Lordóza

Stručný popis nemoci

Páteř každého člověka je přirozené křivky, které pomáhají udržovat vzpřímené držení těla se spoustou a chůzi. S rozvojem určitých patologií datové křivky jsou příliš silné. Deformace může mít směr, nebo ve směru - skoliózy, nebo tam a zpět - a lordóza kyfóza. V tomto článku se budeme hovořit o lordózy, to znamená, že zakřivení krční nebo bederní páteře předklonu.

Primární krční a bederní lordóza vyplývá z různých malformací, nádorů a zánětlivých procesů. Sekundární lordóza je jednou z komplikací kyčelního dislokace, ankylózou a dalších nemocí.

Příznaky lordózy

Když se ohybové deformace páteře dopředu lidské postavy se stává výrazný vzhled: kolenní klouby rozložil, vypouklé žaludek, pánev a chůze tělo jsou vychýleny směrem dozadu. Kromě toho, jak bederní a krční lordóza vede k bolesti v postižené páteře, které jsou spojeny se špatnou přerozdělení stresu a svalového napětí. Pacienti často pozorováno snížení břišních orgánů a narušení jejich normální fungování.

léčba lordóza

Primární spinální lordóza je odstraněn pouze pomocí chirurgického zákroku a následné rehabilitačních procedur - léčebný tělocvik, rehabilitace, masáže. Na druhé straně, se smrštit, stala důsledkem jiných chorob, upravená, když na sobě pás, provádí cviky a speciální léčebné masáže. To je důležité zejména pro těhotné ženy, které mají velmi rozšířené bederní lordózy v průběhu těhotenství. To může vést k nepříjemným pocitům v zádech a všeobecného zdravotního poškození. Pomoci s tímto problémem může být vhodně zvolena pouze prenatální obvaz a gymnastika. Hlavní funkcí krytu a speciálním lehátku - zamezení deformace, spolehlivá fixace páteře problémových oblastí.

Pojďme bydlí na fyzikální terapii. A lordóza krční části, a zakřivení bederní vést k omezení činnosti a bolesti. Léčebný tělocvik zabraňuje vzniku negativních faktorů, přispívá k vytvoření jakési korzetu na poškozených místech. Jedinou podmínkou: že cvičení by mělo být prováděno pravidelně, protože jen v tomto případě můžeme mluvit o nějaké pozitivní změny.

Všimněte si, že v tělocvičně dělá lordózy nejen v nemocnicích a na klinikách, ale i doma. Například, jeden z nejvíce jednoduché, ale zároveň, efektivní cvičení. Lehnout si na podlahu a umístit své nohy na židli tak, aby pravý úhel je vytvořen mezi kyčelního a kolenního kloubu. Pak se snaží tlačit na levou ruku do prostoru mezi dolní části zad a podlahou. Tam je povinen být dutý, a naším cílem je jen proto, aby jej odstranit. Čím blíže je bederní oblast v blízkosti podlahy, tím lépe. Eliminovat deprese může také zahrnovat břicha a pánve vpřed. Cvičení se opakuje 5-7 krát. Home léčba zahrnuje lordózy a provádění dalších cvičení, jako například:

• Lehněte si na záda a ruce ven do stran, a pak zvednout nohy nahoru, jak to bylo, hodil jim nad hlavou;
• Dělat střediska, vytáhl ruce holenní kosti;
• tlačit ke zdi a snaží se dotknout její pas.

Obecně platí, že jsme dali jen ty základní prvky léčebnou gymnastiku. Ve skutečnosti je to mnohem těžší, ale otázka je lepší poradit se svým lékařem, jakmile se rozhodne uplatnit intenzitu a povahu tréninku.

No, několik pravidel:

• Cvičení by mělo být provedeno ne z donucení, ale nepovinné;
• povoleno pocit únavy po cvičení, ale to by mělo být příjemné. V žádném případě by neměli řídit sami do vyčerpání;
• naučit se správně dýchat nosem. Během tréninku, mnoho lidí zadržet dech. K tomu za to nestojí, protože tak, jak si srazit dolů rytmus a zatížit na dýchací systém.

Sekundární lordóza páteře je vhodné k léčbě po odstranění příčin, které vedly k porušení držení těla. Pokud vám předepsal lékař gymnastiku a další postupy, aniž by komplexní vyšetření těla, pak buďte připraveni na to, že deformace potvrdila sama po krátké době.

Pokud lékaři provést správnou diagnózu včas, a budete se k zodpovědnému zacházení s bederní lordózy, bude nemoc, aby ke svým životním stylem minimálními úpravami. V opačném případě budete čelit vážným komplikacím a problémy, pro které nemusí být schopen pracovat, užívat si života, být řádným členem společnosti.