Jaký čaj můžete pít pro těhotné ženy?

Populární v Sovětském doporučení lékaře - omezit množství příjmu tekutin na 1 - 1,5 litru denně - je nejen zastaralý, ale také nebezpečné pro zdraví těhotných žen. Moderní Aesculapius neomezuje rodičky v kapalině, naopak doporučují alespoň dvoulitrový pitný režim. Ale co se dá, nebo spíše je třeba k pití pro těhotné ženy? A je možné pít čaj v průběhu těhotenství? Černou nebo ... co? Přiznejme si to.

Jaký lepší pít čaj těhotné ženy?

Před regály s čaji často ztrácejí: jakou značku si vybrat? Okamžitě informovat - těhotných žen sáček čaje raději nebrat! Sypaný čaj - tato volba. Vyberte si jej pro své chuťové vjemy. A pokud jde o užitečnost hovořit podrobněji.

Ochucený černý čaj, s plátkem citronu ... potěšení! Ale ne pro budoucí maminky! Proč? Vzhledem k tomu, tento čerstvě báječný příliš bohaté kofeinu. Přestože finální tabu v černém čaji není - ale to je přípustné pít velmi silně zředěné. Tato „linie“ nápoj ztrácí svou chuť, a proto je vhodnější nepít vůbec ... Ale pokud si zůstat věrný černý čaj, koupit malou část z ní hmotnosti.

Mějte na paměti, že černý čaj těhotná žena může pít pouze ve zředěné formě a ne tak často. zelený čaj s jasmínových květů nebo plátky citronu obvykle je užitečný náhradou za černé není příliš užitečné. Nicméně, kofein v zeleném čaji, nic méně. Ale vzhledem k jeho složení, se vstřebává do krevního řečiště postupně, takže je vhodný i jako dočasná náhražka kávy. Přesto, pití zeleného čaje těhotné ženy potřebují, je omezena - ne více než dva šálky čerstvě uvařeného čaje denně. Mimochodem, o otravy dělá následující prostředky: minuta žvýkat několik sušené listy čaje - a nechat to být.

White - elitní čaj, který je sušené listy čajovníku embryí. Čaj je odůvodněno jeho praktické transparentnosti, a to i v případě, že „pupeny“ trvat v horké vodě více než hodinu. Vrcholem bílého čaje - ve své výjimečné užitečnosti, ale to není bez kofeinu slávě. Proto bílý čaj během těhotenství žena nemůže dovolit, ale také ne více než 2-3 šálky denně!

ovocné čaje rozdělena do běžných čajů s ovocnou příchutí a ovocných nápojů výhradně. Mezi nejpopulárnější ovocné směsi - sušená jablka, rybíz, šípky, maliny, citron. Tento čaj pro těhotné ženy je mnohem užitečnější, než je obvyklé, ale pokud se vaří přímo ze sušených ingrediencí, a ne z pytlů. Ale nezapomeňte, že černý čaj s ovocnými přísadami zůstává stejný čaj, takže budete mít jistotu vzít v úvahu její pevnost.

Carolina, medicsguru.ru