Kyselina listová v průběhu těhotenství, dávkování: kolik pít?

Kyselina listová - zásadní vitamin, který pomáhá předcházet nenarozeného dítěte možný abnormální vývoj nervové trubice. Například, zlomenina páteře (spina bifida). Na vyplývá ze skutečnosti, že novorozenec zůstává otevřená páteřního kanálu, otevře nervy a míchu nebo anencefalie - vrozenou nepřítomnost míchy a mozku, hydrocefalus - vodu na mozku.

Nervová trubka vyvíjí, ihned po početí, velmi rychle, a již z ní vytvořil mícha plodu. Studie ukazují, že zvýšení množství kyseliny listové u těhotných žen, umožňuje, aby se zabránilo rozvoji zlomeninu páteře v 70% případů. Také, když se může nedostatek kyseliny listové dojít k porušení tvorby placenty, zvyšuje pravděpodobnost přerušení těhotenství, je možné mentální retardace dítě.

Tyto vady plodu lze vyhnout, pokud začnete kyselinu listovou nebo obsahující drogy, ještě před početím.

Kyselina listová je esenciální pro buněčný růst, vývoj plodu orgánů, správný vývoj plodu, hematopoezy procesů. Podílí se na tvorbě krevních buněk, jako jsou erytrocytů, leukocytů a krevních destiček. Kyselina listová se účastní syntézy ribonukleové kyseliny (RNA), aminokyseliny, rovněž přispívá k vstřebávání železa.

Přírodní zdroje kyseliny listové jsou zelenina s tmavě zelené barvy listů (špenát, petržel, zelí, brokolice, zelené cibule, fazole, čočka, hrách, chřest, sója, mrkev, řepa, rajčata), vlašské ořechy. A také některé druhy ovoce (citrusy, meloun, broskve), celozrnná mouka, pšeničné klíčky, kvasnice. Další kroupy (pohanka, rýže, oves), proso, rajčatová šťáva, smetana, jogurt, mléko, slunečnicová semínka. Bohaté na kyselinu listovou a produkty živočišného původu: hovězí játra, sýr, sýr, ledvin, olej z tresčích jater, žloutku, kaviár.

Nicméně, pro těhotné ženy, aby poskytnout potřebné množství kyseliny listové, jíst jen trochu jídla, je nutné používat další léky, kyselinu listovou.

kyselina listová doporučená dávka pro plánování a příprava na těhotenství je asi 400 mikrogramů denně. Během tohoto období je pro to velmi důležité, tam byl nedostatek vitaminu B9 v těle. V těhotenství zvyšuje folát dávkování, protože vyvíjející se plod buňky aktivně dělení a rostoucí potřeba pro jeho přijetí. Proto se v průběhu těhotenství by měla být nižší než 600 mg za den. Při použití jen takové dávky v těhotné ženě, nebude mít nedostatek kyseliny listové.

Kyselina listová v dávce, která přesahuje profylaktické vyžaduje, za prvé, v případě, že se příznaky této kyseliny deficitu (je-li dávka vybral jednotlivě, další lékařská konzultace), za druhé, v případě, že jsou faktory, které zvyšují tělo potřebuje pro kyseliny listové nebo zrychlování vylučování vitaminu B9.

Tento příjem pre-těhotenství antikoncepčních pilulek, Almagel, Fosfalyugel zda antikonvulziv. Jen vlákniny, nedostatek v potravě rostlinných potravin, trávicího traktu, ranní nevolnosti u těhotných žen.

Máte-li ve svém životě máte některý z těchto faktorů, plánování času a v prvním trimestru těhotenství, musí být lék brát 2-3 kartě. za den. Jen zvýšit kyselina listová je nutná, pokud existuje vysoké riziko vzniku abnormalit neurální trubice. Toto riziko se zvyšuje s epilepsií onemocnění, diabetu a přítomnosti některých vad v příbuznými.

U těhotných žen, že bylo vytvořeno velké množství vitaminů, které mají ve svém složení kyseliny listové ve vysoké dávce. Rovněž je možné přímo užívat tablety kyseliny listové.

Některé ženy se obávají nadměrné dávky kyseliny listové. Takový předávkování je velmi vzácná, ale pokud budete mít lék v dávce, která je stokrát větší než potřeby organismu (20-30 tablet denně). Taková dávka kyseliny listové v průběhu těhotenství - je nepřijatelné!

Ve všech ostatních případech je lék vylučován z těla a jeho vylučování v těhotenství rychlejší a nemá žádný negativní vliv. Ale kyselinu listovou, stejně jako ostatní léky, může dojít k alergické reakce.

Avšak v případě, že kyselina listová dále přijímat bifidobakterie využití je možno zvýšit jeho syntézy ve střevech. Použití listové vitamínu B12 a kyseliny C, přispívá k lepšímu nasákavosti ve střevě.

Lydia, medicsguru.ru