Foukané zpět: co kdyby tam byla bolest a další symptomy

Páteř není k ničemu s názvem „pilířem života.“ Ze svého stavu obecné blaho do značné míry závisí na úrovni jeho aktivity a dokonce i náladu. Den po dni naše páteř vydrží těžkých břemen, což způsobuje poškození meziobratlových plotének, skoliózy, a další problémy. všichni signalizovat výskyt jeho bolesti různé intenzity a lokalizace.

Nicméně, ne vždy výskyt nepříjemných pocitů spojených s rozvojem degenerativních onemocnění disk, herniated disky, a tak dále. D. Často ostrá bolest a ztuhlost v pohybu se stává triviální důsledek podchlazení zpět. Obvykle v takových případech, my říkáme, „vyhodil záda.“ Jaké jsou charakteristiky tohoto onemocnění a nejlepší opatření, jak se vypořádat s tím?

Jak mohou „sfouknout“ záda?

Zjednodušeně řečeno, k tomuto problému dochází v létě. Významný rozdíl v teplotě na ulicích a v klimatizovaných pokojích, směnky ve veřejné dopravě a kontrolu klimatu v osobních automobilech, vítr, sfouknout záda propocený po náročném fyzickém prací ... Mezi faktory, které vedou ke vzniku silné bolesti, můžete vypsat dlouhou dobu.

Proč je bolest?

Nepříjemné pocity jsou ve skutečnosti ničím jiným než svalovým křečím. Pohybová aktivita v kombinaci s vysokými teplotami vede ke zvýšení průtoku krve. Tento faktor, zase zaručuje perfektní zahřátí svalů. Spadající pod proudem studeného vzduchu (nebo sprchy), ale výrazně zmenšit, což zaručuje osobě vzhled silné bolesti.

Hlavními symptomy, které se objevují při foukání zpět

V podstatě je chorobný stav je zobrazen na následující den po vystavení studeného vzduchu nebo vody do svalů. Pokud jste foukané zpět, příznaky mohou zahrnovat:

1. ztuhlost, doprovázené silnými bolestmi - „lumbago“;
2. pocit „zkamenělá“ svalů;
3. vývoj zánětlivých procesů doprovázejících nárůst teploty;
4. bolestivé močení;
5. snížila úroveň výkonu, letargie a deprese;
6. To dává bolest v dolní části zad, hýždí nebo nohou. Takové příznaky naznačující vývoj neuro-kořenové typu zánětu.

Jak se mohu zbavit nemoci?

Takže jste foukané zpět - než se k léčbě tohoto onemocnění? Překonat bolest, v závislosti na intenzitě, mohou být samy o sobě nebo s pomocí příslušného odborníka. V každém případě, čím dříve začnete léčbu, tím dříve můžete dosáhnout pozitivního efektu (vyhýbání komplikace - zánět svalové tkáně, nervy, atd ...).

Plán léčby by se měl skládat z několika odstavců.

Zajištění řádného odpočinku podchlazené svaly

Pokud je to možné, zajistíme sami 1-2 dní klid na lůžku. Vzdát měkké deky a polštáře. Vaše záda potřebuje tvrdý, plochý, přednostně ortopedickou základ. Za tohoto stavu se můžete rychle zbavit svalovým křečím.

Oteplování masti a obklady

Co dělat v případě, foukané zpátky? Chcete-li začít, je navštívit lékaře a zjistit důvody pro problémy, myalgie. Získat odborníci oprávnění, můžete použít tyto nástroje jsou k dispozici pro vás:

1. mast "Finalgon", "Denebola", "Viprosal" nebo atd.
2. infuse na alkoholu nebo vodka;
3. vlněný šátek nebo pás srsti psa;
4. plátno pytel naplněný vyhřívaným solí nebo ječmene.

Je také možné použít balení zelí listu, potažených směsí medu a hořčice, trituraci viscerálního tuku, kostivalu tinktura nebo pampelišky (je alkohol).

Mnozí se zeptal: „Když spálená záda než léčba“ odpověď „Samozřejmě, že jít do sauny“ Ve skutečnosti to není nejlepší řešení. V té době se zdržela návštěvě těchto míst a při horké koupele. Vystavení extrémně horkou vodou nebo párou může zhoršit vaše problémy, což si vyžádalo vzhled otoky.

Viz také: Mast na bolest: Jak si vybrat?

massotherapy

Optimální terapeutický efekt je dosaženo kombinací oteplování mastí, odstranění svalové křeče, a nárazuvzdorné profesionální manualshchiku ruce. Příslušný terapeut je schopen pečlivě zvážit každý aktivní bod svého těla, a tím odblokování své skryté zdroje. Kromě toho, rytmické údery uvolnit namáhané svalové tkáně. Jedinou kontraindikací masáže - přítomnost tzv kořenového syndromu (pasti míšních nervů). Nedodržení tohoto pravidla může být zvýšen křeče a bolesti.

Viz také: Relaxační masáž zad: Funkce

pohybová aktivita

Po dvou (maximálně tři) dnů klidu na lůžku, je třeba postupně vracet do obvyklého rytmu života, obnovení svalový tonus, i když to znamená přes bolest. Podle odborníků, pacientů, z důvodu zapsány zpět do úplně opustit aktivitu, obnovit mnohem později než jejich více mobilních „kolegy v neštěstí.“

správné výživy

Aby nedošlo k zadržování tekutin v těle, které jsou nezbytné pro dobu, po kterou snížit množství soli a vody.

Je možné obejít bez návštěvy lékaře?

Pokud jste foukané zpět, bolest ramena, dolní části zad, dochází ke zvýšení teploty, by měly usilovat o okamžitou lékařskou pomoc. Studený vzduch, což vede k křeče svalů vyhřívané, schopny negativně ovlivňují stav ledvin a ženských reprodukčních orgánů. Symptomatologie zánětu je často podobný obratle bolesti svalů.

Zbavit se silnými bolestmi možným kursem injekcí předepsané lékařem. Z nich vám přinese zejména „Movalis“ antispazmoliticheskie a jiná léčiva se volí individuálně.

Viz také:

• Foukané ucho, jak ji léčit?
• Meziobratlové ploténky výčnělek. příčiny
• Gymnastika míšní kýly
• Co když lumbago bedra

S fenoménem fouká zpátky, kterým čelí mnoho, takže je poměrně triviální a nevyžaduje zvláštní pozornost. Ale v této situaci je důležité mít na paměti, že pokud není léčena, aby se vzdal na zádech ruce a pokorně snášet bolest, může to ohrozit onemocnění vnitřních orgánů a páteře.