Jak užívat kyselinu listovou během těhotenství

Po poznání těhotenství, ženy mají tendenci přijít ke zdravému životnímu stylu a aby se ve vaší stravě jako mnoho vitamínů, minerálů a dalších podstatných prvků. Často budoucí maminka lékaře vědí o kyselinu listovou ao jak vzít kyselinu listovou během těhotenství.

Nástroj než kyselina listová

Kyselina listová je vitamin B9. Tento vitamín hraje důležitou roli v životě těhotná matka a nenarozené dítě, které poskytují potřebnou rychlost dítě rozvíjet a růst v matčině bříšku.

Nedostatek kyseliny listové je nebezpečný, může způsobit s vývojem vrozených vad u plodu. Zejména to může být zohledněno v neurální trubice, anencefalie, hydrocefalus, nedonošených nebo podvýživy.

kyselina listová Nejdůležitější na 15-28 dní po početí, která je v prvním měsíci těhotenství. Bohužel, často budoucí maminka v této době ještě osobní podezřelí, že je těhotná, a tak často chybí příležitost ke kyselině listové.

přesně říci, jak vzít kyselinu listovou během těhotenství může být okamžitě svého lékaře, který vám předepíše požadovanou dávku. Trvá obvykle 4 mg denně. Každá tableta typicky obsahuje 1 mg, což odpovídá 1000 mcg. Minimální dávka je 800 mikrogramů.