Vitaminy nutná během těhotenství v prvním trimestru?

Podle odborníků, prenatální vitaminy jsou pro ženy velmi důležitá, protože nejdříve dítě čekací doby. Tyto částice jsou zvláště žádoucí materiál pro správný růst a vývoj dítěte, a také k udržení zdraví matky na slušné úrovni.

Jak víme, v prvním období těhotenství je karta všech orgánů a systémů dítěte, respektive nastávající matka potřebuje značné množství užitečných živin, včetně vitaminů a minerálních částic. Poskytují plnou růst a vývoj drobky. To je důvod, proč spotřeba speciálních vitaminových komplexů a některých vitamínů může přispět ke zlepšení zdraví, snížení drobné projevy toxicity a také zabránit vzniku různých komplikací - a ve stadiu těhotenství a po porodu.

To je nesmírně důležité roli hraje před objevením vitamínů částic v jídelníčku těhotných žen, má pozitivní vliv na zdraví matky a dítěte. Ve skutečnosti, lékaři se doporučuje, aby přijaly některé vitaminové prvky teprve začít plánovat těhotenství. Ale pokud si ujít tento bod, pak je třeba začít co nejrychleji je náročné, je to doslova ve stejný den, kdy se dozvěděl o svém zajímavém postavení. Koneckonců, i v prvních týdnech drobtů, jsou tvořeny zejména důležité orgány, včetně štítné žlázy a neurální trubice, a jejich tvorba vyžaduje přítomnost těle matky v některých minerálních látek.

chybějící

Ve většině těhotné ženy zkušenosti nedostatku kyseliny listové - vitaminu B9, tokoferol - vitamin E a vitamin B6, jód, železo, zinek a vápník. A všechny tyto částice hrají klíčovou úlohu pro úplné tvorbu plodu, normální těhotenství a bezpečného porodu. Tak, například, kyselina listová nedostatek je plná s vážnými problémy ve vývoji dítěte - totiž nesprávného formování neurální trubice, která je základem pro celý centrální nervový systém. Nedostatek železa je schopen vyvolat vývoj anémie, a následně - placentární nedostatečnosti, a dokonce i pro kyslík z nedostatku dítě.

Jak je znázorněno na vědecký výzkum, se vitaminů a minerálních látek nedostatkem čelí až sedmdesát procent nastávajících matek. To je způsobeno tím, že moderní ženy jsou často není správně a účinně přivádí, a mnohé potraviny obsahují dostatek vitamínů a minerálních částic.

problémy pojištění

Vitamíny pro těhotné ženy v časném stadiu těhotenství zabránit potrat. Takže nedostatek tokofekrola, hořčíku a vitaminu B6 výrazně zvyšuje pravděpodobnost náhlého úmrtí plodu. Také potrat je možno vysrážet nedostatek jódu a kyseliny listové. Pro úspěšné gestace stále naléhavě potřebné antioxidačních vitaminů - kyselina askorbová, tokoferol, a stejný pro-vitamin A, stejně jako minerálních částic - selen a zinek.

Podle lékařů, mohou některé vitaminy výrazně ulehčit těhotenství v časných stádiích, což eliminuje oslabující nevolnost a zvracení. Intenzivní ranní nevolnost může být vyvolána nedostatkem vitamínů skupiny B, respektive k doplnění svých zásob v těle, je třeba věnovat pozornost prenatální vitaminy.

Doporučení lékařů

Se správným životním stylu a vyvážené stravy, žena zřídka dochází k vážnému nedostatku vitamínů. To je důvod, proč lékaři nejsou vždy doporučuje, aby se ve složitých minerálních látek a vitaminů v prvním trimestru těhotenství nebo ve fázi plánování dítěte. Nicméně, všechny ženy se důrazně doporučuje, aby věnovaly pozornost na kyselinu listovou jako zvláště důležitý prvek pro rozvoj dítěte. To lze zakoupit v každé lékárně v různých dávkách (100 a 500mkg) a trvat čtyři (pět set) mikrogramů denně. Lék by měl být opilý po jídle s malým množstvím vody. Na formování neurální trubice by se měla postarat o dítě!

Také lékaři se doporučuje věnovat pozornost jodových přípravků. Pokud žijete na území existuje nedostatek tohoto prvku v populaci, se doporučuje začít přijímat příslušné finanční prostředky. Denní dávka takové látky by měla být 250 mg.

Kromě toho, jak již bylo řečeno, důležitým prvkem pro těhotné ženy je vitamin E, je třeba vzít v hodnotě patnáct miligramů denně.

Některé těhotné ženy jsou také doporučuje lékařům, aby se pro-vitamin A v množství 2500 IU denně, ale být vědomi toho, že předávkování těmito látkami je plný závažných malformací plodu.

Tak, bez vitaminu nastávající matka nemůže dělat přesně. Ale pro výběr nejvhodnějších produktů je lepší navštívit lékaře.