Kyselina listová při plánování těhotenství

kyselina listová, to také Folacin - tento vitamín B9, se soustředil na čerstvé zeleniny (špenát, petržel), pomerančový džus a výrobky z pšeničné mouky. Vědecké studie potvrzují, sníží riziko narození rebenkas vrozená vada vadný vývoj mozku a míchy, za předpokladu použití ženu do 0,4 miligramů denně kyselinu listovou před početím a během prvních týdnů těhotenství a 70%.

Kyselina listová je nezbytná pro syntézu nukleových kyselin a nových buněk také vyžaduje genetický materiál. V deficience kyseliny listové je nejvíce narušen tvorbu neurální trubice, to vede ke vzniku vrozených vývojových vad a dítě, mentální retardace, zvyšuje pravděpodobnost odtržení placenty a spontánního potratu. Proto by měla existovat vnitrostátní právo pro těhotné ženy pít potřebné množství kyseliny listové. Při kyseliny listové spotřebované produkty je nedostatečná, je nutné provést další vitaminové komplexy s kyselinou listovou. Sledovat správnou rovnováhu kyseliny listové v organizmesleduet nejen během těhotenství, ale také Při plánování těhotenství.

Při plánování těhotenství stanovit pro sebe dávek kyseliny listové stejná jako u všech dospělých, ne menší než 400 mikrogramů denně. Nemůžeme dovolit, aby nedostatek kyseliny listové v těle během tohoto období. dávky kyseliny listové během těhotenství se mohou zvýšit, protože je třeba vzít v úvahu i „chuť k jídlu“ těla rostoucího dítěte. Je považováno za normální dávku, která není nižší než 600 mikrogramů denně po dobu těhotenství.

komplex vitaminů, kyseliny listové a existují také tablety (1 až 5 mg). Nicméně to je lepší dostat dávku stravy a přírodních potravin.

Vzhledem k tomu, kyseliny listové - ve vodě rozpustný vitamin, předávkování, není třeba se obávat. Například, příjem kyseliny listové v dávce pěti milligrammovna již několik let, nemusí vést k předávkování.

Nejčastější defekty neurální trubice, jako je spina bifida, hluboké mozkové kýly a nízkou úroveň rozvoje mozku, mozkové tkáně, při které vyčnívají přes abnormální rozdíly v lebce, nukleace těchto poruch dochází během prvních týdnů těhotenství, často před jeho stanovení.

Kyselina listová při plánování těhotenství Musí porazit nejen v těle těhotné ženy nebo plánování těhotenství, ale také všem ženám v plodném věku.

Navzdory nedostatku ponimaniyau lékařů a vědců, jak kyselina listová zabraňuje defekty neurální trubice, rozsáhlé faktický materiál ukazuje, že tento vitamín je nezbytný pro vývoj DNA. V důsledku toho, kyselina listová je nezbytná pro vývoj a růst buněk tvořících tkáň.