dítě, intuitivně, jaké potraviny potřebují, jak často av jakém množství. Ale to není vždy správné potraviny. Těhotné ženy by měly být ze stravy vyloučit některé polotovary, rychlé občerstvení produkty s chemickými přísadami.

Zvláštnosti chuť k jídlu těhotná. Ženský chuť k jídlu nějaké signály produktů nedostatek některých vitaminů a stopové prvky, které vznikly v důsledku nevyvážené stravy. nedostatek vápníku kompenzovat použití přebytečné množství fermentované mléko a mléčné výrobky, nedostatek sodíku - sýr, mrkev, celer, mořských řas, nedostatek železa granátů vyjádřené spotřeby a jablka. Stojí za zmínku, že většina těhotných žen trpí anémií, takže kromě přípravků s obsahem železa by měly přijmout zvláštní léky, a to je lepší v prvním trimestru těhotenství.

Touha jíst více sladkosti během těhotenství může pozvednout náladu, ale může postupně způsobit nárůst nebo pokles hladiny cukru v krvi, což dále povede k rozvoji obezity a diabetu. Proto je spotřeba těchto potravin by se mělo přistupovat rozumně.

Ačkoli známý trakce na soli v těhotenství je oprávněná. slané potraviny To zlepšuje krevní oběh zvyšuje objem krve a v přiměřeném množství, aby pomohla vyrovnat se se změnami, které se konají.

pokud se náhle Maso v jídelníčku objevilo ve velkých množstvích (k snídani, obědu a večeři), je rovněž třeba věnovat pozornost. Protein, samozřejmě vyžadují těhotnou ženu, ale nadměrné množství masa může způsobit zažívací potíže, a to zejména v pozdějších fázích těhotenství. Maso rozmar signalizuje nedostatek bílkovin v těle, ale je lepší zvolit své další zdroje - sýry, obilná zrna, ryby, ořechy, rýže. A spotřeba masa, je žádoucí snížit na maximálně dvakrát denně.

Příčiny podivné chuti k jídlu těhotná

Kdyby bylo podivné rozmary, které nejsou spojeny s potravinami, by měly být střeženy a chuť k jídlu v dopoledních hodinách, jako dezert, jíl, křída, uhel zubní pasty nebo nutně o tom informovat lékaře, aby pochopili, jaký druh minerálu vyžaduje těhotné tělo ve skutečnosti je.

Aby lépe vyhovovaly gastronomické rozmary zvolit zdravou alternativu, a hlavní věc pochopit, že jejich touhy být spokojen.