Je užitečné, zda kakaa pro těhotné ženy

Těhotenství - jedno z nejkrásnějších období v životě téměř každé ženy. Během tohoto období, žena by se měl starat o své stravě, protože její výběr bude mít přímý vliv na její dítě. Vedle potravin je také důležité věnovat pozornost zaměstnaných nápojů, ať už jsou ve prospěch těla těhotné ženy. A co v případě, že kakao kakao je vhodný pro těhotné ženy?

Něco málo o výhodách kakaa. Kakao obsahuje méně kofeinu než v kávě a čaji, takže je méně škodlivé pro těhotné ženy. Nicméně, tento nápoj obsahuje tyto látky - theofylinu, theobrominu, fenletilamin. Theofylin má vasodilatační účinek. Tím je aktivován nervový systém. Theobromin zvyšuje efektivitu. Fenletilamin odpovědný za nálady a emoce. Proto je kakao schopný zvednout náladu a zmírnit příznaky deprese.

Kakao obsahuje rostlinný protein, zdravé tuky, vláknina, sacharidy, organické kyseliny. Mnoho v kompozici a vitamín „A“, „E“, „PP“, a vitaminy skupiny „B“. Kakao obsahuje stopové prvky, jako je sodík, fosfor, měď, zinek, železo, draslík, hořčík a další. Železo například účastní procesu krvetvorby. Fosfor je potřebný pro celý kosterní soustavy. Zinek usnadňuje rychlé hojení ran. Kakaový prášek obsahuje melanin, který chrání pokožku před škodlivými účinky ultrafialového záření.

Dělat kakao přináší újmu v průběhu těhotenství? To vše závisí na množství jeho použití a kvalitu výrobku. Bohužel, dnes na prodej je velmi nekvalitní kakao, která byla ošetřena pesticidy. Také v případě, že sušení se provádí správně, prospěšné vlastnosti talk je za to nestojí. Kromě toho existují případy alergických reakcí. Alergie nemůže samo vyvolat kakao a nečistoty v něm obsažené. Při výběru kakao, věnovat pozornost svému vzhledu a výrobcem. Kromě toho kakao zvyšuje tlak, takže pokud máte nízký krevní tlak, můžete pít kakao tiše. Nicméně, pokud máte vysoký krevní tlak, pak je lepší to nestojí.

Co říkají lékaři? Lékaři Nedoporučuji používat kakaová těhotné ženy. Navrhují několik důvodů. Za prvé, v průběhu těhotenství žena se stává velmi citlivý, takže existuje šance alergických reakcí. Za druhé, kakao může výstup vápníku z těla. A vápník je známo, že je velmi potřebné pro matku i dítě. Kakao také velmi high-kalorie výrobek a jeho časté používání může přispět k přibývání na váze, není vhodné v průběhu těhotenství.

Jak si vybrat kvalitní kakao? Dávejte pozor na vzhled prášku, který měl strukturu a chuť. Pokud existují hrudky kakaa, takže se nesprávně skladovány nebo vypršela jeho trvanlivost. Nejlepší kvalita kakaový prášek vyrobený v Holandsku.

Pokud jste stále velmi rád kakaa a nemohou vzdát jeho použití, pak omezit na několik hrnky kakaa týden. Koneckonců, vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte je nejdůležitější.