Řepné šťávy: přínosy a škody

řepa - velmi užitečné kořenová zelenina! To je známo, že děti i dospělé. řepa se obvykle používají k vaření jídla z jednoho hrnce a polévek, ale jen málo lidí ví, že červená řepa může udělat velký, a co je nejdůležitější - užitečné šťávu.

Vařit řepné šťávy po celý rok, protože Jeho kořeny lze skladovat po dlouhou dobu. Užitečné vlastnosti řepy jsou uloženy až do příští sklizně. Říká se, že odšťavňování je lepší používat červené a zralé odrůdy řepy.

V jednom kádinka řepné šťávy obsahuje velké množství stopových prvků, vitamínů a vlákno, a ten zase zabraňuje tvorbě nádorových buněk.

Použití řepné šťávy

• Vzhledem k velkému množství vitamínů v řepné šťávy, doporučuje se pít s nedostatkem vitaminů;
• řepné šťávy zlepšuje paměť a brání rozvoji aterosklerózy;
• řepné šťávy Čistí krev, Proto je vhodné pro lidi s poruchami krevní a anémie;
• Pokud je vaše pokožka má vředy nebo abscesy, aby pleťové vody z řepné šťávy. Je to způsob, jak pomoci léčit rány rychleji;
• řepné šťávy dokonale osvěžuje a dodává energii;
• Betain obsažený v řepné šťávy čistí krev cholesterol a posiluje krevní cévy;
• řepné šťávy užitečné pro lidi, kteří mají problémy s trávením;
• řepné šťávy dokonale čistí střeva a má projímavé účinky, takže pomáhá při zácpě;
• řepné šťávy detoxikuje játra a výstupy strusky a toxinů;
• řepné šťávy zvyšuje metabolismus, proto se doporučuje pít pro lidi s pomalým metabolismem a obezita;
• Hypertoniků předepsaných řepné šťávy, jak snížit vysoký krevní tlak;
• řepné šťávy rozpouští drobné žlučové kameny;

• jeden sklo řepné šťávy je schopen odstranit napětí, nespavosti a únavy;
• Řepné šťávy zlepšuje krevní oběh a snižuje hladinu cukru v krvi;
• řepné šťávy To zabraňuje vzniku nádorových buněk v těle;
• Vzhledem k velkému množství vitaminů a minerálních látek, řepné šťávy má osvěžující účinek na tělo jako celek, navíc zvyšuje imunitu;
• řepné šťávy má antiseptické vlastnosti, proto vymaže ústí mikrobů a prevenci vzniku zubního kazu.
• Vzhledem k velkému množství jodu, řepné šťávy To přispívá k normálnímu fungování štítné žlázy;
• Dívky, kteří mají pocit, silné bolesti při menstruaci, doporučuje se pít řepné šťávy, k úlevě od bolesti.

Harm řepné šťávy

Řepné šťávy je přináší nejen výhody, k tělu, ale také může ho poškodit. V některých případech se to stane?

• Řepné šťávy se nedoporučuje pít pro lidi s vředové chorobě žaludku a dvanáctníku. Pomineme-li toto pravidlo může způsobit nepříjemné příznaky - závratě, nevolnost a žaludeční nevolnost. Tyto stejné symptomy se mohou objevit při použití velkého množství řepné šťávy;

• Řepné šťávy je kontraindikována u průjem, dny a pálení žáhy;
• Řepné šťávy se nedoporučuje, aby trvat déle než dva týdny, aby nedošlo k provokovat návykový.

Jak jste si všimli, z červené řepy šťávy více „+“, než „-“, ale přesto, Řepné šťávy se doporučuje pít s opatrností a v souladu s platnými právními předpisy.

Jak pít řepné šťávy?

• řepné šťávy Nedoporučuje se ihned vypít po extrakci. Je lepší, když mu dáte 3-4 hodiny stát v chladničce. Během této doby, řepné šťávy a čas vařit, jak se zbavit škodlivých látek nezbytných.
• řepné šťávy se doporučuje užívat jednu polévkovou lžíci denně, každý den se dávka zvyšuje na 250 ml.
• Kromě toho, Řepné šťávy se doporučuje ředit s jinými šťávami (Okurky, brusinky, ananas, pomeranč, mrkev, Šťáva z ředkve, nebo celer), takže to bylo méně koncentrovaný a stala se ještě užitečnější.

Pokud nechcete řídit těmito jednoduchými pravidly, budete nejen zlepšit své zdraví, ale naopak zhoršit stav těla. Mimochodem, toto pravidlo funguje nejen s řepné šťávy, ale všechny přírodní šťávy a potravin. Chcete-li se dozvědět, jak pít řepné šťávy při různých onemocněních, přečtěte si článek Jak pít řepné šťávy?.

Pít červené řepy šťávu a zdravější!

Speciálně pro LadySpecial.ru - Misnik Svetlana