Užitečné čaje pro zdraví

Ve světě existuje mnoho různých čajů, z černé na květu. A každý nese s sebou ve prospěch člověka, jsem ovlivnit komplex všech orgánů, léčit různé nemoci, dává tón a energii. Proto prospěšné pro lidské zdraví čaje doslova všechno, ale nemyslím, že mohou pít každý den a nic se nestane. Každá moderní čaje obsahují velké množství tříslovin, kofein, éterických olejů, obsahuje téměř žádné kalorie, ale bohatý na různé vitamíny. Z tohoto důvodu je nutné zabývat se různých čajů a jejich vliv na lidské tělo.

To je velmi populární mezi venkovským obyvatelstvem (zejména) bylinné čaje, který je vyroben z různých rostlin a květin. Každý, kdo někdy trpěl anginou pectoris, ke snížení bolesti pil čaj s heřmánkem, bronchitida nebo jiné kašel - čaj s limetkou a nachlazení - celé řady rostlin a květin. Tyto čaje jsou užitečné pro chronická onemocnění horních cest dýchacích, protože stabilizuje poruch, čímž se snižuje jejich vliv na vnitřní orgány. Mezi nimi rybíz, limetka, maliny a jiné rostliny. Tyto rostliny mají velké množství vitamínu C, která je potřebná pro imunitní systém, ale mají jednu věc: všichni mohou mít negativní vliv na těle, což způsobuje vysypki nebo beri-beri (předávkování různých vitamínů). Populární čaj s Echinacea purpurea je zakázáno, aby jejich děti ve věku do 7 let, ačkoli to je velmi silný stimulant imunitního systému. Je lepší nechat vzít na radu lékaře, než sám si naordinovat léčbu. Ale jakmile dnem takového šálek bylinného čaje s mátou, citronovou trávou, to nebolí.

Výhody černého čaje je známo již tisíciletí. Obsahuje velké množství tříslovin a speciální složku - kofein v čaji je mnohem menší než v nerozpustné kávy. Kofein zlepšuje krevní oběh, zvyšuje krevní tlak, tak nepostradatelný pro zdraví. Zajímavé je, že různé druhy černého čaje stejně účinně zabít různé bakterie, a jsou selektivně (mírně horší výsledek než použití čaje s propolisu). Lidské zdraví černý čaj - je ten s nejlepšími osvěžující nápoje. Kromě toho, černý čaj třísloviny je, které tvoří řadu proteinů a aminokyselin, a theofylin - látka, která normalizuje metabolismus, spaluje přebytek cholesterolu. Proto je tato hodina se doporučuje konzumovat pro lidi se srdečními problémy nebo metabolickými poruchami.

Ale v zeleného čaje kofeinu je mnohem větší, takže lidé musí být opatrní s ním. Potvrdila, že zelený čaj výhodnější než káva, obsahují velké množství přírodních antioxidantů a mnoho vzácných vitamínů. Kromě toho přítomnost v listech čaje tanin, karoten, kovy vzácných zemin to docela realistický náhražka inzerovaných tablety vitamíny dělá. Takový čaj podporuje zbytečnému štěpení tuků, cholesterolu výstupů ke stabilizaci krevního tlaku. Američtí vědci provedli řadu studií, které prokázaly, že zelený čaj může inhibovat růst rakovinných buněk, čistí tělo od toxinů a mrtvých buněk různých tkání. Stejně jako jakýkoli jiný čaj, zelený také stabilizuje trávicí procesy, normalizuje funkci střev, vytváří příznivé podmínky pro růst mikroflóry, která je nezbytná pro lidi, kteří trpí dysbiózou.

Ale musíme pochopit, že tyto čaje mohou být škodlivé a jsou kontraindikovány pro lidi, kteří trpí různými chronickými chorobami žaludku, slinivky břišní nebo v blízkosti srdeční choroby. Je přísně zakázáno v žaludečním vředem, glaukomem, těhotenství, onemocnění srdce nebo ledvin. Nevyplatí podávat dětem do 12 let věku, protože právě vytvořený orgán, který je velmi citlivý na účinných látek ze zeleného čaje. Pro prevenci je třeba silně zředěné nebo použití stabilizátorů (jedlá soda, med). Ačkoli šálek slabého čaje je nepravděpodobné, aby ublížit dítěti, a správně vaří čaj zlepšuje mozkové funkce, posiluje odezvu.

Další řada přírodního surového čaje - bílý čaj. On je poměrně specifická, že přichází s jasným nápoj. To je jediná rostlina, která obsahuje téměř maximální množství katechinů. Takové látky spalovat tuk, a kompletní čištění lidského těla, užitečné pro srdeční aktivity, blokování rozvoje rakoviny, zpomalují proces stárnutí. Nicméně, ne každý může přizpůsobit vaší chuti a barvy, takže nápoj vyjde téměř bezbarvý. Vzhledem k denní šálek bílého čaje, můžete získat nejen dodávky energie po celý den, ale ne dostatečně splňovat hodnocení přihlášek jako viry nebo bakterie, které se hemží na svět kolem nás. Proto i malé děti mohou pít tento čaj, aniž by zasáhla tělo.

Užitečné čaje bez výjimky, někteří víc než ostatní - méně. Ale faktem zůstává, - obsahují mnoho různých vitamínů, minerálů a antioxidantů specifické. Je zajímavé, že se stále ještě plně prozkoumány účinky mechaniky katechinu, jejich složení. Pokusy o získání alkaloid katechinů ze zeleného čaje vedla v opačném účinek na lidské zdraví. To znamená, že čaj - je komplex různých látek, které se vzájemně doplňují a nelze efektivně pracovat v izolaci. A tyto čaje jsou zvláště prospěšné pro zdraví. Jsou-li kompetentní, s možností vaření, můžete ušetřit téměř všechny živiny. Jen je třeba je velmi opatrně chovat tak, aby nedošlo k ublížit prostřednictvím předávkování některých látek a děti dostaly velmi malou část z jakéhokoli čaje.

Nezapomeňte, že čaj - není všelék na všechny neduhy, ale můžete s nimi aktivně bojovat a chránit tělo před celkovým útlumem. Zůstat zdravý!