Pocity v prvních měsících těhotenství

Stav těhotenství - velký štěstí pro nastávající matka. Od okamžiku početí a těhotenství, žena začíná nové období v jejím životě. Avšak očekávání šťastné batole často poznamenány různými nepříjemných pocitů - bolesti zad, nevolnost a malátnost. Ale pokud jste pochopili příčinu onemocnění v průběhu těhotenství a zjistit, jak jim předcházet, měsících čekání dítě bude velmi pohodlné.

Nepohodlí v prvních měsících těhotenství může často vyvolat první ranní nevolnosti, pálení žáhy. Nejčastějším příznakem toxicity u těhotných žen - je nevolnost a zvracení. Oni jsou běžná zejména v prvním trimestru, trpí touto nemocí 13 žen „v pozici“. K dispozici je logické vysvětlení této nepříjemné následky. Od okamžiku početí, ženské tělo začne znovu, aby se přizpůsobily své nové podmínky. Bohužel, věda stále není jasně stanoveno, co konkrétně způsobuje výskyt nevolnosti. Možná je to nárůst hormonů, což je nevyhnutelné během těhotenství. Velkou motivací pro vznik nevolnosti je prudký pokles cítit budoucí matku. Jeho začíná obtěžovat dříve nevšimne pachy.

To, co se zdálo být docela běžné - jídlo vůně, kosmetika nyní dramaticky způsobit nevolnost. Nejčastěji je to strach, žena v dopoledních hodinách, ale nevolnost může objevit v průběhu celého dne. Drogy, zmírnění tohoto trápení není jediná rada, která usnadňují nepohodlí - snížit fyzickou aktivitu a více odpočívat. Když vás nevolnost předjel ráno v posteli - je lepší mlčet před jejím zmizením, jak to bude vhodné k jídlu, nestoupají, jogurt nebo jablko. Prostě neprojdou. Strava by měla být častější dost, ale v malých dávkách. Pijte hodně tekutin - minerální vody, džusy a čaje. Nicméně, to se stává, že zvracení příliš často a je doprovázen poklesem krevního tlaku a závratě. V takovém případě doporučujeme kontaktovat svého lékaře.

Dalším velmi nepříjemný pocit v prvních měsících těhotenství je chronická žilní nedostatečnost. To není překvapivé, protože váha těhotné ženy se postupně zvyšuje, což vede ke zvýšení zatížení na nohou. Kromě toho v rostoucí dítě může zmáčknout bříško pánevní žíly a brání krevní výrony. Z tohoto důvodu, v noci je tíha v nohou, otoky, bez kapilár se stává výraznější, žilky se může objevit na povrchu kůže. V noci tam jsou křeče ve svalech nohou. Aby se předešlo těmto důsledkům a udržovat zdravé žíly užitečné pravidelně zvyšovat trochu nohu času se zvýší krevní oběh, odstranění krve stáze. Nezvedejte, snaží se trávit méně času na nohou, sedět déle, aby vaše nohy odpočinout. Kvůli redukci zatížení, sledovat svou váhu, ne přejídat. Zvyšují tonus žilních stěn pomůže studenou vodu. Příjemný a ochotný opláchnout nohy před spaním. Zvláštní antivarikózní punčochy a punčocháče, stejně jako speciální kosmetiky také pomoci, aby se vaše nohy zdravé a krásné.

Ve druhé polovině, mnoho žen jsou ponechány s nepříjemným pocitem, které ovlivňují dolní části zad. Vznikají v důsledku zvýšené zátěže na zádech. Vaše dítě roste, jeho hmotnost roste, hlava je snížena a stlačuje nervová zakončení v oblasti pánve. Nejprve bolest malý, ale se zvýšením zatížení na zadní straně, mohou být zesíleny konci těhotenství, bolest je uveden v nohách.

Je-li bolest v doprovodu dalších alarmující příznaky, jako je horečka, neobvyklý výtok z pochvy, poruchy močového ústrojí, je to šance, aby se obrátit na lékaře, jakmile to bude možné. Snižují stres a zmírnit jejich stav bude odpočívat. Snažte se vyhnout fyzické námaze, zkrátit dobu sedavé práce. Delší vzpřímeně zatížení zádových svalů a páteře, a v důsledku toho existuje bolest v dolní části zad, pokusit se získat dostatek odpočinku. Relaxovat zpět pomoci speciální cvičení pro těhotné ženy, stejně jako plavání a vodní aerobik. Podpora břicho prenatální obvaz, který lze zakoupit v každé lékárně. Velikost pásma, informujte svého gynekologa. Vyloučit ze šatníku boty s vysokými podpatky, mělo by být pro vás nejvýhodnější.

Nakonec nepříjemný pocit v prvních měsících těhotenství, kterému čelí každá žena v tomto stavu - pálení žáhy. V první polovině „zajímavá situace“ pálení žáhy, stejně jako nevolnost, je to znamení úpravy těla. Ke konci těhotenství, bolesti v žaludku způsobené mechanickými prostředky. Děloha se zvětšuje a začíná vyvíjet tlak na žaludku. Z tohoto důvodu ne zcela stravitelné částice potravy ve střevech, a obsahují žaludeční šťávy dráždí sliznice a vyvolává pocit pálení v jícnu. Aby se tomu zabránilo, je třeba vyloučit ze svého jídelníčku potraviny, které stimulují tvorbu kyseliny chlorovodíkové a dráždí sliznice: čerstvý chleba, nealkoholické nápoje, kyselé ovoce, mastná masa a ryb. Výživa by měla být frakce, až 7 krát za den, ale v malých dávkách. Je důležité sledovat pravidelnost židle. léčbu drogové závislosti žáhy je možný pouze na lékařský předpis.